Пять времен женской силы. Пробуди в себе таланты, о которых ты мечтала всегда!

Юлия Боженова, 2017

Девочка, девушка, женщина – это книга для каждой из нас, ведь она посвящена исследованию самой нашей женской сути – нашей истинной женственности, которая не имеет ничего общего с юбками в пол и «ведической» покорностью, которая у каждой из нас своя, и без пробуждения которой невозможно стать по-настоящему счастливой. Если вы потеряли контакт с собой и не чувствуете своей женской сути, если вы никак не можете найти пусть к сокровенному ядру своей личности, к источнику вашей истинной силы, если вы ощущаете, что время меняться для вас наступило, – психолог и архетипотерапевт Юлия Боженова поможет вам сделать первые уверенные шаги к счастливым изменениям в вашей жизни! Конечно, книга будет очень полезна и мужчинам, которые хотят лучше понимать тех женщин, с кем они находятся рядом.

Введение

Для кого эта книга?

Конечно, эта книга прежде всего для женщин, но, конечно, она будет очень полезна и мужчинам, которые хотят лучше понимать тех женщин, с кем они находятся рядом.

Эта книга будет интересна незамужним девушкам и женщинам, ищущим пару; тем, кто только что создал семью или живет в браке уже много лет. Она подойдет мамам с детьми, а также тем, кто только готовится стать матерью; тем, кто пережил развод или расставание и хочет разобраться в себе и подготовиться к следующим отношениям.

Те, кто не замужем и ищут спутника жизни, смогут обнаружить внутри себя скрытые мотивы, по которым бессознательно избегают отношений или выбирают себе не тех мужчин, что приводит к болезненному опыту и разочарованиям.

Те, кто замужем, смогут разобраться в себе и своем партнере, избежать конфликтов и разочарований, сделать отношения более радостными и доверительными.

Те, у кого есть дети, или те, кто готовится стать матерью, смогут научиться лучше понимать своих детей и принять свой переход в материнство. Ведь дети проходят те же периоды развития, что и мы, и переживают те же кризисные моменты. Разобравшись с собой, вы получите возможность легче общаться с детьми.

Эта книга также и для тех, кто проходит кризисы в жизни: кризис отношений, кризис возраста, понимания себя, смысла своего существования — и ищет поддержки на этом пути.

Для тех, кто хочет чувствовать целостность своего «женского Я».

Для тех, кто запутался в бесконечных «надо» и «должна» и перестал слышать себя.

Для тех женщин, которые перестали ощущать свою ценность.

Для тех, кто хочет стать Автором и Хозяйкой своей жизни.

Кому не подойдет эта книга:

• Тем, кто настроен на быстрое и легкое, поверхностное чтение. Эта книга — довольно глубокий взгляд на жизнь женщины, и она не может читаться как легкий роман или глянцевый журнал.

Книга заставит вас заглянуть в себя, изучать себя, думать, чувствовать, осознавать, пересматривать свою жизнь, встречаться с той собой, от которой, возможно, вы убегали. Но вместе с тем вас ждет бонус: обнаружение своей глубины, внутреннего богатства и силы, которыми вы обладаете!

• Тем, кто ищет готовые рецепты, как одним махом решить все проблемы.

В моем арсенале нет волшебных таблеток. Вам придется совершить непростую работу, чтобы разобраться в себе. Но, проделав ее и выполнив те упражнения, которые я предлагаю, вы сможете совершить прорыв в своей жизни.

Какую задачу ставила перед собой я, когда писала эту книгу?

Я хотела дать поддержку и понимание женщинам в тех процессах, которые с ними происходят на протяжении всей жизни, а это череда различных переходов: от девочки к девушке, к женщине и матери, а затем в возраст поздней зрелости. Эти переходы — неотъемлемые части жизни каждой женщины. Они бывают непросты и часто сопровождаются кризисными моментами.

