1. книги
  2. Саморазвитие / личностный рост
  3. Анастасия Константиновна Майская

Решение. Мини-книга, которая сделает тебя большим человеком

Анастасия Константиновна Майская (2021)
Обложка книги

— Бросаешь дело на полпути? — Завёл копилку неоправданных надежд? — Трудности буквально держат тебя в тисках? Воспользуйся этой авторской методикой, позволяющей достигать любых целей благодаря правильному процессу их постановки и воплощения. Удобный формат мини-книги позволяет получить максимум пользы, потратив минимальное количество ресурса.

Оглавление

Купить книгу

Приведённый ознакомительный фрагмент книги «Решение. Мини-книга, которая сделает тебя большим человеком» предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

Глава II. Найти.

Чтобы взять билет на самолёт,

нужно знать, куда ты хочешь попасть.

В прошлой главе мы разобрались с тем, что нам хочется изменить в жизни или нас самих. Теперь пришло время понять, на что это можно заменить.

Я говорю именно о замене, и это важно, потому что,

если мы исключим что-то из своей жизни, то, вероятнее всего, на это место придёт что-то такое же хреновое,

если не хуже. Это может быть «заеданием» при отказе от курения, или, бросив одного чудака на букву М, тут же влюбишься в другого.

А теперь по пунктам:

Достань свой список раздражителей и на каждый выпиши то, что может формировать этот раздражитель.

В некоторых случаях может быть несколько пунктов.

Например: «у меня совершенно нет друзей — я обидчива, я интересуюсь очень узкой темой и не могу найти друзей по интересам, я редко выхожу из дома».

Подбери подходящую замену на каждый пункт.

Если ты не выходишь из дома, то стоит поставить целью — гулять по вечерам или ходить на обед в кафе; а если дело в твоей обидчивости — ставь целью проработку и становление более понимающим.

Также не стоит подбирать резко-противоположную замену. Когда вместо стакана виски на обед мы решаем пробежать полумарафон. Мы же не хотим отбить любое желание действовать?

Конец ознакомительного фрагмента.

Оглавление

Купить книгу

Приведённый ознакомительный фрагмент книги «Решение. Мини-книга, которая сделает тебя большим человеком» предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

Вам также может быть интересно

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я