РАССЛА́БЛЕННОСТЬ, -и, ж. 1. Упадок или отсутствие сил, энергии. (Малый академический словарь, МАС)
ОЩУЩЕ́НИЕ, -я, ср. 1. Действие по знач. глаг. ощутить—ощущать.
Все значения слова «ощущение»РАССЛА́БЛЕННОСТЬ, -и, ж. 1. Упадок или отсутствие сил, энергии.
Все значения слова «расслабленность»Ощущение расслабленности распространяется по бёдрам, всё ниже и ниже, выталкивает из тела всё лишнее, негативное, напряжённое.
Представьте себе, что ощущение расслабленности проникает во все части вашего тела.
Спортсмен должен попытаться сделать по возможности глубокий вдох, задержать его на несколько секунд, затем медленно выдохнуть и проанализировать, возникло ли у него после этого хоть небольшое ощущение расслабленности.