Застревая психологически в одном из таких переходных моментов, женщина может наблюдать, как вокруг нее многое начинает рушиться и она не в силах это остановить и контролировать. Часто подобные состояния приводят в ужас, так как они сопровождаются полной неопределенностью, потерей опоры и ориентиров. Ведь привычные способы действий, которые раньше давали результат, уже не работают. Но любой кризис — это инициация. А значит, переход на новую ступень развития и расширение ваших возможностей.

Через эту книгу мне хотелось дать поддержку и опору тем женщинам, которые находятся на пути перехода в иное качество своей жизни. От беспомощности и растерянности к осознанности, ответственности и занятию авторской позиции в своей жизни.

Мне хотелось счистить тот слой стереотипов и шаблонного восприятия женского пути, который образовался сейчас, когда тема женственности набрала огромную популярность. Мне бы хотелось попробовать научить моих читательниц отделять свое от чужого и наносного и помочь женщинам быть ближе к себе, к глубинам своего существа.

Ведь жизнь по чужим «рецептам», даже самым правильным на первый взгляд, и жизнь в согласии со своим собственным ядром личности — это две разные жизни. В первой женщина часто сомневается: а правильно ли я поступила и сделала, где бы мне найти того, кто даст ответы, и чувствует себя временами беспомощной. Во второй — женщина соединена со своим внутренним «компасом», который безошибочно ведет ее по жизни. Ведь свою счастливую жизнь можно выстроить, только опираясь на те глубинные ценности и мотивы, которые исходят из ядра вашей личности, а не привнесены извне.

Женственность — единственный путь к счастью?

Я пишу эту книгу в период, когда волна возрождения женственности набирает свой максимум. На моих консультациях и тренингах побывали сотни женщин, и многие пришли ко мне за инструментами, помогающими раскрыть свою женственность, и с помощью нее решить наболевшие вопросы в своей жизни: выйти замуж, улучшить существующие отношения, которые не радуют, вдохновить мужа «на подвиги», наконец-то найти себя и свое место в мире, разрешить противоречия — карьера или семья, улучшить материальное благосостояние.

У всех женщин была огромная потребность в поддержке, исцелении, обретении уверенности в своем женском и жизненном пути.

Но многие из них искали секрет: как стать счастливой и реализовать себя, создать пару или сделать существующие отношения гармоничными, как найти себя. И считали, что выход именно в развитии женственности и женских качеств. Но так ли это?

И да и нет. Действительно, если у нас нет женской идентичности, то есть понимания и ощущения себя женщиной, это может привести к определенным проблемам.

Но не все в жизни определяется женственностью, это лишь часть целого.

Часто женщин на поиски нового пути толкает неудача в какой-либо сфере жизни, кризисное состояние, когда привычные способы решения проблем не работают, утрата понимания — как жить.

Я встречаю большое число женщин, которые в идее развития женственности стремятся обрести волшебный инструмент, способный исполнить любые их желания. Якобы женственные женщины более успешны, более счастливы в отношениях, лучше обеспечены финансово, их жизнь беспроблемна, и все, что они ни пожелают, приходит к ним легко. Этот миф отправил в гонку за женственностью не одну тысячу женщин. Многие ожидают «волшебного рецепта» и сильно разочаровываются, когда, развивая женские качества, не получают вожделенных даров.

Но на самом деле базовое лекарство здесь не женственность как таковая, а взрослость. Не та, что по паспорту, а психологическая взрослость, зрелость. Вот тот самый «волшебный инструмент», который решит все ваши проблемы.

Каким образом? Вы узнаете это, читая книгу.

Мы подробно будем говорить про женский путь: от детства — к старости. Это и есть путь обретения зрелости. Мы начнем из точки, когда женское в нас только начинает формироваться и раскрываться, рассмотрим, как формируется на протяжении всей жизни ощущение и понимание «Я — женщина», рассмотрим те задачи, которые нам приходится решать, чтобы психологически повзрослеть и обрести зрелость.

