© Юлия Аюпова, 2019
ISBN 978-5-4496-0726-3
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
ВЫГОРАНИЯ НЕТ
Аюпова Юлия Ильгизовна
Выгорания нет.
Книга адресована всем, кому знакомо переживание эмоционального выгорания, хронической усталости, отсутствие желания работать.
Автор книги — психолог и автор проекта «Выгорания. нет» (www.vigoraniya.net) — фокусируется в ней на практических инструментах, помогающих разобраться в причинах выгорания и принять меры к восстановлению себя.
Посвящается моим детям — Амалии и Марату,
которые помогают мне развиваться
и понимать себя
