Похожие книги

«Ну, здравствуй, моя лесная принцесса!» Чтобы вы почувствовали, услышав эту фразу сквозь сон в одиночном походе? Автор книги рассказывает, как пережила события, разделившие жизнь на «до» и «после», и что им предшествовало. Эта книга для тех, кому внушили, что ради любви нужно жертвенно терпеть. Автор делится историями собственного выхода из ситуаций, когда потеряла себя во имя любви и когда была на грани жизни и смерти. Во время прочтения вы сможете прислушаться к «голосам» в своей голове, поставить у руля свой собственный и вдохновиться примером безусловного принятия Себя.

Главная героиня книги Алевтина переживает кризис в отношениях с мужем Юрой. Она чувствует, что их брак рушится, но Юра не проявляет интереса к решению проблем. Алевтина пытается спасти отношения, но чувствует себя всё более одинокой. Однажды героиня узнаёт, что ей досталась в наследство квартира. Это событие становится для неё поводом задуматься о своей жизни и принять важное решение. Неприятный случай в отеле во время мероприятия сводит Алю с привлекательным мужчиной. И совсем от себя не ожидая, она предлагает загадочному Нику пожить у неё. Книга рассказывает о том, как герои ищут свой путь в жизни, сталкиваются с трудностями и пытаются найти выход из сложных ситуаций. Это история о любви, дружбе и самопознании.

Нас определяют истории. Они лежат в основе наших убеждений и верований, характеров и вкусов. Тысячелетия назад умение складывать захватывающие сюжеты помогало нам расселяться по планете, поддерживать связь, проводить и стирать границы между племенами. А с недавних пор еще и писать книги, снимать фильмы и придумывать виртуальные миры. Но почему мы так любим истории? Ответ кроется в устройстве нашего мозга. С помощью последних достижений нейронаук Уилл Сторр объясняет, что корни всемирной славы Шекспира лежат в эволюции, в чем сила «Гражданина Кейна» и «Красоты по-американски» и чему мы можем научиться у самих себя. По мнению Сторра, жизнь каждого человека — блестящий сценарий, только пишут его не высшие силы, а наш мозг, ежеминутно наполняя происходящее смыслом и предназначением. «Внутренний рассказчик» переворачивает представление о литературном мастерстве и навыках сценариста и показывает, как истории рождаются в наших головах — и как авторы киноблокбастеров и признанных литературных шедевров манипулируют глубинными слоями подсознания. Осторожно: спойлеры! В книге раскрывается сюжет «Короля Лира», «Гамлета», «Дороги перемен», «Лолиты», «Лоуренса Аравийского» и др.

В этой книге один из ведущих в мире специалистов по мозгу и автор бестселлера «Измени свой мозг — изменится и жизнь!» доктор Дэниэл Дж. Амен научит справляться с негативными мыслями, нашими внутренними драконами, которые ежедневно портят жизнь. Вы узнаете, откуда они берутся и что приводит их в действие. Доктор Амен поделится действенными стратегиями, которые помогут вам перестать поддаваться неоправданному страху, почувствовать удовлетворение жизнью, избавиться от всех вредных привычек, твердо знать, чего вы хотите. И все это возможно, даже если у вас травмирующие переживания, сильный стресс или горе. Вы научитесь понимать себя и окружающих, построите крепкие отношения, обретете уверенность и спокойствие. В качестве бонуса — эффективные упражнения, психотерапевтические практики, аффирмации, медитации и списки фильмов для борьбы с каждым из своих внутренних драконов. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Знаменитый британский нейрофизиолог Крис Фрит хорошо известен умением говорить просто об очень сложных проблемах психологии — таких как психическая деятельность, социальное поведение, аутизм и шизофрения. Именно в этой сфере, наряду с изучением того, как мы воспринимаем окружающий мир, действуем, делаем выбор, помним и чувствуем, сегодня и происходит научная революция, связанная с внедрением методов нейровизуализации. В книге “Мозг и душа” Крис Фрит рассказывает обо всем этом самым доступным и занимательным образом. В формате a4.pdf сохранен издательский макет.

Книга Стивена Пинкера, выдающегося ученого, специализирующегося в экспериментальной психологии и когнитивных науках, в увлекательной и доступной форме рассматривает, какие факторы воздействуют на сознание человека, как формируется интеллект взрослого человека и чем он отличается от детского, чем человеческое мышление отличается от мышления животных вообще и приматов в частности, особенности искусственного разума. Пинкер поддерживает идею о комплексной человеческой природе, состоящей из множества адаптивных способностей разума. Он считает, что человеческое сознание работает отчасти при помощи комбинаторной манипуляции символами.

