Целительная сила тишины

Феликс Эшбахер, 2018

«В повседневной жизни нас окружают постоянный шум и дисгармония. К нам почти беспрерывно поступают потоки информации, мы все делаем в спешке, в суете, а уровень шума зачастую просто зашкаливает, даже если сами мы этого практически не осознаем. И даже в свободное время мы не можем или не хотим отгородиться от происходящего вокруг нас…»

Благословение тишины

Умоляем же вас… усердно стараться о том, чтобы жить тихо.

Апостол Павел

Без сомнения, вы знаете на собственном опыте, что прогулка в лесной тишине может восстановить силы, растраченные среди шума и суеты. Тишина также способна помочь нам вырваться из узких рамок наших мыслей и чувств, бесконечных забот и пустого тщеславия.

Наверняка, вы не раз испытывали и такое: когда в тишине природы вдруг ощущаешь свое единство с окружающим тебя миром, начинаешь чувствовать гармонию с вечностью. Трудно описать это неповторимое, делающее нас счастливыми переживание.

Тишина — это источник, из которого мы в любое время можем почерпнуть силы и понимание своего собственного «я». И чем чаще мы «окунаемся» в его живительные воды, чем чаще мы доверяем себя тишине, тем больше обретаем доверия и уверенности.

И в наших постоянных поисках истины состояние тишины просто необходимо. Как часто бывает, что мы не соглашаемся с самыми убедительными доводами, хотя наш разум и вынужден признать их правоту. Ведь ответ на вопросы, волнующие нас в самой нашей глубине, мы находим не в словах, не в нашем сознании. Или, может быть, вам приходилось слышать или читать что-то, что помогло вам понять смысл вашей жизни? Ответ на этот основополагающий вопрос мы можем найти лишь в своем внутреннем переживании, лишь в себе самих.

Истинное знание доступно нам только тогда, когда мы полностью ему открыты, когда разум наш умолкает…

Если мы возьмем в привычку находить тишину внутри нас, это будет означать, что мы нашли наконец способ, как избавиться от внутренних противоречий, от мучительных страстей и склонности к насилию, и мы обретем покой.

Но здесь нужно предостеречь читателя от неверного толкования всего вышесказанного: тишина не означает бездействие, пустоту или полную самоотрешенность. В этой связи будет уместно вспомнить слова Вималы Тхакар, говорившей о «живой» тишине.

«Для того чтобы ваша внутренняя сущность смогла полностью раскрыться, вам надо, во-первых, по-настоящему осознать, что разум и чувство не представляют собой наше бытие в целом, а являются лишь его частью, а во-вторых, что существуют другие виды реакций помимо чувств и разума. И в-третьих, нужно ясно понимать, что если смысловой аспект, столетиями культивируемый благодаря религии и традициям, устоям общества и психологическим моделям поведения, никак не проявляет себя — то подобная тишина не означает пустоту или бездействие. Мы должны признать тот факт, что тишина, присущая мыслям и чувствам, представляет собой определенное жизненное измерение, обладающее собственной динамикой».

А теперь давайте вместе с Полом Брантоном погрузимся в реальное состояние внутренней тишины: «Представьте себе, что на дворе осень — «золотой» послеполуденный час — прогуливаясь за городом, вы набрели на небольшую рощицу — вы ложитесь под одно из деревьев на мягкую траву — окрашенные в осенние тона листья тихо кружат над землей — тепло — слышно лишь приглушенное жужжание насекомых. Именно в таком настроении ждешь в душевной тишине зарождения тех таинственных мыслей, которые так нежны, что любая неосторожная попытка облечь их в словесную форму может легко спугнуть этих крошечных незнакомцев; и которые так робки, что нужно подолгу ждать, пока один из них не наконец не даст себя поймать. И если вам удастся удержать хотя бы несколько таких пришельцев, считайте, что вас посетила редкая удача. Когда находишься в таком возвышенном настроении, все твои надежды — тайна… В такие благословенные мгновения начинаешь думать, что тебе удалось ухватить за подол бесконечность. Фразы рождаются во Вселенной, но как это происходит, нам неведомо; слова появляются откуда-то из небесных сфер и спускаются на нашу грешную Землю, чтобы вести за собой перо писателя. И нужно без сопротивления поддаться этим таинственным силам и полностью открыться им. Они делают человека посредником между бессмертным духом и слабыми и забывчивыми людьми».

Мы видим, какой бесконечно тонкой, чувствительной, всегда готовой ускользнуть субстанцией является истинная тишина — и сразу же становится понятно, что она никогда не позволит по отношению к себе ни малейшего насилия. Невозможно насильно заставить умолкнуть наши мысли и чувства. Помните об этом, когда будете выполнять предложенные вам далее упражнения.

Нельзя достичь медитативного (назовем его так) состояния усилием воли, насильно. Но можно, разумеется, учиться приходить в подобное состояние, создавать наиболее благоприятные для этого условия, о чем мы более подробно поговорим в главе «Медитация».