«I LOVE MYSELF». Твой путь к счастливой жизни

Алина Петровна Стефанская, 2018

Автор книги Алина Стефанская искренне верит в то, что в каждом человеке скрыт огромный потенциал, который легко можно раскрыть, пересмотрев отношение к себе и миру. Она лично прошла все этапы к осознанию и теперь делится с вами своим опытом. В этой книге описаны конкретные шаги, единожды применив которые, вы сможете стать по-настоящему счастливым человеком на всю жизнь. Книга для тех, кто находится в поиске.

Основы мироздания

Для начала разберемся, из чего мы состоим. Ни для кого не секрет, что человек создан из физической оболочки, собственно тела, и энергии, или души. Так вот именно эта энергия внутри нас и есть движущая сила. Энергия повсюду. Все имеет энергию. Солнце излучает энергию. Каждая клеточка нашего организма излучает и впитывает энергию. Когда тело устает, мы говорим «нет сил», то есть, энергия заканчивается. Это происходит, когда мы теряем интерес к жизни или делу, когда испытываем скуку или разочарование, в таких случаях говорят «опускаются руки». Но вспомните, сколько у вас энергии, когда вы чего-то хотите или радостны, или проводите приятно время. В такие моменты у нас прилив позитивных эмоций и хочется, чтобы это время длилось долго. К слову, в такие моменты мы теряем счет времени, оно проходит быстро. Говорят: «Счастливые часов не наблюдают». И все наоборот, когда мы чего-то ждем и не заняты интересным делом, появляется скука и лень.

В современном мире люди покупают энергосберегающие холодильники, а собственную энергию не берегут.

От энергетической наполненности напрямую зависит наше ощущение счастья. Вспомните, когда вы получаете удовольствие от определенной деятельности или от интересного общения, энергия неиссякаема. Например, когда мы влюбляемся. Можно не спать сутками, гулять часами и не чувствовать усталости, потому что наша энергия наполняется приятными эмоциями.

Позитивные эмоции — топливо для нашего духа.

А теперь давайте вспомним свое состояние после ссоры, или когда мы обижаемся, злимся. Ощущение опустошенности. Эмоциональная пропасть.

Отсюда понятно, что негативные эмоции истощают наш энергетический запас.

Так что же делать? Как жить, если вокруг столько неприятных эмоций?

Нужно всего лишь осознать жизненный устрой. И понять, что мы настолько уникальны, что можем сами выбирать, что нам чувствовать. Мы не ведомые, мы сами можем направлять свою жизнь. Нужно только осознать, что ваша жизнь в ваших руках. И на самом деле вы можете создать все, что захотите. Ведь человеческая мысль, подпитанная эмоцией, обладает великой силой. Но все же существует высшая Сила. Это исток всего живого. Кто-то называет это — Бог, кто-то — Вселенная, Мир, Творец, Создатель, Господь, Аллах, Космос. Суть одна. Мы не произошли ниоткуда. Мы пришли на эту планету исполнить свою миссию, и это — главная задача каждого человека.