Сумасшедшие истории из практики судебного психиатра с точными и искрометными комментариями автора. Каждая история пробирает до мурашек и никого не оставит равнодушным. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Метод Фельденкрайза иначе называется Осознание через движение. Суть его заключается в том, чтобы оценить привычные нам паттерны движения, найти те, которые разрушают целостность организма, и с помощью осознанной деятельности сформировать новые полезные движения. Особенно сложно бывает с пациентами, которые потеряли некоторые двигательные функции вследствие перенесенной травмы или заболевания. Тем не менее метод Фельденкрайза способен помочь и им. Так, в книге описывается получивший мировую известность «Случай Норы» — женщины, в результате инсульта утратившей нервно-мышечную координацию: в процессе работы она смогла снова научиться двигаться, читать и писать и достигла в этом уровня, который был еще до болезни. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Натренируйте свою память и научите мозг работать быстрее! Аркадий Петрович Егидес — знаменитый врач-психиатр, доктор психологических наук, занимался изучением памяти и мозга более 40 лет! Его метод без преувеличения — достояние мировой психологии. Вместе с книгой вы освоите проверенный научный подход — логико-графическое структурирование — и сможете: • переводить информацию в схемы, чтобы было легче ее запоминать: • быстро работать даже со сложным текстом; • научить мозг работать эффективнее, концентрироваться — не прилагая при этом больших усилий. Автор поэтапно познакомит вас с собственным методом перевода любого текста в четкую и ясную логико-графическую схему. В результате вы будете легко и эффективно запоминать материал любой сложности. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Книга способна перевернуть представление об экономике в целом и финансовом мире в частности как самых обычных людей, далеких от названных сфер, так и профессионалов. В ней раскрываются биологические причины иррационального поведения человека и объясняется их влияние на инвестиционные предпочтения. Автор дает конкретные практические советы о том, чем нужно руководствоваться при приобретении акций, облигаций, валюты, золота, недвижимости, получении кредитов и депозитов. Рекомендации помогут вам разбогатеть или, по меньшей мере, добиться материального благополучия. Книга «Подлые рынки и мозг ящера» будет интересна всем, кто интересуется проблемами биржевой игры, и тем, кто хочет разобраться в особенностях человеческого поведения на фондовых и финансовых рынках, увидев их в необычном ракурсе.

Как становятся изобретателями? Что делают инженеры? И кто такой Владимир Шухов? Прошло уже 170 лет с рождения Владимира Шухова. Кто-то не знает о нем ничего, кто-то вспомнит известную Шуховскую башню, которая стала первой в России радио- и телевышкой. Из этой книги вы узнаете и о других творениях инженера Шухова: о перекрытиях и павильонах, нефтяных хранилищах и танкерах, нефтеперерабатывающих заводах и паровых котлах, платформах для пушек и многом другом. Предлагаем вместе понаблюдать за тем, как работает мозг великого изобретателя. И может быть даже найти вдохновение для собственных открытий. Айрат Багаутдинов — историк архитектуры, экскурсовод и лектор, руководитель компании «Глазами инженера». Посещение обсерватории оказало на маленького Владимира Шухова огромное впечатление. Он влюбился в таинственный мир звезд и планет и решил: когда он вырастет, станет астрономом! ‹…› Владимир Шухов так и не стал астрономом, но его инженерные конструкции все-таки полетели в космос. Сегодня корпуса ракет делают из прочных диагональных сеток, придуманных Шуховым больше ста лет назад. Зачем читать • узнать кто такие инженеры и как много всего они умеют; • познакомиться с изобретениями и сложными конструкциями Шухова, и понять, как они устроены; • найти вдохновение для собственных открытий и изобретений. Владимир Григорьевич одним из первых продемонстрировал, что грамотно рассчитанные конструкции могут быть красивы сами по себе, без дополнительных украшений. Для кого • Для всех любителей разбираться как все работает от 9 лет и старше. • Для тех, кому интересно читать об изобретениях и технических открытиях. • Для тех, кто хочет узнать о Шухове и его изобретениях.

