Аффирмации на каждый день

Твоя Вселенная, 2023

Положительные мысли создают позитивные утверждения, то есть являются аффирмациями. Аффирмация – это практика, с помощью которой можно улучшить настроение, настроить себя на светлое будущее, начать верить в себя и собственные силы. Конечно, добиться успеха, только проговаривая аффирмации, у вас не получится, необходимо прикладывать большие усилия. Но правильно составленное позитивное утверждение отлично работает и трансформирует подсознание, что поможет вам уверенно идти к цели.Аффирмации позволяют развить уверенность в себе и настроиться на положительный результат, а также изменить отношение к произошедшим событиям. Часто, внушая себе что-то, мы начинаем чувствовать себя чуть счастливее и спокойнее, настраиваемся на достижение успеха и ведём более активный образ жизни.

Как использовать аффирмации

Прежде чем начать, спросите себя, действительно ли вам нужно получить то, что вы желаете.

Если у вас есть сомнения и вы не уверены, что вам это нужно, ваши вопросы себе могут помочь вам найти лучшую цель. Вы можете хотеть новую машину, но вам, на самом деле, нужно больше спокойствия в личной жизни. Расставляйте приоритеты в желаниях. Что вам нужно именно сейчас, чего вам не хватает в данную минуту.

Многие люди отвлекаются на материальные объекты или навязанные желания. Если вы хотите использовать аффирмации как своего рода волшебство, которое создаст большой дом или привлекательный объект вожделения, вы идете в неправильном направлении.

Убедитесь, что ваши мотивы позитивны, и вы стремитесь к мирному счастью. Сначала мы должны быть благодарны за то, что имеем сейчас, а затем действовать, чтобы улучшить свое физическое состояние.

Правильное использование аффирмаций:

Начните с утра, как только проснетесь, сделайте глубокий вдох и медленный выдох, думайте о своем дне позитивно.

Произносите позитивную аффирмацию четко и негромко, чтобы ваши уши могли слышать слова.

Повторяйте аффирмации 2-4 раза в день и думайте о своих целях.

Когда вы закончите, сделайте глубокий вдох, медленный выдох, впитайте положительную энергию и отпустите любые негативные мысли.

Использование аффирмаций, чтобы изменить свою жизнь

Нам приходится принимать много решений в нашей повседневной жизни, и результаты этих действий не будут находиться под нашим контролем. Аффирмации дают нам положительную умственную энергию и способность иметь дело с реальностью такой, какая она есть.

Негативный разговор с самим собой имеет большое значение, поскольку это реальность человеческого состояния. Хорошая новость заключается в том, что вы можете взять под контроль внутренний голос и убедиться, что он помогает вам жить более позитивной жизнью.

Исследования показали, что около 80% из 50 000 подсознательных мыслей, возникающих у вас в течение дня, являются негативными. Когда вы с раннего возраста начинаете думать о своих слабостях и повторяете негативные воспоминания как реальность, это создает негативное влияние на вашу личность.

Например, у вас может быть внутренний голос, который говорит: «Я толстый» — «Я не уверен в себе».

Положительное утверждение играет очень важную роль, чтобы избавиться от этих негативных мыслей.

Аффирмации — это один из способов убедиться, что мы получаем необходимую поддержку.

Настоящее счастье не в том, чтобы казаться такими же или лучше, чем другие люди. Все начинается, когда вы можете быть довольны тем, кто вы есть здесь и сейчас.

Аффирмации могут стать важной частью создания жизни вашей мечты.