Полный медицинский гид по выживанию. Скорая помощь в любой экстремальной ситуации

Эми Альтон, 2015

Эта уникальная медицинская книга призвана помочь обычному человеку справиться с травмами и болезнями в ситуациях, когда современные медицинские учреждения и специалисты недоступны. Книга написана лучшими экспертами в сфере подготовки к чрезвычайным медицинским событиям: Джозеф Альтон – доктор медицинских наук и Эми Альтон – практикующая медсестра высшей категории. Их миссия заключается в том, чтобы в каждой семье был человек, готовый к оказанию медицинской помощи в тех случаях, когда нет возможности дождаться приезда скорой помощи. Полученный за десятилетия медицинской практики опыт, вошел в основу этой книги, весь представленный материал изложен доступным, понятным для любого читателя языком. Сохраните здоровье вашей семьи в трудную минуту! В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Медицинская готовность в чрезвычайных ситуациях

С чего начать

В центре внимания этой книги — медицинская готовность: способность справляться с болезнями и травмами в трудные времена. Разумеется, любой человек, желающий выжить, должен сначала запастись едой, водой и каким-нибудь убежищем. Полный желудок и защита от стихии будут первоочередными задачами. Что же тогда следующее в списке?

Многие подготовленные люди считают, что в случае коллапса приоритетными после сбора пищи и строительства убежища являются личная оборона и защита дома. Конечно, самозащита важна, но задумывались ли вы о защите своего здоровья?

В ситуации, когда электричество может быть отключено, а обычные методы фильтрации воды и очистки пищи больше не доступны, ваше здоровье окажется под угрозой, как здоровье выживших в фильме о зомби-апокалипсисе. Инфекционные заболевания, скорее всего, приобретут массовый характер, и поддержание санитарных условий станет сложной задачей. Простые ежедневные действия, такие как колка дров, обычно приводят к порезам, в которые может попасть инфекция. Эти незначительные проблемы, которые так легко лечатся современной медициной, могут стать опасными для жизни, если их не лечить во время стихийного бедствия.

Вы можете быть опытным в походах, иметь при себе много еды и все предметы, необходимые для выживания, однако что вы скажете члену вашей семьи, который заболел или получил травму в изолированной обстановке? Трудности, связанные с отключением от сети, несомненно поставят под угрозу здоровье всей вашей семьи или группы людей.

Важно иметь подготовку и запасы средств для борьбы с инфекциями и травмами. В условиях катастрофы диарейных заболеваний, скорее всего, будет гораздо больше, чем оружия в фильме «Перестрелка в О.К. Коррал»^[3]. История учит нас, что во время Гражданской войны в США от дизентерии погибло больше людей, чем от пулевых ранений.

Если вы возьмете на себя обязательство научиться оказывать помощь при медицинских проблемах и правильно хранить медицинские принадлежности, вы сделаете реальный первый шаг к обеспечению выживания вашей семьи в трудные времена. С медицинскими принадлежностями, скорее всего, ничего не произойдет, если случится непредвиденное, а знания, которые вы приобретете, останутся с вами на всю жизнь. Многие медицинские препараты имеют длительный срок хранения; их долговечность будет одним из факторов, который придаст вам уверенности и заставить идти дальше.

Мы также рекомендуем вам узнать больше о натуральных средствах и альтернативных методах лечения, которые могут принести определенную пользу в решении различных проблем. Мы не можем ручаться за эффективность каждого утверждения о том, что то или иное средство поможет вам вылечиться. Достаточно сказать, что в нашей семье есть обширный лекарственный сад, и, возможно, вашей семье тоже стоит завести такой сад. Многие травы, обладающие лекарственными свойствами, выносливы и хорошо растут в совсем не оптимальных для большинства растений условиях. Многие из них даже не требуют постоянного солнца для развития.

