Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье

Тимофей Кармацкий, 2022

Тимофей Кармацкий – врач в третьем поколении, невролог, автор YouTube-канала с миллионной аудиторией. Уже более 10 лет он активно занимается изучением и развитием естественных методов оздоровления, которые реально работают. В этой книге вы узнаете, что такое доказательная психосоматика, увидите, как на самом деле работают психика, мозг и весь организм, почему реагирует тот или иной орган, что такое «болезнь», почему она сама не проходит и как это все применить на практике. Этих знаний не дают в институте и об том не говорят в кабинете врача. Книга у вас в руках – не волшебная пилюля, от которой все пройдет само по себе, а волшебный пендель, который поможет вам двигаться в правильном направлении. Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. Вся информация, представленная в настоящем издании, является исключительно отражением личного мнения автора. Позиция редакции не всегда совпадает с мнением авторов.

Почему одна психосоматика работает, а другая нет

Само слово «психосоматика» означает связь мыслей и эмоций и их влияние на физическое тело. Из-за повсеместного использования теперь это стало неким собирательным понятием, которое ни к чему не обязывает, не подчиняется никакой логике и вообще никак не ограничено в фантазии автора относительно причин тех или иных заболеваний. Такие товарищи очень сильно дискредитируют само понятие, так как уходят в дебри каких-то эзотерических смыслов. Нужно быть очень осторожным, чтобы не попадаться на подобные провокации и не начать двигаться в неверном направлении, попусту теряя время и разочаровываясь из-за того, что «вроде все делаю, как говорят, а ничего не помогает».

Я был бы рад, если бы именно правильная психосоматика набирала обороты. Но, увы, все смешивается, становится более запутанным. Не могу сказать, что за последние 10 лет в мире стало что-то понятнее относительно болезней человека и их причин. Как и в любой системе и в любой сфере, в психосоматике есть что-то, что работает хорошо, а есть что-то, что вообще не работает, и в ситуациях, когда нельзя терять время и нужно принимать правильное решение, это может быть опасным.

У нас будет все четко, понятно и логично. Все будет объяснено. Любая система, если она претендует на истинность, должна полностью закрывать любые вопросы, которые в ее компетенции, и не оставлять белых пятен. Есть система доктора Хамера, которая объясняет все и одинаково применима к любым живым организмам на Земле — и к кошкам, и к собакам, и к рыбам, и к птицам, и к человеку. Ко всем живым организмам! И есть какие-то другие школы, которые вроде и про то же самое, но по факту принципиально иные. Они взяли что-то из классической клинической психологии, эзотерики, религии, народных мудростей и т. д. Получилась мешанина из всевозможных представлений и ложных идей, которая, естественно, в большинстве случаев не работает. Люди пробуют и разочаровываются: не помогли в больнице, не помогли целители, психосоматика тоже не смогла спасти. Где теперь искать спасение?

Для наглядности я взял парочку примеров «неправильной» психосоматики из интернета.

Болит голова — значит ты только что злился и сдерживал свой гнев или у тебя неприятие себя.

Чтобы это опровергнуть, достаточно просто вспомнить несколько случаев из своей жизни, когда вы ни на кого не злились. Вы опаздывали куда-то, а когда дошли до места назначения, голова заболела. Или пока сдавали экзамен, голова не болела, а сразу после — заболела, или вы просто проснулись с головной болью, или голова заболела вечером, когда все заботы уже были позади. Вы решали сложный и ответственный вопрос, и, как только нашли решение, голова начала болеть. То есть речь не идет о злобе и гневе, как и о принятии себя, а значит, это неправильная психосоматика, которая не будет работать.

Или другой пример. Болят колени — значит гордыня, не можешь «склонить колени» перед кем-то. Болят руки — блокируешь свои целительские способности. Ладно, а как быть, если начинает хромать собака или кошка? Неужели животные тоже гордятся или блокируют свои способности? Нет, конечно, это ерунда. И у огромного количества людей болят и руки, и ноги совсем не из-за этого. Причины мы рассмотрим позже, а пока нужно понять, что в мире огромное количество заблуждений, которые уводят в неправильном направлении, в результате чего все ухудшается.

Еще один типичный пример — ангина. Это воспаление миндалин. Принято считать, что это из-за невысказанных слов, хотя с физиологической точки зрения миндалины к говорению вообще никакого отношения не имеют. У них совсем другая функция. И даже если человек живет уединенно, ни с кем не взаимодействует, у него все равно запросто может быть ангина.

Рак считают последствием обид, презрения, печали, ненависти и других негативных эмоций. Действительно, у любого человека есть те же обиды, но не у каждого это приводит к раку. А как быть с животными, у которых тоже случается онкология? Неужели тоже из-за непрожитых эмоций? У коров, например, часто бывает рак вымени, который при распаде дает гной, попадающий в молоко (это абсолютно не страшно и не опасно, если вдруг вы любитель молока!). Получается, животное было в печали? Или у нее ненависть к быку, который ее бросил? Понимаете, как это абсурдно звучит?

