Подари себе себя. Женские инициации для создания жизни мечты

Татьяна Сокор, 2023

В жизни все не случайно, и у всего есть причины. Мы можем сколько угодно долго прятаться от себя, задаваясь вопросом: что делать со своей судьбой и куда идти? А можем честно ответить себе прямо сейчас и выиграть ценное время. Автор книги Татьяна Сокор – врач, психолог, сексолог, cпециалист по инициациям мужской и женской зрелости, автор и ведущая тренингов личностного роста в России и за рубежом, основатель «Академии Инициаций», изменившей жизнь 7,5 тысяч девушек. Сегодня ее международный женский клуб «Девушка на Миллион» объединяет женщин в 106 городах и 8 странах мира. В самых сложных ситуациях и испытаниях на своем жизненном пути она собирала инструменты для внутренней трансформации, превращая невзгоды в подарки судьбы. Что такое инициации и как они могут изменить жизнь? Что такое архетип личности и как он влияет на наши решения и поступки? Как мы попадаем в разрушающие отношения и что с этим делать? Почему мужчина – лучший учитель для женщины? Каждая страница этой книги – это набор авторских методик создания именно тех событий, которые помогут построить самую невероятную жизнь мечты!

Глава 4

Что такое инициации

Развод зачастую является жизненной инициацией — точкой роста. Для меня он стал таковой. Началась самая болезненная инициация в моей жизни.

Инициация (или посвящение) — обряд, знаменующий переход индивидуума на новую ступень развития. Это своего рода испытание, похожее на то, которое преодолевали наши предки для смены одной жизненной роли на другую.

Например, для того, чтобы мужчины общины приняли юношу в свои ряды, ему предстояло пройти испытание. Взрослые оставляли парня в лесу без еды, одежды и инструментов, из подручных средств только волчьи шкуры. Юноша должен был научиться выживать: справляться с неблагоприятными условиями, добывать пищу, защищаться от хищников. Если он справлялся с поставленной задачей и выживал, ему разрешали вернуться в общину и выбрать себе жену.

Девушке на выданье для перехода в статус невесты предстояло испытание чужим домом и сепарацией от матери. В возрасте 15–17 лет молодую особу выпускали из родительского гнездышка, отправляя жить в другое место, где ее воспитанием занимались уже другие женщины: обучали домоведению, родовспоможению, уходу за детьми и другим наукам, необходимым будущей жене.

В наше время подобные инициации, с одной стороны, неактуальны, с другой — без них многие люди остаются с большим багажом детских стратегий, которые во взрослом возрасте формируют представление о жизни как о сложном, испытывающем на прочность процессе существования.

Инициации предполагают преодоление препятствий, выводящее нас на новый уровень зрелости.

В современном мире встречаются следующие инициации.

1. Армия — жизненная инициация мужества для представителей сильного пола.

2. Свадьба — обряд, во время которого молодые объявляют себя парой перед родом и близкими людьми и дают обещание идти по жизни вместе до конца своих дней.

3. Олимпийские игры (как и любые соревнования) — инициация, посвящение в ряды самых сильных в своем виде спорта. Чтобы пройти такое испытание, нужно как следует подготовиться.

4. Школа, институт — «полигоны», где мы проходим испытания, чтобы достичь следующего уровня (первый класс, второй, третий и т. д.).

5. Экзамен, контрольная. Здесь также есть прототип инициации: через испытание понимаешь, готов ли ты к следующему этапу обучения, обладая навыками и знаниями, приобретенными в предыдущий период. Если да, сдай экзамен и переходи. Нет — учись дальше и снова пробуй пройти испытание.

6. Развод — тоже инициация / испытание / экзамен. Он переводит на другой уровень осознанности и понимания ключевых моментов о себе: что важно и что неприемлемо для меня в отношениях. Развод дает толчок к движению, росту и развитию.

Метод инициаций мужской и женской зрелости создан ростовскими психологами Татьяной Василец и Натальей Романовой на базе метода символдрамы, психодрамы, аналитической психологии Карла Юнга.