Важно понимать, что некоторые болезни будет трудно лечить, если современные медицинские учреждения недоступны. Трудно будет что-то сделать с закупоренными коронарными артериями — не будут проводиться операции по шунтированию сердца. Однако, обеспечив себе правильное питание, вы дадите себе наилучший шанс свести к минимуму некоторые серьезные медицинские проблемы. В ситуации выживания миллиграмм профилактики стоит не килограмма, а тонны лечения.

Мы не просим вас делать то, чего не делали ваши прабабушки и прадедушки в рамках своей жизненной стратегии. В условиях коллапса мы будем отброшены назад, в ту эпоху. Важно изучить некоторые из методов, которые они использовали, чтобы оставаться здоровыми.

Некоторые члены нашей семьи удивляются, почему мы тратим все свое время на медицинскую подготовку людей к большой катастрофе. Несмотря на то, что история учит нас обратному, они полностью уверены, что нет такого сценария, который бы отнял, даже на время, чудеса высоких технологий. Они говорят мне, что мы не можем превратить всех во врачей, так зачем нам пытаться?

Разве мы пытаемся сделать из всех врачей? Нет, слишком многому можно научиться за одну жизнь. Даже будучи медицинскими работниками, мы часто сталкиваемся с медицинскими ситуациями, в которых не уверены. Для этого и нужны медицинские книги, поэтому обязательно соберите библиотеку выживания. Вы сможете обращаться к ним в случае необходимости, как это делаем мы.

Мы стараемся помочь вам стать более полезными в медицинском отношении для своей семьи и общества. Мы твердо убеждены, что даже если вы не получили формального медицинского образования, вы можете научиться лечить большинство проблем, с которыми столкнетесь в ситуации «отключения». При необходимости вы сможете стать последней инстанцией в обеспечении медицинского благополучия вашего народа.

Если вы сможете усвоить информацию, которую мы предоставляем в этом руководстве, вы сможете помочь, когда случится наихудшее. Возможно, однажды вы даже спасете жизнь человека; если это случится хотя бы раз, наша миссия будет успешной.

Медицина дикой природы в сравнении с медициной долгосрочного выживания

Что такое медицина экстремальных условий дикой природы (т. н. медицина на открытом воздухе)? Мы определяем ее как медицинскую помощь, оказываемую в условиях, когда современная медицина, обучение и оборудование недоступны. Медицина дикой природы включает в себя медицинскую помощь, оказываемую во время походов в дикой местности, морских экспедиций и путешествий в менее развитые страны.

Суть ее в том, что квалифицированные врачи и современные больницы существуют, но в момент, когда требуется помощь (возможно, в течение значительного периода времени), они недоступны. Вы, как временная сиделка, будете отвечать за стабилизацию состояния пациента. Это означает не допустить ухудшения травмы или заболевания.

Вашей главной задачей будет эвакуация пациента в современное медицинское учреждение, даже если оно находится за сотни километров от места нахождения пациента. Как только вы передадите больного или пострадавшего в ближайшую медицинскую инстанцию, ваша ответственность перед ним закончится. Врачи скорой медицинской помощи и военные санитары определяют эту стратегию как «стабилизировать и транспортировать».

Медицина дикой природы

Хотя принципы медицины дикой природы спасли множество жизней, этот подход отличается от того, что мы называем медициной долгосрочного выживания, или медициной в условиях коллапса. В условиях общественного коллапса не только нет доступа к современной медицинской помощи, но и нет возможности получить ее в обозримом будущем.

В результате такого поворота событий вы превратитесь из временного поставщика первой помощи в сиделку на постоянной основе. Вы становитесь главным источником медицинской помощи, независимо от того, есть у вас диплом врача или нет.

Этот факт заставит вас внести коррективы в свою медицинскую стратегию. Теперь вы отвечаете за долгосрочный уход за пациентом. В этой роли, если вы хотите быть эффективным, вам придется получить больше знаний и подготовки, чем имеете сейчас. Вам также понадобится больше материалов, если вы намерены поддерживать благополучие своей семьи или друзей. Вам понадобится план действий для удовлетворения их потенциальных медицинских потребностей.

