О чём Вы думаете?

Алена Петровановна Ботова, 2022

Эта мини-книга для тех, у кого в голове много мыслей на абсолютное разные темы. Особенно, если из-за них Вы не можете начать что-то делать. Эта книга и вопросы к каждой главе, с помощью которых Вы начнёте замечать новые действия и появятся осознания и инсайты.

Трансформация началась

“Трансформация началась. Я её чувствую. Запустились процессы. Я начинаю изменять свой мир. Свой привычный для меня распорядок дня. Беру ответственность на себя.

— А становится ли мне от этого легче?

— Нет.

— А зачем я это делаю?

— Это приведёт меня туда, куда я хочу

— А куда я хочу? Бегать, как белка в колесе постоянно?

— Возможно. Ведь жизнь — это движение. И чем больше действий, тем больше жизни. Тем больше результаты ты же потом и увидишь.

— А если я устану?

— Отдохнёшь!

— А если не будет сил?

— Для того, что тебе поистине нужно и важно, ты найдёшь силы всегда!

— А если…?

— Не думай! Все свои “А если…?” ты решишь! Было бы желание. Просто впусти в свою жизнь изменения, разрушь привычный устой и посмотри во что это выльется. Ты в любой момент можешь остановиться или выбрать комфортный для себя режим. Главное, продолжай!”

Вопросы:

Что Вы понимаете под словом “Трансформация?”

Какие действия Вы уже давно хотите сделать, но боитесь?

Перед началом действия выпишите все Ваши мысли и опишите своё состояние.

Выполните действия

После выполнения действия напишите Ваши мысли и опишите Ваше состояние теперь.

Повторите пункты 3-5 со всеми остальными пунктами из пункта 2