Инициации помогают нам через символы и образы напрямую получить доступ к подсознанию, избегая мощных защит психики. С их помощью мы можем получить ресурсы — поддержку собственного, родового и коллективного бессознательного.

Не секрет, что наше поведение на 95 % обусловлено процессами, которые происходят на бессознательном уровне, и лишь на 5 % — процессами, управляемыми с помощью сознания (рис. 3). Получить доступ к тем самым 95 % — означает добыть для себя клад, который спрятан в нас самих.

Как работают инициации?

Чтобы не погрязнуть в скучных терминах, объясняю принцип их действия с помощью метафоры. У каждого есть какие-то актуальные желания, мечты и цели. И всем хотелось бы их осуществить. Но, как мудро заметил Альберт Эйнштейн: «Проблему нельзя решить на том уровне, на котором она возникла». Соответственно, необходимо подняться на следующую ступень, и оттуда желание, мечта, цель или задача реализуются намного быстрее и проще.

Представь, что ты стоишь у подножия горы. Что ты видишь? Впереди огромная глыба, справа и слева есть небольшой обзор. Видишь ли ты всю картинку объемно? С такой позиции — нет. А теперь представь, что гора — препятствие на пути к желанию. И пока ты находишься у ее основания, перспектив не видно. Есть только ты, проблема (гора) и что-то неизвестное за ней. У кого-то гора поменьше, у кого-то — Эверест. Без проводника, спецоборудования и подготовки его не покорить, даже пробовать опасно — можно «погибнуть» и не увидеть возможностей, которые откроются на вершине. Многие люди так и остаются у подножия, делая три шага влево, три вправо и три назад — вот и вся траектория жизни. Но есть те, кому интересно: что же, черт возьми, там, за горой?! А на ней? Какие перспективы откроются мне, если поднимусь на самую вершину? Но таких, увы, немного… Чаще наш мозг напрягаться не любит. Просто так лезть на вершину совсем не хочется, поэтому и живем «в трех шагах».

Но в мире все устроено мудро. Жизнь то и дело подкидывает нам задачку / проблему / беду, которые, даже если не хочешь, становятся волшебным пинком к восхождению… И решение, спасение, избавление всегда находятся там, за вершиной.

Ты можешь бояться, стоять и злиться, понимая, что избежать восхождения не получится, причитать «За что мне эта гора? Все ведь было нормально», но рано или поздно сделаешь первый шаг, начнешь взбираться все выше, сдирая руки и ноги в кровь, и найдешь способы покорить каменную стену.

Жизнь — самая сильная инициирующая штука. Она знает, когда и какие тебе послать испытания для роста.

Любая сложная ситуация, пришедшая в нашу жизнь, сигнализирует о том, что именно сейчас наступило самое лучшее время для перехода на новый уровень.

Итак,

инициации — это упражнения и инструменты, которые дают возможность покорять любую «жизненную гору».

Они научат тебя быть смелой, уверенной, энергичной. Подарят шикарное оборудование для скалолазания или даже метафорический вертолет, который за пять минут доставит тебя к пункту назначения.

Например, ты задумала что-то, будь то счастливые отношения, успешный бизнес или улучшение финансового положения. Необходимо пройти испытание, получить внутреннее разрешение и смелость обладать этим в жизни — и запрос материализуется. Никакой магии — просто работа с бессознательным!

Попробуй вспомнить свою жизненную инициацию — испытание, которое прошла.

• Какое символическое препятствие ты преодолела?

• Что чувствуешь сегодня, вспоминая о нем?

Архетип Вечная Девочка

В идеале у женщин этот Архетип активируется примерно с трех лет и развивается до 18–20 лет. Но сегодня культура инициации зрелости, увы, утрачена. Поэтому данный Архетип может стать превалирующим у взрослых женщин, занимая огромную часть их личности, ограничивая им многие возможности в жизни и закрывая реализацию и счастливые отношения.

Рассмотрим три полюса проявлений Вечной Девочки (рис. 4).