Долгосрочное выживание

Медицинская подготовка и образование для не-врачей могут включать в себя курсы по оказанию скорой медицинской помощи, по оказанию помощи в экстремальных условиях и даже подготовку в военно-медицинском корпусе. Эти курсы предполагают, что вы оказываете помощь в надежде впоследствии доставить пациента в работающую клинику, отделение неотложной помощи или полевой госпиталь. Если вы готовы взять на себя обязательства, то такая подготовка очень полезна; гораздо более вероятно, что вы столкнетесь с кратковременной нехваткой медицинской помощи, чем с долговременной.

Несмотря на это, вы должны учитывать возможность того, что однажды окажетесь полностью предоставлены сами себе. Вы должны начать по-другому относиться к тому факту, что однажды отделения интенсивной терапии и неотложной помощи могут быть недоступны. У вас не будет возможности передать больного или травмированного человека профессионалу, поэтому вы должны быть готовы находиться рядом с пациентом от начала до конца.

Вам также придется понять, как лечить некоторые хронические заболевания. Даже фельдшер скорой помощи, например, вряд ли знает, как справиться с абсцессом зуба или заболеванием щитовидной железы в отсутствие лекарств и высоких технологий.

Поэтому вы должны научиться методам, которые будут работать в условиях чрезвычайной ситуации; возможно, вам даже придется обратиться к стратегиям, которые современная медицина считает устаревшими. Используя сочетание профилактики, импровизации и разумного применения запасов, вы сможете справиться с подавляющим большинством проблем, с которыми вам придется столкнуться в условиях чрезвычайной ситуации.

Когда вы узнаете, что делать при любом сценарии, вы почувствуете ту спокойную решимость, которая приходит с осознанием того, что вы можете справиться с работой. Вы справитесь с поставленной перед вами задачей и будете это знать.

Важность сообщества

Предположим, что случилось несчастье, после которого вы выжили. Электрическая сеть отключена и вряд ли будет восстановлена в течение многих лет. Однако вы предусмотрительно запаслись едой, медицинскими принадлежностями, сельскохозяйственным и охотничьим снаряжением и находитесь в безопасности в своем убежище. Вы молодой, крепкий, без проблем со здоровьем и очень умный. К сожалению, вы не имеете ни малейшего представления о том, что в первую очередь нужно сделать, чтобы обеспечить сохранность своего здоровья и выживание в будущем.

Первый способ обеспечить свое медицинское благополучие очень прост: не будьте одиноким волком! Одинокое существо на фотографии выше — это тилацин, которого иногда называют тасманийским волком. Почему я выбрал именно это животное, а не величественного красного или серого волка? Я выбрал его, потому что тасманийский волк вымер; если вы попытаетесь справиться в одиночку в долгосрочной ситуации бедствия, вы тоже умрете. Поддержка группы, даже если это всего лишь ваша большая семья, необходима, чтобы у вас была хоть какая-то надежда остаться вместе, когда все рухнет.

Вам придется заниматься деятельностью, которую трудно представить в суровых условиях. Вы должны будете следить за своим имуществом. Вам придется таскать бутыли с водой из ближайшего источника. Наполните водой 2 ведра и пройдите с ними 100 метров (после того, как вы простояли с полуночи до 4 утра возле своего дома), и вы получите представление о том, через что вам, возможно, придется проходить ежедневно.

Если вы будете единственным носителем этого бремени, это негативно скажется на вашем здоровье и снизит шансы на выживание в долгосрочной перспективе. Измотанный и недосыпающий, вы станете легкой мишенью не только для банд мародеров, но и для бактерий-мародеров. Иммунная система ослабевает под воздействием длительного стресса, поэтому вы будете подвержены риску заболеваний, которые хорошо отдохнувший человек может легко перенести. Разделение труда и ответственности сделает сложную ситуацию более управляемой.

