Истории из женских дневников. Практическое руководство для улучшения качества жизни современных женщин

Татьяна Седова

Эта книга – руководство для женщин, которые не любят длинных рассказов, но стремятся улучшить качество жизни. Судьбы героинь такие разные, как и их характеры, но женская мудрость помогает им сделать верный выбор на перепутье. Истории с практическими заданиями в комплексе дают удивительный результат: эмоции, осознание, саморазвитие. Важно найти равновесие внутри себя, и для этого есть целый ряд способов и упражнений, с помощью которых вы сможете понять себя чуточку лучше.

Любовь побеждает всё

Оксана сидела за столиком в кафе, пила чай с жасмином и ела вкусное сметанное пирожное. Она любила здесь посидеть, помечтать. А сегодня она ждала здесь Георгия, который и открыл для неё это кафе.

Она пила чай и удивлялась, как много событий произошло за последние полтора года. Сейчас она счастливый человек. У неё есть любимый, и от этого ей так легко и радостно.

После окончания института Оксана устроилась в большую строительную компанию. Очень быстрый рост по карьерной лестнице, хорошая зарплата, уважение — что ещё нужно?

Молодая, стройная, красивая девушка легко находила общий язык и с коллегами, и с заказчиками. Очень часто большие заказы приходили именно от неё — благодаря её особенному подходу к людям.

Валерий был одним из таких заказчиков. Симпатия у них возникла с первой минуты и закончилась свадьбой.

Нельзя сказать, что у них была страсть, такая, которая пронизывает всё тело и вызывает бурю эмоций. Было уважение и понимание друг друга. Им было легко и хорошо вместе. Их всё устраивало, в том числе спокойный и размеренный секс без особой изощрённости. Бытовых проблем не было. Вскоре у них родилась дочь, а через два года — сын. Дети росли и доставляли одновременно много радости и забот.

Однажды они купили путёвки на один из ближайших курортов, решив устроить себе отдых, не уезжая далеко от дома. Но обстоятельства сложились так, что Оксане пришлось остаться на работе. Она отправила Валерия одного, в надежде, что через неделю приедет к нему. Она отпускала его с лёгким сердцем: за эти пятнадцать лет в их семье не было даже намёка на ревность, не говоря уже о недоверии. Но приехать к нему у неё не получилось.

Через две недели Валерий вернулся домой совершенно изменившимся — радостный и с горящими глазами. Казалось, что он не ходит, а летает. На удивлённые вопросы Оксаны он отвечал, что просто хорошо отдохнул и у него сейчас подъём энергии и жизненной силы — даже сразу появился небольшой заказ в соседнем провинциальном городке, куда теперь придётся часто ездить.

Работа, которая так сильно увлекла Валерия, стала вносить непонятные перемены в их семейную жизнь. Валерий всё чаще и чаще не возвращался домой, секс для него стал рутинной обязанностью, а иногда он и вовсе уходил спать в другую комнату, объясняя это усталостью. Оксана настоятельно требовала, чтобы муж объяснил, что с ним происходит. Валерий сначала пытался уйти от разговора, но в конце концов сознался, что познакомился с женщиной. Он думает о ней целыми днями и ночами, мечтает быть только с ней, и сейчас он самый счастливый человек.

Оксана онемела от услышанного! Земля ушла из-под ног. Такого поворота событий она не ожидала, и просто поверить в это невозможно. Кто хоть раз пережил измену близкого человека, тот сможет её понять.

Но как такое могло случиться? Измена! Нет, предательство! «Она отвержена! Она не любима! Она не нужна», — стучало в голове. Но как дальше жить? Как себя дальше вести? Ей было хорошо с ним, и она не хотела никаких перемен в жизни, а что теперь? В душе творилось такое смятение, что она не могла ни спать, ни есть.

Она плакала и умоляла её не бросать! Она уговаривала его всё забыть, и они снова будут счастливы вместе. Она пыталась доказать, что та женщина просто преследует выгоду, желая переехать в большой город к обеспеченному мужчине.

Между тем никаких радикальных изменений не произошло, и Валерий продолжал жить на два дома. Возвращаясь после очередной «командировки», говорил, что там порвал. Оксана радовалась, но «командировки» снова повторялись.

Обида, которая поселилась в душе Оксаны, не давала ей спокойно жить и работать. Она думала только о том, как вернуть Валерия и наладить отношения. Как вернуть то, что практически нельзя вернуть. Она стала не похожа сама на себя: опущенные плечи, тусклый взгляд, постоянно заплаканные глаза и непреходящая боль в душе.

Так длилось полгода. И тут она почувствовала, что с ней что-то происходит, как будто силы стали покидать её. Она стала часто уставать, у неё кружилась голова. Оксана обратилась к врачам. После осмотра гинекологом и сдачи анализов Оксане выдали направление на операцию. Миома очень больших размеров. Она образовалась за эти ужасные полгода.

Операцию, которая длилась почти четыре часа, она перенесла очень тяжело, поэтому и послеоперационное пребывание в больнице затянулось.

В палате их было четыре женщины. Одна из них рассказала своим соседкам по палате, откуда берутся миомы и что это вообще такое. Опухоль — это обида, говорила она. А обида — это маленькое существо, которое не любит замкнутого пространства. И вот это существо вы пустили к себе в душу. Сначала вы чувствовали, как оно стучалось у вас в душе, пытаясь выскочить наружу, вам было плохо, но вы его удерживали. Со временем обида поняла, что ей не выскочить наружу, и она стала съедать вас изнутри, а сама начала расти, превращаясь в опухоль.