В этой книге рассматриваются гипотетические возможности и последствия активации всех возможностей человеческого мозга с помощью нейротехнологий. Авторы исследуют, что произойдет, если люди смогут использовать 100% потенциала своего разума, включая улучшение когнитивных функций, памяти, восприятия и творческих способностей. Книга охватывает ключевые аспекты, такие как влияние на здоровье, эмоциональное состояние, межличностные отношения и карьерный рост, а также риски, которые могут возникнуть при вмешательстве в работу мозга. Особое внимание уделяется этическим вопросам, социальным последствиям и возможности создания общества, в котором нейротехнологии доступны каждому. Кроме того, рассматриваются медицинские приложения нейротехнологий для лечения психических заболеваний, восстановления после травм, а также их влияние на повседневную жизнь. Книга поднимает важные вопросы о том, как использовать такие технологии с максимальной пользой и минимальными рисками для человеческой природы.

Главный вопрос, которым на протяжении всей своей карьеры задавался судебный психиатр Ричард Тейлор, мог бы звучать так: зачем люди убивают? В своей книге он рассказывает о преступлениях на сексуальной почве и в состоянии аффекта, финансово мотивированных, психотических и массовых, о детоубийствах и убийствах, связанных с терроризмом. Это взгляд изнутри на одну из самых редкий профессий, а также попытка разгадать мотивы людей, совершающих тяжкие преступления. Как решается, что будет с человеком после обвинения? Как судебный психиатр работает с преступником и что случается с теми, кто признан невменяемым? Что можно сделать, чтобы предотвратить повторение трагических событий? Вы узнаете, как происходит психиатрическая оценка преступника, а также о нашумевших делах, в которых автор принимал участие в качестве судебного психиатра. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Стремление человечества понять мозг привело к важнейшим открытиям в науке и медицине. В своей захватывающей книге популяризатор науки Мэтью Кобб рассказывает, насколько тернистым был этот путь, ведь дорога к высокотехнологичному настоящему была усеяна чудаками, которые проводили ненужные или жестокие эксперименты. Книга разделена на три части, «Прошлое», «Настоящее» и «Будущее», в которых автор рассказывает о страшных экспериментах ученых-новаторов над людьми ради стремления понять строение и функции самого таинственного органа. В первой части описан период с древних времен, когда сердце (а не мозг) считалось источником мыслей и эмоций. Во второй автор рассказывает, что сегодня практически все научные исследования и разработки контролируют частные компании, и объясняет нам, чем это опасно. В заключительной части Мэтью Кобб строит предположения, в каком направлении будут двигаться исследователи в ближайшем будущем. Ведь, несмотря на невероятные научные прорывы, мы до сих пор имеем лишь смутное представление о работе мозга. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Когда разум захламлён суетой, тревогой и плохими мыслями — наша энергия рассеивается. Это происходит снова и снова, и мы становимся слабыми и неэффективными. Более того, в такой ситуации мы не можем быть честными с собой. Цель искусства Чунсувон — дать практические инструменты, благодаря которым вы сможете освободиться от ограничивающих, пагубных состояний ума, взглянуть на себя с разных сторон и пробудить свой невероятный потенциал к созданию жизни.

7 шагов для обретения уверенности в формате саммари! Где брать внутренний ресурс на достижение целей, если мысли скачут, вокруг суета, а тревога нарастает? Таэ Юн Ким, мастер боевых искусств и успешная бизнес-вумен, нашла для себя ответ в древнем восточном искусстве чунсувон. Для вашего удобства составили краткий конспект невероятной истории преодоления и мудрых советов автора. Узнайте, как гармонично развивать разум, тело и дух и превращать окружающий хаос в упорядоченный путь к цели. Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.

За последние два десятилетия системная семейная терапия субличностей (IFS) изменила практику психотерапии. Это руководство поможет понять и научиться применять этот вдохновляющий и эффективный подход к самопознанию и исцелению. Под обложкой доктор Шварц делится эффективными инструментами и примерами из своей практики, которые помогут: — перейти от ограничивающей парадигмы «мономозга» к признанию своей чудесной многомерной природы; — освободить свои раненые части; — демистифицировать свои наиболее часто неправильно понимаемые части; — превратить свои самые сложные части из внутренних препятствий в бесценных союзников; — принять существование врожденной человеческой доброты — в себе и других; — соединиться с истинным «Я», которое гораздо больше, чем сумма ваших частей. «Мое самое замечательное открытие заключается в том, что, выполняя эту работу, вы освобождаете свое истинное “Я” — того, кто вы есть», — говорит доктор Шварц. На русском языке публикуется впервые.