Как рождается женщина

Наше рождение в мир происходит не только на физическом плане, но и на психологическом. Мы не просто появляемся в женском теле «готовыми» женщинами, на протяжении всей жизни нам еще предстоит признать себя таковыми и прийти к глубинному ощущению «Я — женщина».

В древности, во времена родоплеменных отношений, существовали специальные возрастные ритуалы перехода — инициации, происходившие неоднократно на протяжении всей женской жизни. Они помогали созреть психологически и адаптироваться к новым жизненным и социальным ролям. Перейти от детского состояния во взрослое и стать полноценно функционирующим членом сообщества. У мужчин были тоже свои ритуалы инициаций, которые помогали им перейти из мальчика в мужчину.

Увы, до наших дней данные ритуалы не дошли, почти полностью утрачен их сакральный смысл, остались лишь небольшие обрывки, которые смогли добыть и описать ученые-антропологи, занимающиеся изучением жизни различных племен. Подключившиеся философы и психологи исследовали, какое преобразование личности происходило с человеком, прошедшим инициацию. И многие из современных ученых сошлись во мнении, что во время этих обрядов происходило своеобразное перерождение человека. Он символически умирал в старой роли, например в роли ребенка, и при помощи определенных ритуалов переходил в новую, например в роль девушки или юноши, и включался в эти роли и новый социальный статус, осваивался в ними.

Например, и сейчас распространен такой обычай: когда молодая женщина рожает первого ребенка, к ней на несколько дней приезжает мать. Смысл данного действа не просто в том, чтобы помочь дочери справиться с навалившимися новыми обязанностями по уходу за ребенком, а в том, чтобы ввести дочь в новую для нее ипостась матери, помочь ей психологически принять это через передачу собственного опыта материнства.

В древности каждый возрастной переход в женской жизни сопровождался посвящениями: из девочки в девушку, затем в женщину, в мать и в старуху — переход в период зрелости, мудрости, хранительницы женского тайного знания и рода.

Прохождение каждого этапа и соответствующего испытания символизировало готовность к новой роли и к функциям, им соответствующим.

Традиционно считается, что женщинами становятся с началом половой жизни, выходя замуж и при рождении детей. Но это может быть лишь внешней стороной, для реальной инициации этого недостаточно. Она должна состояться и на психологическом плане.

Именно поэтому мы часто можем встретить физически взрослых женщин, но с поведением маленьких девочек или подростков. Или женщин, которые отвергают свое женское начало и психологически становятся мужчинами в женском теле.

Психологически незрелая женщина часто имеет проблемы в личной жизни, ей сложно выстраивать отношения с мужчинами, «девочкам» не нужен секс или ребенок, а «девушкам» порой сложно принять в свою жизнь постоянство отношений, некие взрослые функции, ответственность и заботы.

Что же дает инициация? На психологическом уровне своеобразное разрешение быть женщиной, быть в свое время на своем месте и ощущать себя там комфортно, легко выполнять соответствующие задачи, быть счастливой во всем этом. Созревшая женщина знает, как выстраивать отношения с мужчинами, может гармонично проявлять все свои ипостаси — быть и женой, и любовницей, и матерью, быть хозяйкой не только в доме, но и в своей жизни. Она знает свои потребности и умеет устраивать свою жизнь, отвечая сама за себя. Она знает свою природу и живет в согласии с ней.

Сейчас, в наш век, когда женственность вновь вызывает всеобщий интерес, появляется очень много информации о том, как ее возрождать. Кто-то рекомендует начать носить только юбки и платья, переходить на подчеркнуто женственную одежду, больше ухаживать за собой, отдыхать, взаимодействовать с природой. Встречаются даже радикальные советы: полностью упразднить все проявления мужского в себе. Лично я не сторонница таких радикальных мер. Мужская часть нам тоже нужна, и в середине книги вы узнаете — для чего.

