ТРЕНИРО́ВКА, -и, род. мн. -вок, дат. -вкам, ж. Учебное занятие, упражнение в каком-л. навыке, умении. Тренировка по плаванию. (Малый академический словарь, МАС)
1. длящийся, продолжающийся много часов (Викисловарь)
ТРЕНИРО́ВКА, -и, род. мн. -вок, дат. -вкам, ж. Учебное занятие, упражнение в каком-л. навыке, умении. Тренировка по плаванию.
Все значения слова «тренировка»1. длящийся, продолжающийся много часов
Все значения слова «многочасовой»Постоянная отработка навыков, ежедневные многочасовые тренировки, накопление опыта, огромная сила воли, а не только талант.
Иначе результат многочасовых тренировок может оказаться нулевым, например, после дня рождения с обильным обедом.
Позже, узнав законы здорового образа жизни, я смог избавиться от болезней намного эффективнее, чем при помощи многочасовых тренировок.