НАПРЯЖЕ́НИЕ, -я, ср. 1. Действие по знач. глаг. напрячь—напрягать; действие и состояние по знач. глаг. напрячься—напрягаться. Напряжение голоса. Напряжение внимания. (Малый академический словарь, МАС)
ОСЛАБЕВА́ТЬ, -а́ю, -а́ешь. Несов. к ослабеть. (Малый академический словарь, МАС)
НАПРЯЖЕ́НИЕ, -я, ср. 1. Действие по знач. глаг. напрячь—напрягать; действие и состояние по знач. глаг. напрячься—напрягаться. Напряжение голоса. Напряжение внимания.
Все значения слова «напряжение»ОСЛАБЕВА́ТЬ, -а́ю, -а́ешь. Несов. к ослабеть.
Все значения слова «ослабевать»Мышечное напряжение ослабевает и стекает между лопатками, попадает в грудную клетку, а оттуда – испаряется через кожу с каждым выдохом.
Постепенно напряжение ослабевало я почувствовала лёгкость.
Кажется первых полчаса, потом напряжение ослабевает, ищешь точку опоры на вышке и медленно уговаривая себя, что всё будет хорошо, расслабляешься.