Жизнерадостные люди так или иначе могут не только выдержать различные стрессовые ситуации, но и извлечь из этого пользу, превратить неудачу в преимущество.
Стрессовые факторы могут быть отражением различных требований спорта.
Всё это, в свою очередь, позволяет снимать стрессовые состояния, нервные зажимы, улучшать качество речи и тембр голоса, очищать лёгкие, излечивать болезни дыхательных путей.