Страх – это не страшно. Книга, способная глубинно успокаивать

Татьяна Кулешова, 2021

Как избавиться от страха, тревожных мыслей, перестать оглядываться на прошлое и начать радоваться жизни?Об этом в своей книге говорит Татьяна Кулешова. Когда-то страх был частью еежизни, завладел мыслями, лишил воли и исказил реальность.Автор много лет работала над собой, она прошла длинный и сложный путь. Этотбесценный опыт и лег в основу книги, которая теперь поможет и вам. Прочитавее вы измените своё настоящее и оставите прошлое в прошлом.Читается на одном дыхании.

Введение

У человека, полного неведения, нет иного выбора, кроме как проживать свою жизнь так, как она разворачивается.

Шри Нисаргадатта Махарадж, индийский гуру, учитель адвайты

Если моя книга поможет хотя бы одному человеку на планете, я буду безмерно счастлива.

Первое, что хочу сказать моим дорогим читателям, — БОЛЬШОЕ СПАСИБО за ваш интерес и доверие. Для меня огромная честь знать, что вы держите в руках мою книгу, мое детище. Я горжусь тем, что в моей жизни появилась возможность поделиться своим бесценным опытом и помочь тем, кто сейчас чего-то сильно боится и не знает, как с этим справиться.

Однажды меня спросили: «Как вы работали со страхами и убеждениями? Я их вижу, осознаю, но как их проработать?»

Я ответила: «Просто делаю выбор жить без них и задаю себе вопрос, что для меня сейчас важнее. Принимаю, что они у меня есть, допускаю их, в моменте разрешаю себе их испытывать, а далее говорю, что нам не по пути. И выбираю свой путь — без иллюзий, помня, что страх — это проделки моего ума».

Не думайте, пожалуйста, что существует человек, который совсем ничего не боится. Это невозможно. Как бы вам ни казалось, что вам совсем не страшно, при малейшем триггере (у каждого он свой) страх сразу напоминает о себе. В той или иной степени.

И наоборот. Не думайте, что если вы сейчас сильно чего-то боитесь, это навсегда, конца и края этому нет, выхода не видно. Это тоже невозможно. Если вы зададитесь вопросом «как?» и сформируете намерение во что бы то ни стало избавить себя от этой программы ума, результат не заставит себя долго ждать. Проверено!

И наконец, не думайте, что, убрав в себе один страх, вы не встретите другой. Ведь мы все время попадаем в разные ситуации и проживаем разные процессы. В том или ином периоде жизни существует то, что нам надо еще пройти. А все новое — это страшно.

Вы держите в руках эту книгу, значит, вы нашли ответы и ваше намерение в процессе осуществления.

Я делюсь с вами опытом, который копила в течение нескольких лет, а также знаниями, историями и интервью с разными людьми. Ваша задача — получить эту информацию и начать жить согласно ей. И вот тогда ваше намерение реализуется!

Моя зона ответственности — дать все, что я знаю, а ваша — действовать согласно этим знаниям.

Америку я не открою. Многое вы уже осмыслили, но чтобы сложить пазл, необходимо сначала увидеть всю картинку. Поэтому наберитесь терпения и шаг за шагом двигайтесь по тексту: от научного к духовному, от иллюзии к истине.

Также в книге есть моя история, в которой я рассказываю о своем страхе, как я его обрела и как отпустила. Долго на ней я вас не задержу, но с удовольствием пооткровенничаю.

Когда я начинала писать, уже знала, внутри себя знала, что буду дописывать ее в прекрасном женском положении, в ожидании малыша. А знаете почему?

Потому что страх, который я переживала и которым с вами делюсь, говорил мне: «Боже мой, больше никаких детей… Неужели так все мамы себя чувствуют? Нельзя беременеть, имея такое сознание… Да какие дети, когда такое чувствуешь». Мой страх был основан на материнстве. Я боялась, что заболеют дети, я боялась, что попаду в больницу, я боялась скорой помощи. Я боялась даже разговоров обо всем этом, я боялась контактов с другими людьми. А уж о возможном ребенке и подумать не могла: «Что вы, это же так страшно…»

Но однажды состоялся разговор с моей подругой. Мы ехали в машине и начали говорить о детях. Она спросила меня:

— Таня, а ты будешь еще рожать?

Тогда я твердо сказала:

— НЕТ!

Настолько твердо, что тут же ощутила себя в моменте и некотором шоке. Я поняла всю абсурдность своего ответа, и возникло жгучее желание понять: а почему?

Подругу удивила моя категоричность, и она тоже поинтересовалась почему.

— Потому что я больше не хочу переживать страх, — ответила я и подумала: «Мне страшно, что может получиться то же самое, я боюсь за здоровье и благополучие своих детей, страшась попасть в больницу. Я не справлюсь».

Этот разговор еще продолжался какое-то время, мы пытались разобраться в том, чего именно я боялась и почему. И он стал для меня трамплином в новую жизнь.

Тогда я поняла всю абсурдность своих мыслей и решила раз и навсегда поменять свою траекторию. Я не собиралась больше и дня думать так, как думала тогда. И приступила к действиям…

Дорогие и уважаемые читатели, я уверена, что эта книга станет для вас таким же небольшим разговором про большую проблему, который направит вашу жизнь в новое, счастливое и свободное русло.

А я заканчивала свою рукопись в ожидании малыша и чувствовала неимоверную внутреннюю силу, энергию и счастье. Все вышло так, как я себе обещала, что еще раз доказывает мне мое исцеление.

Тяжело давшийся опыт привел меня к мудрости, которой я и хочу поделиться с вами.

Нет безвыходных положений. Мне очень грустно осознавать, что есть люди, которые не знают, как преодолеть свой страх. Мне знакома эта боль, я так жила. И поэтому должна сказать: ТО, КАК ВЫ ЖИЛИ ДО ЭТОГО МОМЕНТА, — ЕЩЕ НЕ ВСЕ.

Верьте себе! Ничего не бойтесь (ну кроме хищного зверя в лесу)! И действуйте!

Чтобы создать жизнь, которую я хотела, мне пришлось пройти через тернии страха, годы исцеления и потратить много денег. Этого можно избежать, если знать, как действовать, как не бояться и верить в себя.

Страх — древний и полезный биологический механизм, спасающий жизнь. Относитесь к нему именно так. Подружитесь с ним. А я вам в этом помогу. Поехали!