Данное методическое пособие посвящено внутреннему аудиту системы менеджмента качества в соответствии со стандартом ISO 9001:2015. В нём рассматриваются основные понятия и требования к проведению внутреннего аудита, а также методы и приемы, используемые при проведении аудита. Особое внимание уделяется роли внутреннего аудитора и необходимым знаниям и навыкам для его успешной работы. Также обсуждаются процессы, связанные с проведением аудита, включая планирование, проведение, документирование результатов и оценку эффективности мероприятий по улучшению. Методическое пособие призвано помочь повысить свою квалификацию в области внутреннего аудита и улучшения системы менеджмента качества в организации.

Настоящая аналитическая записка представляет собой один из разделов рабочих материалов 5-го тома постановочных материалов учебного курса ВП СССР «Основы социологии», переработанный для самостоятельной публикации

В книге раскрываются положения об условиях сохранения устойчивого равновесия динамических систем, а также приводится доказательство того, что известное всему миру число Пи не является абстрактной математической константой и имеет конкретный физический смысл.

В лекции рассматривается внутренний контроль, как развивающаяся система. В теоретических основах лекции лежат базовые понятия изложенные в рекомендациях Министерства финансов Российской федерации. Вместе с тем отдельные компоненты системы внутреннего контроля наполнены новым содержанием с учетом опыта, накопленного Центром финансовых расследований в ходе проектной и научной деятельности.

В книге рассматриваются теоретические аспекты основных понятий, сущности и содержания внутреннего контроля. Уделено внимание созданию, оценке и развитию систем внутреннего контроля в общих центрах обслуживания с учетом специфики их деятельности. Книга может быть интересна специалистам в области внутреннего контроля, внутренним и внешним аудиторам, бухгалтерам-экспертам, преподавателям экономических вузов, аспирантам, студентам, а также всем интересующимся проблемами организации и методического обеспечения внутреннего контроля в российской практике.

Я знаю людей, которые уперлись в свои внутренние рамки, которым нужен волшебный пинок, чтобы начать действовать. Полагаю, вы тоже с ними знакомы. В принципе можно и дальше находиться в ожидании волшебника, который принесет вам все, что вы пожелаете, даже волшебные пендели… И жизнь сразу измениться, сверкая яркими красками. Но звучит не слишком реалистично, не так-ли? А можно получить лучшие техники по управлению собой и достижению целей, которые были созданы с помощью модели НЛП.

В наши дни объемы потребления информации значительно возросли. Мы ежедневно потребляем в среднем в 5 раз больше информации, чем 40 лет назад. Значительную часть рабочего времени офисные сотрудники тратят на поиск и систематизацию данных, разбросанных по различным каналам, и лишь примерно в половине случаев находят то, что искали. Причина проста — человеческий разум столкнулся с вызовами, неведомыми нашим предкам. Информации становится больше, но найти ей наиболее эффективное применение становится все труднее. Собирая полезные статьи и делая заметки, зачастую мы просто складируем их, не извлекая всей пользы, — при этом проблема кроется не в самой информации, а в том, что мы потребляем ее в неподходящее время. В своей книге, ставшей бестселлером, Тьяго Форте рассказывает о системе, которая позволяет упорядочить поиск и хранение информации, чтобы получать доступ к знаниям именно тогда, когда мы нуждаемся в них больше всего — в работе, в ведении бизнеса и управлении своей жизнью. Надежное и хорошо организованное цифровое хранилище ваших самых ценных идей, заметок и творческих начинаний, синхронизированных на всех ваших устройствах и платформах, придаст вам уверенности в работе над важнейшими проектами и достижении самых амбициозных целей. Все начинается с простого действия — с записи и фиксирования данных… Попробуйте! В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Метод обучения Макото Шичиды, представленный в книге, помогает выявлять врождённые способности и развивать их, когда это проще всего сделать, то есть в детстве. Макото Шичида — доктор педагогических наук, всемирно известный эксперт по дошкольному и школьному образованию, автор метода правополушарного обучения. Его книги переведены на многие языки, его методиками пользуются более чем в 370 детских центрах по всему миру. Эта книга содержит основные идеи автора. Простым и понятным языком в ней объясняется, как работает мозг ребёнка, как его правильно развивать, приводятся специальные упражнения. Для широкого круга читателей. В формате PDF A4 сохранен издательский макет.