Отпустите обиды — и вы станете здоровыми! Но как можно простить и отпустить обиду, никто ведь этому не учил.

Послеоперационную боль она пережила, а вот как пережить, что у неё больше не будет детей? Возможно, она и не стала бы уже рожать, но сам факт, что она сейчас не такая настоящая женщина, не давал ей покоя. Ей казалось, что все об этом только и будут говорить. Её бросил муж, и теперь она совсем никому не нужна. Спасала мысль, что у неё дети, которых она обожает и которые без неё очень скучают. На время пребывания в больнице дети находились с её подругой, так как Валерий мог в любой день уехать в командировку.

Вернувшись домой из больницы, она поняла, что дома была другая женщина. Чужой запах чувствовался сразу. Остаться дома Оксана не смогла. Собрав вещи, она переехала к подруге. Затем она с детьми какое-то время перебивалась по съёмным квартирам. В конце концов ей удалось решить вопрос с жильём, разменяв квартиру с бывшим мужем. Жизнь её начала входить в спокойное русло. Она уже не плакала, не жалела о том, что произошло, а просто жила.

В один из дней после работы девочки-коллеги уговорили её сходить на каток. Она уже лет семнадцать не стояла на коньках, но решила не отставать от компании. Атмосфера катка вызвала у неё искреннюю радость. Много света, громкая музыка, и она с высоко собранными волосами, в белом свитере, с горящими смеющимися глазами. Боясь упасть, она как ребёнок, держась за бортики, выехала на лёд. И всё-таки чуть не упала, но чьи-то сильные руки её подхватили, приобняли за талию. Оксана попыталась освободиться, но руки, которые её придерживали, и взгляд, которым на неё смотрели, как будто не принимали возражений!

— Георгий, — улыбаясь, представился статный красивый мужчина.

— Оксана, — улыбнулась она в ответ.

Георгий предложил помочь и не отпускал её весь вечер. Они хохотали, чуть не падая, но он крепко её держал. Он был такой уверенный, что Оксана даже не смогла ему отказать. Да даже если бы она и попыталась это сделать, он всё равно не послушал бы её. После катка Георгий пригласил её в ближайшее кафе, в то самое, куда она теперь так часто ходит.

Георгий был главным тренером юношеской команды по хоккею. В этой команде у него занимались два его сына. С женой он уже давно был в разводе, но они сохраняли хорошие дружеские отношения. У неё была уже новая семья. Сыновья жили с ней, но Георгий часто встречался с ними, и не только на тренировках.

Опять ярко светит солнце, опять голубое небо над головой. В воздухе уже пахнет весной! Жизнь возрождается! Оксана опять ходит с высоко поднятой головой, стройная и красивая! Обида, может, и не прошла до конца, но больше не тревожит её душу.

Иногда детей забирали родители Оксаны, которые жили в соседнем городке, а они с удовольствием ездили к ним в гости. Как-то, оставшись одна, Оксана пригласила Георгия к себе на ужин, предполагая, что это закончится чем-то большим. Ведь после расставания с Валерием у неё никого не было. Она надела красивое платье, которое подчёркивало её стройную фигуру, и, конечно, туфли на каблуках, от этого она казалась ещё стройнее и сексуальнее. Накрыла на стол, поставила мясо в духовку и решила сделать салат.

Георгий пришёл раньше назначенного времени. Она извинилась, что не успела закончить с ужином, и пригласила его на кухню. Он с удовольствием прошёл, окинув её с ног до головы восхищённым взглядом. Она и раньше чувствовала, особенно когда случайно к нему прикасалась, как он её хочет. Георгий сел на стул, а Оксана продолжила резать овощи. Они беседовали, и всё это время Георгий не сводил с неё взгляда, наблюдая за каждым её движением.

Порезав овощи, она наклонилась за салатником и почувствовала, как Георгий прижался к ней сзади. Оксана хотела возразить, но платье уже было поднято, а стринги слетели вниз. Чем-то страстным и животным веяло от Георгия. Вместо того чтобы вырваться, она изогнулась всем телом, чувствуя прилив такого жара и страсти, что не смогла с этим справиться и тихонько застонала. Он с силой взял её за бедра и прижал к себе, она прильнула к нему. Он овладел ею прямо на кухне, немного грубо, по-животному, но у Оксаны дух перехватывало от каждого его движения. Где-то в глубине души она именно о таком и мечтала. Конечно, они продолжили в спальне, со страстными поцелуями и нежным трепетом в душе. Она чувствовала его жаркое дыхание, и у неё всё кружилось, и она уносилась куда-то далеко, не чувствуя окружающего пространства. Её душа и тело были как два разных организма. Душа летала где-то высоко и резко падала вниз, замирала от удовольствия и кричала от наслаждения. Тело хотело ласки и от этого извивалось, требуя всё больше поцелуев. Так прошёл их первый вечер любви, и только после этой ночи Оксана поняла, что у неё не осталось обиды, что её обиды выселила любовь, которая поселилась там навечно!

Она сидела в кафе, пила чай с жасмином и улыбалась, видя, как входит Георгий. Её страстный любовник, её будущий муж, её спаситель.

Творчество для женщины — всегда ресурс: пиши или рисуй всё, что хочется.

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________ ________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________

________________________________________________