Мощное либидо. Навсегда!

Алиса Фокс (2024)

Здоровое либидо залог не только полноценной сексуальной жизни, но и прочных, счастливых отношений в паре. Сексуальное влечение снижается в разное время и по разным причинам. Но почему бы это ни произошло, ослабленное либидо может стать настоящей катастрофой и для семьи, и для отдельно взятого человека. В этой книге я подробно расскажу о таинственной природе либидо, о его колебаниях и о том почему оно вдруг падает. Мы подробно разберем все факторы, угнетающие сексуальное влечение, чтобы навсегда искоренить их. Но главное — я дам самый полный разбор наиболее эффективных и проверенных способов повышения и укрепления либидо: от психологии до физиологии, от питания до легендарных упражнений Кегеля. Книга будет одинаково полезна и мужчинам, и женщинам, и тем, у кого уже есть проблемы, и тем, кто никогда не хотел бы их испытать. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Привет, мои хорошие! В этой книге я буду говорить и с мужчинами, и с женщинами, потому что тема, о которой пойдет речь, абсолютно универсальна, актуальна и важна для обоих полов.

Секс — одна из ключевых и базовых потребностей для человеческого организма, но как машина не едет без бензина, так и никакого секса не будет, если не хватает топлива. Точнее, как раз никакой секс и будет.

А топливо это — ЛИБИДО! Или попросту сексуальное влечение.

Либидо зачастую падает совершенно неожиданно и человек судорожно начинает искать причины обрушившегося несчастья: пеняет на возраст, на партнера, на себя, на всех вокруг и совершенно не понимает как вернуть эту движущую силу Вселенной. А вернуть его не так просто, потому что причин может быть миллион — от психологических до физиологических, поди разбери что к чему и что делать.

Благо, у вас, друзья мои, есть я. В очередной раз я перелопатила для вас кучу сайтов, форумов, книг, статей и интервью, чтобы собрать и упорядочить воедино все самое ценное, что касается проблем с либидо.

Я брала только многократно проверенную информацию, отметая всю ту хайповую шелуху, которую зачастую вбрасывают в интернет исключительно для эпатажа. Здесь все по полочкам, все понятно и подробно, убедительно и доступно — словом, все то, что реально работает! Все то, что неизменно помогает в любых вопросах, связанных с проблемами сексуального влечения.

В этой книге мы разберем саму природу либидо, причины, влияющие на его колебания и, самое главное — что делать, чтобы либидо не только вернулось, но и сохранилось, и приумножилось! Чтобы вашему либидо больше ничего не угрожало, чтобы оно всегда было на нужной, здоровой высоте!

Прочитав книгу, приняв на вооружение ее рекомендации и в точности последовав за ними, вы обеспечите себе не только полноценную качественную сексуальную жизнь, но и значительно улучшите здоровье в целом. Потому что без хорошего здоровья не может быть хорошего либидо, как и без должного либидо невозможно представить отличное здоровье. Все взаимосвязано!

Готовы? В добрый путь!

С теплом к вам, Алиса.

Когда в паре угасает желание и страсть, секс теряет привлекательность или возникают трудности с оргазмом, это может свидетельствовать о снижении либидо. Причины могут быть как медицинского, так и психологического характера, но оставлять эту проблему без внимания не следует. Со временем нехватка либидо может привести к серьезным проблемам и даже разрыву отношений.

Согласно запросам в поисковой системе, проблематика либидо — тема довольно распространенная и волнующая, что лишний раз подчеркивает значимость этой книги.

Что такое либидо

Либидо (лат. lĭbīdo — страсть, желание, влечение, стремление) — ключевое понятие в психоанализе, впервые введенное Зигмундом Фрейдом для описания различных аспектов сексуальности. Это специфическая энергия, лежащая в основе сексуального влечения. Согласно Фрейду, в узком смысле, либидо представляет собой психическую энергию, разряжаемую через сексуальное удовлетворение, тогда как в широком — энергию жизненных инстинктов, психическую энергию, поддерживающую стремление к созиданию, любви и гармонии.

Проще говоря, либидо — это сексуальное влечение, которое возникает в начале периода полового созревания и может сохраняться на протяжении всей жизни, вплоть до 120 лет, без конкретного ограничения возраста. Влечение может появляться как в отсутствие партнера, так и в его присутствии, а также во время предварительных ласк: это индивидуальный процесс. Либидо проявляется через мысли, сексуальные фантазии и желание близости. Оно может предшествовать половому акту либо возникать во время него.

Либидо является показателем хорошего физического и психологического состояния, общего жизненного тонуса, интереса к жизни и «свечения в глазах». Снижение или отсутствие полового влечения — это повод для беспокойства в любом возрасте. Исчезновение либидо не происходит без причины, и эта причина может быть значительной.

Половое влечение — это сложный многофакторный процесс, который зависит от образа жизни, психологических факторов и уровня половых гормонов в организме. Прогестерон и эстрогены, женские половые гормоны, значительно влияют на желание близости и здоровье женщины. Мужские половые гормоны, андрогены, включают тестостерон, который играет ключевую роль в мужском влечении.

Следует также понимать, что и женское влечение напрямую зависит от тестостерона. Потому как женские гормоны не синтезируются в организме самостоятельно, а вырабатываются на основе тестостерона. Поэтому если синтез мужских гормонов нарушен, это автоматически влияет на производство женских.

Снижение либидо встречается у 27% женщин в пременопаузе и у 52,4% в менопаузе. У мужчин выработка тестостерона начинает снижаться с 35 лет, что также может напрямую отражаться на силе и регулярности сексуального влечения.

А вообще возраст мужчины, когда либидо находится на максимуме, составляет 16 — 25 лет. Для женщины пик ее сексуальности приходится на возраст от 30 до 40 лет.

Нет никаких строгих норм и ограничений для полового влечения. Все сугубо индивидуально. Для некоторых секс — это ежедневная необходимость, для других — одного раза в несколько месяцев достаточно. Это не связано с полом, а обусловлено исключительно сексуальным темпераментом человека. Поэтому так важно, чтобы темпераменты в паре совпадали. И да, половое влечение может колебаться у одного человека в течение всей жизни, и это нормально.

Обращаться к врачу стоит тогда, когда изменения в либидо заметно ухудшились по сравнению с привычным состоянием. Лечением нарушения сексуального влечения занимается врач-эндокринолог, гинеколог (для женщин) или андролог (для мужчин).

Виды отклонений полового влечения

Для расширения кругозора и полноты обзора колебаний либидо!

Крайней степенью пониженного сексуального влечения у женщин служит фригидность, у мужчин — алибидемия. Это полное отсутствие полового желания, возбуждения и невозможность испытать оргазм.

С другой стороны, аномальное повышение либидо у лиц женского пола носит название нимфомании, а у мужчин — сатириазиса. Оба эти состояния сопровождаются постоянной сексуальной неудовлетворенностью и стремлением к частым половым актам.