Болит спина — тянешь тяжелую ношу.

Всем, кому за 30, уже кажется, что он тянет тяжелую ношу, поэтому вариант беспроигрышный. Вот только с ребенком получается нелогично и непонятно. Я помню, как у меня в детстве, когда жизнь была абсолютно беззаботной, а единственной задачей на день было выучить за полчаса уроки, прихватило спину так, что я вообще не мог пошевелиться. Мне пришлось застыть в положении на четвереньках и последующие дни ходить медленно и с абсолютно прямой спиной. Ясно, что причина не в ноше, а в чем-то другом. Помню, как мама читала, что у Стрельцов предрасположенность к заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Возможно, есть даже объяснение болей спины положением звезд, планет, созвездий или грехов в прошлых жизнях. А недавно я прочитал у одного «специалиста» о том, что родинки — это проблемы в прошлых жизнях, и для их лечения нужно прорабатывать различные родовые программы — это прямо бесконечное поле для фантазий и десятков сеансов так называемой «проработки»!

В общем, есть масса всяких объяснений различной степени неточности, глупости, абсурдности и фантастичности. Насколько фантазии хватит, так и напишут: обиды, чувство вины, любовь, понимание, принятие, важность фигуры отца и матери, гордыня, уход от своего бога, уход от своего рода и т. д. Можно ли этим объяснить заболевания у животных? Нет. Можно ли этим объяснить заболевания у маленьких детей? Нет. Можно ли этим объяснить заболевание у внутриутробно развивающегося ребенка? Нет. Можно ли этим объяснить конкретное заболевание у каждого? Нет. И наоборот, есть масса людей, которые ведут деятельность, никак не сочетающуюся с положительными эмоциями, и они болеют не чаще остальных и живут ничуть не меньше. Есть только одна система, которая все это объясняет, — система доктора Хамера.

Есть большое количество психосоматических школ и различных авторов, каждый из которых пытается объяснить происходящее с человеком со своей позиции, но это всегда субъективная позиция, не имеющая никакого логического объяснения и не работающая на животных.

Другой важный момент. Многие думают, что психосоматика — это лечение ничегонеделанием. Просто берешь книгу, находишь свой диагноз, смотришь на эти буквы и на написанную причину, и… а дальше непонятно: видимо, все должно само пройти и восстановиться. Или все сводится к теме любви: любовь к своей болезни, к Богу, к себе… При этом не говорится, что нужно делать каждый день, какие стадии будет проходить процесс. Якобы главное — это просто поддерживать бодрость духа, положительные эмоции, улыбаться, любить всех. В реальной жизни так не работает. Если муж алкоголик, то хоть заулыбайся — ничего не улучшится. Насильно любить злого начальника по работе тоже не получится. Если у женщины не получается зачать ребенка, тоже просто улыбаться — и все получится? А если ребенок попал в реанимацию, тогда как поддерживать бодрость духа и положительные эмоции? В таком ключе очень удобно работать только самим авторам: рекомендации настолько абстрактны, что, если нет нужного результата, всегда можно сказать: «Вы недостаточно полюбили свою болезнь». Чтобы получить нужный результат, нужно реально решить эти вопросы, нужно что-то предпринять относительно мужа-алкоголика, злого начальника, причин отсутствия беременности или больного ребенка. Нужны конкретные действия по конкретному алгоритму. Именно такой универсальный алгоритм мы в этой книге шаг за шагом разберем относительно основных органов и диагнозов. А когда вы все поймете, то вам даже не нужно будет знать диагноз, ведь весь организм и его функционирование будут для вас как открытая книга, в которой все понятно и логично.

Система доктора Хамера основывается на биологических законах, единых для всех живых организмов на Земле, заложенных Матушкой-Природой задолго до того, как появился человек с улыбками, любовью, гордыней, обидами, эмоциями, богами и религиями. Какие эмоции у червяков и медуз? Могут ли они улыбаться или печалиться? А рыба сильно заботится о своих предках, о своем роде или о том, какое впечатление произведет на медведя гризли, который ждет ее на реке? Ничего этого в природе не было. Поэтому и действия должны быть принципиально иные, примерно такие, как если бы мы с вами жили в дикой природе, и у нас не было бы никаких социальных, культурных, религиозных, семейных, моральных или иных рамок. Конечно, мы не животные, и тут нам на помощь приходят наш мозг и интеллект. Вот только они во многих случаях все равно не могут взять под контроль инстинкты или эмоции, вызванные какими-то угрожающими событиями, ведь если бы не было таких реакций или их можно было бы загасить принудительно, то человек давно бы уже вымер. Все эти механизмы закладывались природой в живые организмы для увеличения шансов на выживание, поэтому такие механизмы передавались из поколения в поколение на протяжении миллионов лет. Миллионы лет природа старательно закладывала эти инстинкты и сохраняла только тех существ, которые действовали и реагировали соответственно. Конечно, это сложно принять, простить или побороть интеллектом, тут нужен несколько иной подход!