Если девочка выросла в здоровой семье в атмосфере родительского принятия, без осуждения, отвержения и наказания, Архетип во взрослой женщине проявляется положительными качествами, формируя:

• непосредственность, легкость, общительность;

• восприятие мира добрым и готовым помочь;

• искренний интерес к людям;

• умение открыто и уместно проявлять эмоции и не стесняться их;

• способность легко забывать обиды и зачастую даже не обращать внимания на тех, кто пытается задеть;

• отказываться от того, что не нравится, и не бояться обидеть своим отказом;

• делать только то, что нравится, и жить из состояния «хочу»;

• эмоциональность, мечтательность;

• интерес к миру, стремление его познать, открытость и любознательность;

• опора на авторитеты и кумиров;

• легкость, игривость и бесшабашность;

• вера в добро и стремление быть прилежной девочкой;

• непосредственность и искренность.

Любая сложная ситуация, пришедшая в нашу жизнь, сигнализирует о том, что именно сейчас наступило самое лучшее время для перехода на новый уровень.

Детство и юность тем и хороши, что еще не нагружены ответственностью и сложными жизненными задачами.

Отсутствие родительской любви и поддержки в семье, наличие невротических паттернов обращения с ребенком («Сегодня люблю, завтра ты плохая, уходи», «Заслужи любовь»), наказаний и унижений приводят к формированию минусового полюса Архетипа — Прозрачной Девочки, или Жертвы.

Ее характерными чертами будут ранимость, обидчивость, постоянные разочарования, ощущение несправедливости мира. Ей свойственны:

1. Частые болезни. Склонность тяжело переносить неудачи и неблагоприятные условия жизни.

2. Жалость к себе и окружающим и часто возникающее чувство вины, стремление исправлять себя в угоду другим и неумение отказываться от неподходящего и того, что не нравится.

3. Сильная зависимость от мнения старших (родителей, учителей, начальников). Большинство действий совершается с оглядкой: понравится это кому-то или нет, осудят меня или одобрят?

4. Потребность спрашивать разрешения, бесконечно советоваться и получать одобрение своим действиям.

5. Неумение управлять эмоциями (беспричинные частые смены настроения, истерики, эмоциональная распущенность).

6. Страх ошибиться и как следствие — перфекционизм: стремление все делать идеально, быть примером, требовать того же от других.

7. Ощущение себя недостойной, не значимой и не ценной. Оно зачастую становится причиной нахождения женщины в разрушающих токсичных отношениях и потери остатка веры в себя.

8. Терпение, страдание и постоянное выполнение действий, которые не приносят удовольствия. Жизнь состоит из «надо».

9. Идеализация мира, людей, отношений и нежелание видеть мир реальным с его достоинствами и недостатками.

Женщину с выраженным Архетипом Прозрачной Девочки очень сильно качает от чувства никчемности и апатии до агрессии и претензий к людям и миру. За неимением возможности опереться на свою взрослую часть ей характерно закрывать глаза на многие проблемы или смотреть на мир через розовые очки, стекла которых, как мы знаем, имеют свойство разбиваться вовнутрь. С другой стороны, у нее постоянно возникают претензии, требования, обвинения других людей в своих неудачах. Так укрепляется позиция «Он (или они) мне должен».

Еще один полюс развития Архетипа — Гиперпринцесса, или Благословенная Девочка.

Он формируется у малышки, с самого раннего детства поставленной родителями на пьедестал. В ее семье не выстроены здоровые границы. Вся семья (братья и сестры) служит Гиперпринцессе, исполняя любой ее каприз и желание. Здоровый детский эгоцентризм, который должен быть у каждого ребенка, в этом случае возводится в максимальную степень. «Все в этом мире служит мне и для меня. Я — центр Вселенной, и все, что я делаю, — безупречно. Все мои желания должны исполняться по первому требованию».

Пройдя небольшой тест, ты можешь определить, в каком состоянии сейчас находится твой Архетип Девочки. Поставь галочку напротив каждой подходящей для тебя фразы, а позже посчитай количество отметок в каждом столбике.