УПОТРЕБЛЯ́ТЬ, -я́ю, -я́ешь. Несов. к употребить. (Малый академический словарь, МАС)
ФРУКТ, -а, м. 1. обычно мн. ч. (фру́кты, -ов), ед. ч. прост. Съедобный сочный плод некоторых деревьев и кустарниковых растений. (Малый академический словарь, МАС)
УПОТРЕБЛЯ́ТЬ, -я́ю, -я́ешь. Несов. к употребить.
Все значения слова «употреблять»ФРУКТ, -а, м. 1. обычно мн. ч. (фру́кты, -ов), ед. ч. прост. Съедобный сочный плод некоторых деревьев и кустарниковых растений.
Все значения слова «фрукт»Можно употреблять фрукты и ягоды с низким содержанием углеводов (яблоки, апельсины, землянику).
Как правильно употреблять фрукты?
Но если вы не можете без сладкого, то лучше всего вместо мороженого, конфет и газированных напитков употреблять фрукты и ягоды, особенно в сезон сбора урожая.