Как развить волю

Тимур Процкий

Книга помогает развить волевые качества и укрепить уверенность в себе, а также улучшить отношения с окружающими с помощью авторского психологического метода.Вся информация базируется на опыте консультирования нескольких тысяч человек.В книге содержатся проверенные рекомендации, задания для самопроверки, а также краткая справочная информация по применяемым методикам.

Страдает ли вторая Воля?

Есть огромное количество поводов, чтобы страдать, особенно с высокой Эмоцией. Поводов для страданий у человека может быть множество в доминирующих 1-й и 3-й функциях. Также это может быть что-то психологическое, не связанное напрямую с типом. Сама по себе, вторая функция — самое здоровое место в психике, и там присутствует самый главный «эталон», к которому стоит стремиться всем остальным функциям (в контексте нашего общения, 1-й и 3-й Волям, а четвёрке только до тех пределов, которые ей нужны, т.к. она не так принципиальна).

У двойки от рождения присутствует нормативность: то самое чуть ли не «встроенное» признание субъектности своей и других людей. «Проблематика», которая есть у 2-й Воли, в основном может выглядеть как проблема для людей с другими положениями Воли. Для любой двойки, что бы ни происходило, всё происходящее в этой области воспринимается как нечто нормальное: объективные сложности и проблемы могут существовать, но субъективно для 2Воли проблем нет. То, что для третьей Воли может казаться кошмаром, для двойки таковым совсем не выглядит. Двойка легко воспринимает любые события, она может подстроиться под ситуацию, и это не будет в ущерб себе.

Если происходит какая-то конфликтная ситуация, то выхода два: либо пытаться отстаивать свою позицию, что-то доказывать и одержать верх, либо отступить, если ситуация человека не очень интересует. Третьей Воле порой сложно это понять, ей своё личное пространство всё время нужно отвоевывать у себя или у других. Ей тяжело принять, что человек может просто отступить в ситуации конфликта, и не потерять своё достоинство. Но ведь, если ему это не принципиально, то, отступив, он ничего не теряет, только сохраняет нервы! Со стороны доминирующих Воль это может выглядеть как слабость.

Также человек со 2-й Волей легко принимает любые решения, легко их отменяет или меняет направление, немного подстраивает их под ситуацию или под другого человека, но не теряет себя в этом; он разрешает ситуацию так, что остаётся при своем, уступив там, где это возможно. Для 2В абсолютно естественна ситуация, когда он что-то решил, потом резко передумал, из-за чего наступят определенные последствия, пусть и не очень приятные. Носитель 2В понимает, что может быть нервотрёпка, но для неё это нормально, потому что это обычный ход событий в жизни. Для третьей Воли это почти всегда катастрофа: человек принял решение и испугался того, что будет дальше; отменил решение и стал корить себя, думать, что ему стоило поступить иначе. Отсутствие нормативности у 3В приводит к тому, что она переживает по любому сколько-нибудь значимому поводу, а при сильной разбалансировке третья Воля способна распереживаться и потерять мотивацию от любого пустяка.

Из-за впечатления мягкости, может показаться, что вторую Волю легко «задавить», однако высокие функции задавить нельзя. Единицу можно сломать, потому что она большая, но, в то же время, хрупкая. Двойка, в результате негативного воздействия, может получиться немного кривой: мы видели ситуации, когда у 2-й функции подстройка слишком яркая, что бывает из-за условий в детстве и прочих факторов. Странноватые, слишком подстраивающиеся 2Воли остаются процессионными, и их подстройка может быть многогранной, позволяющая не потерять себя. Это очень индивидуальный момент. На высокую Волю тяжело повлиять, поэтому в детстве её может быть сложно заставить, но с ней всегда можно договориться. Мы пока ни разу не видели явного «слома» двойки.

На человека легче повлиять с его низких функций, потому что в них меньше энергии. Чтобы сломать единицу, нужна другая, более сильная единица, но стоит учитывать, что речь сейчас идёт в контексте психософии. Может быть множество причин, по которым человек не может достичь успеха, у него может быть огромное количество загонов и сложностей, и они не всегда лежат в области Воли. Человек может быть очень сильно задавлен психологически, но с позиции Воли у него всё в норме.