Да, мы можем удалить все проявления мужского в себе, но так и не прийти при этом к ощущению «я — женщина» и к согласию с собой. Юбка или платье, маникюр, прическа, макияж будут создавать лишь внешнюю оболочку. Потому что без прохождения инициаций, психологического созревания сложно принять свою женственность на глубинном уровне, познать свою природу и обрести женскую силу.

Давайте рассмотрим, как это происходит в современном мире и что мы можем для себя сделать, чтобы завершить те этапы психологического созревания, которые не были пройдены.

Этапы становления женственности

Наше психологическое созревание и принятие своей женской природы происходит, если мы гармонично проходим следующие этапы.

Девочка. На этом этапе мы понимаем, что принадлежим к женскому полу и начинаем осознавать себя девочками. Понимание приходит через маму. Именно она является для нас образцом женственности в это время. На данном этапе для гармоничного развития важно психологическое здоровье девочки и удовлетворение ее потребностей. Главными потребностями являются: любовь, принятие и безопасность.

Если эти потребности удовлетворены, то ребенок может расти, развиваться и переходить в следующий период. Если нет, то он растет физически, а психологически «застревает» в том возрасте, где произошла какая-то травма, либо там, где его потребности не были удовлетворены.

Например, мама критиковала и сравнивала нас с другими, а нам хотелось поддержки и любви. Это неудовлетворенная потребность. Если она не закрыта, то и во взрослом возрасте мы будем постоянно искать маминой любви и одобрения, только в других отношениях, у других людей. Например, мы можем искать маму/папу в мужчине и будем обижаться всякий раз, если он не будет соответствовать нашим ожиданиям. Мы можем искать любви у людей, пытаясь стать богатыми и знаменитыми, всенародными любимцами. Мы можем обижаться на начальницу, так как она может напоминать нам маму своей требовательностью, а мы так хотим одобрения и понимания.

Здесь очень важно наполниться, закрыть свои внутренние дефициты — и тогда можно идти в следующий этап.

Девушка. Это период, когда мы покидаем мир детства. Меняется наше тело, оно становится более женственным, формируется сексуальность. Мы начинаем постепенный вход во взрослый мир. И здесь уже более осознанно формируем свое «женское Я», понимание того, какая я как женщина.

Также это время взлома границ семьи и выход во внешний мир. Девочка в основном живет в границах своей семьи, ей можно то, что позволяют родители. А подросток уже начинает обесценивать авторитет взрослых и хочет самостоятельно решать, что правильно, а что нет.

На этом этапе очень важно самоутвердиться, наработать так называемый авторитет уже среди своих сверстников. Здесь важно самому изведать мир, испытать свои возможности, это время поиска себя. Пробуются разные виды деятельности и даже отношений.

Если мы застреваем на этапе подростка, то вынуждены постоянно кому-то что-то доказывать, гоняться за статусом, переживать, как выглядим в глазах других, отстаивать свое мнение и право жить так, как хочется, и не можем найти свое место в мире.

Женщина. Это время принятия ответственности за свою жизнь, отделения от родителей, обретения полной самостоятельности. Время реализовываться и строить свои отношения, семью, дело.

Если есть ответственность, то приходит состояние «Хозяйка Жизни».

В этом периоде полностью раскрывается сексуальность и чувственность женщины, познается своя глубина, сила. Появляется много энергии для реализации. Приходит состояние «хочу-могу-делаю».

Мать. Этап, когда в жизни женщины появляется ребенок. В нашей психике формируется и крепнет материнская часть, которая нам помогает заботиться о нем. И вместе с этим меняется социальный статус с просто женского на материнский. Идет освоение новой роли.

Старуха. Период поздней зрелости, в котором женщина переживает угасание своей сексуальности, уход от социальной активности и углубление в себя. Здесь инициацией будет принятие своего старения. Если это происходит и женщина находит для себя новые смыслы существования, то она открывается новому опыту жизни — более тонкому, глубокому, в чем-то мистическому. Она обретает мудрость и может оказаться на пике своей «женской карьеры».