УМ, -а́, м. 1. Познавательная и мыслительная способность человека, способность логически мыслить. Природный ум. (Малый академический словарь, МАС)
РАССЛА́БИТЬСЯ, -блюсь, -бишься; сов. (несов. расслабляться). 1. Снять с себя физическое, умственное напряжение, внутреннее возбуждение. (Малый академический словарь, МАС)
УМ, -а́, м. 1. Познавательная и мыслительная способность человека, способность логически мыслить. Природный ум.
Все значения слова «ум»РАССЛА́БИТЬСЯ, -блюсь, -бишься; сов. (несов. расслабляться). 1. Снять с себя физическое, умственное напряжение, внутреннее возбуждение.
Все значения слова «расслабиться»Во время медитации вы учите свой ум расслабляться и переключаться с бесконечного потока беспокойных мыслей на более спокойный и осознанный режим.
Потом он заставил ум расслабиться и потушить эти мысли – в доме родителей они могли опалить стены.
Вдохните медленно и глубоко, а затем медленно выдохните, позволяя своему телу и уму расслабиться.