Бывает, что на человека валятся неприятности объективного плана: он движется к своим целям, но его ожидает фиаско по объективным обстоятельствам. Например, человек в детстве занимался спортом и хотел стать олимпийским чемпионом, но из-за травмы его здоровье ухудшилось настолько, что спортом заниматься стало невозможно. Однако при высокой Воле цель можно трансформировать: окольными путями можно прийти к похожему результату, потому что высокая воля не может не идти к намеченной цели. Если у человека есть негативный опыт и что-то не получается, то сама Воля и её положение от этого не меняются.

Лёгкость в принятии решений — это плохо?

Если 2Воля слишком легко приняла решение — что называется, по дурости, — она его легко отменит, невзирая на последствия. В этом «фишка» нормативности второй функции: у 2Воли «встроено» понимание своей и чужой субъектности, поэтому давить на 2Волю нет смысла, можно только договариваться. У неё стоит учиться всем остальным Волям, чтобы был договор, в котором две субъектности, а не одна. Именно поэтому попытки одного человека давить на другого часто оказываются бесперспективными. Он может на короткой дистанции добиться какого-то эффекта, но на долгой дистанции это оборачивается против него: второй человек саботирует, мстит, потому что, когда один человек заставляет другого, рано или поздно, это аукнется. К сожалению, такая ситуация часто наблюдается: у родителей по отношению к детям, начальников к подчиненным, в личных взаимоотношениях.

Может ли мысль «это нормально» успокаивать 3-ю Волю?

Можно попробовать. Большинство ситуаций, в которые человек попадает, являются нормальными. Вы приняли неправильное решение — это нормально, вы «огребли» за ваше решение — это нормально, не получилось достичь своей цели — это нормально! Но лучше всего 3-й Воле помогает наблюдение за второй Волей, потому что те ситуации, которые для носителя тройки катастрофичны, двойки чаще воспринимают как нормальные. 3В присматривается к этому и начинает думать, что это, и правда, нормально. Так происходит с любой тройкой, которая смотрит на двойку. Недаром есть гипотеза о 25-ом психософском типе, у которого все функции становятся вторыми: человек гармонизируется настолько, что у него хватает энергии во всех сферах, они все становятся нормативными и подстраивающимися. Правда, в жизни мы пока таких людей не встречали.

Можно ли гармонизировать то, что сломлено?

Излом — это достаточно серьёзная психологическая травма, которая может подстерегать 1-ю функцию. Когда у человека случается серьёзный психологический кризис, он может выправляться годами, даже если человек с ним работает: ходит к подходящему психологу, у него нормальные жизненные условия, позволяющие оправиться, и т. д.

В зависимости от тяжести ситуации, человек может действительно долгие годы приходить в себя, но только при условии, что он для этого что-то делает. Если у человека по каким-то причинам произошёл излом 1-й функции, не факт, что каждый человек найдет в себе силы, что у него будут подходящие обстоятельства, чтобы преодолевать кризис.

Единицу можно гармонизировать через постепенную реализацию остальных функций. Поскольку первая — самая сильная функция в типе, при изломе нужно стремиться к тому, чтобы единица выдавала результат. Если речь идёт о Воле, то это достижение целей. У людей с 1Волей, ведущих лидерские тренинги, задача №1: ставить цель. Они всем рассказывают, что нужно ставить цели, потому что для них это самый органичный способ существования, «жизнь задыхается без цели». Результативной Воле, особенно 1-й, цель легче всего формулировать. В норме, 1-я Воля — это человек, который всегда знает, чего он хочет, что делать, как разрешить ситуацию. Он может взять на себя ответственность за происходящее тогда, когда все растерялись.

Что делать, если 2В принимает решения, но не учтены интересы других?

Это может быть очень сложно. Хочется найти компромисс, не хочется делать просто поперёк всех, гнуть свою линию и «забивать» на всех остальных, особенно, если это близкие люди. Но, если по-другому не получается, то лучше делать по-своему. Если вы переборщите с подстройкой, то не сможете действовать, жить. Вам всё равно не будет нравиться ситуация, придётся менять её в свою сторону, но, когда всё затянется, сделать это будет уже сложнее. Лучше идти своей дорогой, ведь вы, рано или поздно, всё равно к ней придёте. Нужно сохранять свою субъектность. Есть поговорка: «Если бы дети во всех случаях слушались родителей, то мы бы до сих пор жили в пещерах». Некоторые решения, разумеется, могут не устраивать ваших близких, но, если это касается вашей жизни, и вы чувствуете, что нужно поступить именно так, то свои желания должны быть у человека всё-таки на первом месте.

Конец ознакомительного фрагмента.