Небольшие советы по психологии

Чардж, 2018

Психология – это наука, которая учит понять себя изнутри, но не все люди готовы сделать это.

Планирование помогает стать сознательным потребителем

Хорошее планирование — один из способов стать более информированным потребителем. Это поможет вам расставить приоритеты и принять меры. С другой стороны, важными факторами также являются ваша покупательная способность и цена. К ним относятся попытки не подвергать опасности свое будущее.

Вы также можете составить инвестиционный план. Помните, что сознательное потребление связано с вами, а не только с окружающей средой и другими людьми.

В результате каждый из нас может быть более информированным потребителем и побуждать других делать то же самое. Это природа приносит пользу другим людям и нам. Поэтому вносите свой вклад в социальное и личное благополучие. Вместе мы можем улучшить качество нашей жизни, учитывая экологические и социальные последствия потребления.

Гематофобия — как с этим бороться?

Истории многих излечившихся пациентов показывают, что с гематофобией можно победить. Один из пользователей интернета написал на форуме:"Мой кошмар начался, когда я был ребенком. В 7 лет я упал с велосипеда и повредил нос и колено. Когда я посмотрел в зеркало и увидел, что из носа идет кровь, я потерял сознание от страха. С тех пор я ненавидел вид крови. Каждый раз, когда я видел ее, я чувствовал головокружение, напряжение в сердце и животе, и я почти терял сознание. Позже я тоже потерял сознание при взятии крови. Насколько я мог, я избегал прицеливания и крови. Прошло несколько лет, прежде чем я решил, что хочу стать врачом. Все говорили мне, что врач не может бояться крови, потому что он занимается с ней каждый день. Осознание этого и предложения окружающих: «Сделай что-нибудь с этим» начали побуждать меня к изменениям. Я начал искать помощи и сегодня рад, что проявил такую настойчивость, ведь я добился своей цели и стал врачом Не всем людям удается контролировать свой парализующий страх. Первые симптомы фобий чаще всего появляются в детстве, и многие пациенты из них не «вырастают». Это случай другого пользователя онлайн-форума, который описал свой случай: Я упала в обморок при взятии крови, сколько себя помню. Еще в детстве я боялась иглы, и весь кошмар начался с первого укола. Перед глазами были прыщи, головокружение, а после получения ватного тампона от медсестры по окончании процедуры я слышал только вопрос: «Все ли в порядке? Почему бы тебе не пойти в постель Обычно я ждал на диване или сидел вверх ногами в кресле, пока не стал красным Таких историй много, и почти все мы знаем кого-то, кто боится любых инъекций. Боязнь шприцев, игл и крови одна из самых распространенных фобий. Гематофобия относится к категории тревожных расстройств в виде специфических (изолированных) фобий. Это страхи, ограниченные конкретными ситуациями, например: боязнь определенных животных, высоты, грозы, полета в самолете, темноты или использования общественных туалетов.

Конец ознакомительного фрагмента.