ЭСПА́НДЕР, -а, м. Спортивный тренировочный снаряд для создания дополнительной нагрузки при выполнении физических упражнений. (Малый академический словарь, МАС)
ЭСПА́НДЕР, -а, м. Спортивный тренировочный снаряд для создания дополнительной нагрузки при выполнении физических упражнений.
Все значения слова «эспандер»А он принёс мне резиновое кольцо – кистевой эспандер – и велел наращивать силу рук.
Для выработки силы и выносливости рук рекомендуется использовать ручной эспандер и гантели.
Громко сопя, я изо всех сил растягивал эспандер с крепкими пружинами, так что руки дрожали словно желе.