Трансцендента́льная медита́ция (сокр. ТМ; от лат. transcendens, род. падеж transcendentis — перешагивающий, выходящий за пределы и лат. meditatio — размышление, обдумывание) — особая техника медитации и новое религиозное движение, основанное Махариши Махеш Йоги, который подготовил инструкторов этой техники по всему миру (см. раздел «Движение Трансцендентальной медитации»).
Техника ТМ является одной из наиболее широко применяемых и тщательно изученных медитационных практик. Широко используется как методика снижения стресса и раскрытия полного потенциала ума. Ей обучают инструкторы, прошедшие специальную подготовку.В последние годы техника ТМ как методика снижения стресса и повышения успеваемости применяется в некоторых государственных и частных школах США, Латинской Америки, Индии.
В 1971 году в штате Айова был основан Университет менеджмента Махариши, который акредитован в США высшей комиссией по образованию и в котором Трансцендентальная медитация используется как часть образовательного процесса.
Трансцендентальная медитация применяется в отдельных школах в Канаде, Великобритании, Нидерландах, Дании, Италии, Израиле, Испании, Ливане, Таиланде, Китае, Индонезии, Австралии, Новой Зеландии, ЮАР и других странах Африки. В 2011 году Министерство Образования Великобритании присвоило Школе Махариши статус «Free School» с полным государственным финансированием деятельности школы.
Источник: Википедия
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: продром — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Прибегайте к любым формам медитации – осознанности, дыхательной йоге, технике трансцендентальной медитации – или же просто выделите десять минут в день на то, чтобы посидеть спокойно, сосредоточившись на своём дыхании.
Теперь же, узнав, что я управляю благотворительной организацией, которая преподаёт трансцендентальную медитацию в 35 странах по всему миру, практически все выказывают мне глубокое уважение.
Один мой друг, которому я доверял, увидев моё напряжение из-за большой нагрузки в учёбе, предположил, что мне может понравиться трансцендентальная медитация.