1. анат. трёхглавая мышца.
Все значения слова «трицепс»Такие же понятия применяются к тренировке трицепса, чтобы подтянуть обвисшие руки.
Поперечно-косое попеременное растирание трицепса ладонями, двойное кольцевое разминание, выжимание снизу вверх.
Одновременно на износ работает трицепс.