Лечебная хурма. От гипертонии, онкологии, анемии, простуды, снижения иммунитета…

Юрий Константинов, 2019

Финиковая слива, сердечное яблоко, пища богов, китайский персик, – все это названия удивительной солнечной ягоды, знакомой нам под именем хурма. Ее сочные золотые плоды не только очень вкусны, но еще и полезны. Они настоящий кладезь полезных веществ! Содержащийся в хурме пектин помогает при расстройстве пищеварения. Витамины и калий укрепляют сосуды и сердце, йод поможет при нарушениях работы щитовидной железы. Магний послужит профилактикой почечнокаменной болезни. Ретинол помогает защитить организм от онкологических заболеваний, бета-каротин полезен для зрения. А еще хурма укрепляет иммунитет и помогает при простуде. Антиоксиданты замедляют процесс старения и омолаживают кожу. Железо, которого много в хурме, полезно при анемии. Хурма помогает выводить из организма вредные вещества и снимает отечность. Хурма помогает успокоить нервы и сделать нервную систему более устойчивой к стрессам, а также повышает работоспособность… Вот такое чудо-лекарство можно приобрести в продуктовом магазине!

Химический состав растения

Хурма чрезвычайно богата полезными веществами. Среди них витамины и минералы, кислоты и дубильные вещества.

Витамины и минералы

Витамины

Витамин В₁ (тиамин), витамин В₂ (рибофлавин):

— обеспечивают энергией мышцы, нервную систему, головной мозг,

— снимают умственное и физическое утомление,

— укрепляют иммунитет, синтезируют гемоглобин,

— способствуют выработке половых гормонов,

— улучшают состояние кожного покрова, волос, ногтей.

Витамин В₆ (пиридоксин):

— регулирует уровень липидов и холестерина в крови,

— принимает участие в синтезе эритроцитов,

— способствует выработке ферментов, которые участвуют во всех жизненно важных процессах организма,

— обеспечивает нормальную работу нервной системы — периферической и центральной, способствуя выработке биологически активных веществ, которые передают нервные импульсы по волокнам,

— оказывает мочегонное воздействие при нарушении водного баланса,

— помогает в производстве гормонов, в преобразовании важных микроэлементов,

— регулирует баланс натрия, магния, калия и глюкозы в крови,

— способствует нормальной работе желез организма — щитовидки, надпочечников,

— ускоряет обменные процессы в клетках головного мозга, благодаря чему обеспечивается физическая и умственная работоспособность,

— регулирует уровень кислотности желудочного сока,

— способствует выведению ядовитых веществ из организма при различных отравлениях,

— повышает выработку энергии,

— участвует в синтезе нуклеиновых кислот, которые препятствуют старению клеток,

— стабилизирует уровень половых гормонов — эстрогена, прогестерона, тестостерона; а также гормона, который вырабатывается надпочечниками при стрессах.

Витамин В₃ (РР):

— расширяет мелкие кровеносные сосуды,

— обладает дезинтоксикационными свойствами,

— участвует в метаболизме жиров, белков, аминокислот, пуринов, тканевом дыхании, гликогенолизе, процессах биосинтеза.

Витамин В₅:

— играет важную роль в правильной работе многих органов и систем,

— препятствует отложению жира,

— формирует антитела, которые борются с различными видами заболеваний,

— стимулирует нормальное функционирование головного мозга человека,

— снижает риск побочных действий лекарственных препаратов,

— формирует новые клетки,

— нормализирует обменные процессы,

— контролирует нормальный уровень гемоглобина.

Витамин В₉ (фолиевая кислота):

— необходим для процессов обновления всех типов клеток, какие только входят в состав организма,

— без него невозможен синтез пуринов, нужных для сборки ДНК — матриц, на которых записан наследственный материал каждой клетки,

— обеспечивает нормальный обмен веществ,

— имеет позитивное влияние на работу нервной системы,

— стимулирует аппетит,

— имеет огромное значение в процессе: клеточного роста,

— выработке ферментов, которые предотвращают появление новообразований,

— в налаживании работы иммунной системы,

— поддержке сердечнососудистой системы,

— в синтезе аминокислот,

— регуляции процессов торможения и возбуждения нервной системы.

Витамин Е:

— участвует в биосинтезе белков и других процессах обмена веществ в клетках,

— поддерживает репродуктивную функцию,

— предотвращает воспалительные процессы в организме,

— обладает антиоксидантным действием.

Витамин С:

— играет основную роль в образовании коллагена,

— способствует освоению железа,

— способствует снижению уровня холестерина в крови,

— повышает иммунитет,

— уменьшает вероятность образования тромбов.

Ретинол (А₁):

— позволяет применять ягоды в косметологии и для лечения дерматитов.

Витамин К:

— обеспечивает полноценный обмен веществ как в костной, так и в соединительной тканях;

— способствует усваиванию кальция и его нормальному взаимодействию с витамином D;

— предупреждает развитие возрастных воспалений, поскольку снижает в организме содержание особых веществ, которые иммунитетом воспринимаются как сигнал к старению;

— предотвращает возможное кровотечение в процессе родов;

— нейтрализует токсины, губительно действующие на печень и провоцирующие развитие серьезных заболеваний, одним из которых является рак.

Витамин D:

— здоровье мышечной ткани;

— иммунная система;

— опорно-двигательный аппарат, включая здоровье позвоночника, костей, ногтей, волос, зубов и суставов;

— система кровообращения (витамин Д способствует созреванию эритроцитов) и поддержание здоровья миокарда;

Конец ознакомительного фрагмента.