Вы можете себе представить, насколько ситуация станет проще, если у вас будет группа единомышленников, помогающих друг другу? Вы не можете обладать всеми навыками, необходимыми для успешной работы в одиночку, даже если вы Дэниэл Бун^[4]. Суровый индивидуалист может в одиночку влачить жалкое существование в пустыне, но общество может быть восстановлено только группой людей.

Сейчас самое подходящее время для общения, налаживания связей и создания группы единомышленников. Необходимое количество таких людей, которых можно собрать в группу взаимопомощи, зависит от вашего уровня уединенности и ресурсов. Идеальная группа будет состоять из людей с разными навыками, но схожей философией.

Если вы не состоите в подобном сообществе, вам может показаться, что найти и собрать группу людей, которые могли бы помочь вам в трудную минуту, невозможно. К счастью, это не так. На интернет-форумах, посвященных вопросам готовности, вы найдете множество единомышленников.

Однако недостаточно просто быть в группе. Люди в этой группе должны проводить регулярные встречи, определять приоритеты и заниматься делами. Составьте план А, план В и план С и работайте вместе, чтобы их реализация была успешной. Держите линии связи открытыми, чтобы все члены вашей группы были в курсе событий.

Приведите в порядок свое здоровье до того, как произойдет катастрофа. Если вы, как будущий медицинский работник, не подаете пример хорошего здоровья и физической формы, то как вы можете ожидать этого от других? Пришло время практиковать то, что вы проповедуете. Вы можете достичь этой цели:

• поддерживая нормальный вес для вашего роста и возраста;

• питаясь здоровой пищей;

• соблюдая гигиену;

• поддерживая физическую форму;

• исключив вредные привычки (курение и т. д.);

• своевременно решая текущие медицинские проблемы.

Важно «подправить» все хронические проблемы, которые у вас есть в данный момент. Например, вам нужно контролировать свое кровяное давление. Если у вас больное колено, можно подумать о его хирургическом восстановлении, чтобы в трудные времена вы могли работать с максимальной эффективностью. Используйте современные технологии, пока они доступны.

Проблемы с зубами также следует решать до того, как плохие времена сделают современную стоматологию недоступной. Вспомните, как зубная боль влияет на вашу работоспособность. Если вы не будете работать над достижением всех вышеперечисленных целей, ваша подготовка будет бесполезной.

Этот план важен и для вашего психического здоровья. Простое разгадывание кроссвордов или чтение газет поможет сохранить остроту ума. Помните, что ум очень легко потратить впустую.

Если у вас есть вредные привычки, постарайтесь избавиться от них. Если вы будете портить свое сердце и легкие курением, как вы сможете функционировать в ситуации, когда ваша физическая форма и выносливость будут постоянно проверяться? Если вы пьете алкоголь в избытке, как вы можете ожидать, что кто-то будет доверять вашим суждениям в критических ситуациях?

Тщательное соблюдение гигиены также является важным фактором успеха в трудную минуту. Тем, кто не поддерживает санитарные условия в своем жилище, будет трудно сохранить здоровье. В условиях коллапса инфекции, которые обычно встречаются только в слаборазвитых странах, станут обычным явлением, а необходимые медицинские средства будут включать в себя такие вещи, как мыло и отбеливатель.

Эти две основные стратегии — создание группы людей и занятия превентивной медициной и фитнесом — помогут вам пройти долгий путь к готовности. Они ничего не стоят и дадут вам наилучшие шансы на успех, если все остальное не удастся.

Примечания

3

«Перестрелка в О.К. Коррал» (1957) — американский фильм в жанре вестерн.

4

Дэниэл Бун (1734–1820) — американский первопоселенец и охотник, чьи приключения сделали его одним из первых народных героев США.