Как зажечь звезду любви

Татьяна Дьяченко

Как найти партнера, жизнь с которым станет воплощением вашей самой заветной мечты? Как создать близкие отношения, но при этом не потерять себя и остаться независимым? Как вернуть искру в угасающую любовь супругов? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге, а выполнив рекомендуемые в ней упражнения, вы сможете создать желанные отношения. Эта книга поможет вам добиться успеха и зажечь звезду любви.

Дизайнер обложки Вера Филатова

© Татьяна Дьяченко, 2017

© Вера Филатова, дизайн обложки, 2017

ISBN 978-5-4485-7601-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Все права защищены. Никакая часть книги не может быть копирована или перепродана в любом виде: в электронном варианте, в виде ксерокопий, фотокопий без письменного разрешения автора. Любые тренинги, проводимые по материалам, приведенным в книге, запрещены.

Copyright © 2017 Татьяна Дьяченко

Вступление

Каждый из нас стремится найти себе пару, никому не хочется остаться в одиночестве. Мы все хотим любви и тепла, понимания и сопереживания. И поэтому все мы ищем того самого человека, вместе с которым сможем испытать трепетное ощущение полета и поймать волну вдохновения, почувствовать защищенность, полноту и смысл жизни. Без любви жизнь неполноценна.

Согласно исследованиям, гармоничная любовь — это не только романтика, но еще и здоровье. Гармоничный брак двух любящих супругов увеличивает продолжительность жизни. Поддержка и забота друг о друге делают партнеров по браку более устойчивыми к стрессу. Регулярный секс повышает иммунитет, улучшает память и внимание, тормозит развитие душевных заболеваний. Каждое десятилетие холостой жизни на год укорачивает жизнь людям старше 25 лет, не состоящим в браке или долговременных отношениях. Однако, если отношения превращаются в ежедневную борьбу и взаимные упреки, неоправданные ожидания и разочарования, то это не способствует увеличению продолжительности жизни, а наоборот, укорачивает.

Как найти партнера, жизнь с которым станет воплощением вашей самой заветной мечты? Как создать близкие отношения, но при этом не потерять себя и остаться независимым? Как вернуть искру в угасающую любовь супругов? Ответы на эти вопросы вы найдете в этой книге, а выполнив рекомендуемые в ней упражнения, вы сможете создать желанные отношения. Эта книга поможет вам добиться успеха и найти любовь.

Я уже несколько лет провожу в интерактивном формате тренинг, описанный в данной книге, для женщин. Тренинг в реальном пространстве называется «Женское счастье», онлайн-тренинг — «Тайны женского магнетизма». Запись 8-часового вебинара можно приобрести на моем сайте http://crisis-psyholog.ru/index.php/webinar/genskyi-magnetizm.

Эту книгу могут использовать и мужчины, поэтому я сделала название книги гендерно нейтральным: «Как зажечь звезду любви». Идея помочь мужчинам в создании гармоничных отношений мне пришла потому, что все чаще мои клиенты-мужчины просят дать им профессиональные рекомендации, посоветовать, как найти девушку своей мечты или наладить отношения с партнершами, женами. Честно говоря, я не вижу особой разницы между женской и мужской стратегией привлечения партнеров и гармонизации отношений. Во время индивидуальных сеансов с мужчинами описанные в книге методы давали хорошие результаты, и даже быстрее, чем во время сеансов с женщинами, так как мужчины быстрее избавляются от негативных эмоций, у них в среднем выше самооценка. Гендерные различия учтены в книге в упражнениях на представление образов Женщины и Мужчины. Это упражнение приведено в книге в двух вариантах.

На «живые» тренинги с подобной тематикой мужчины ходят неохотно — точно так же, как и неохотно обращаются к психологам. Поэтому им будет комфортнее дома, наедине с собой прочитать эту книгу-тренинг или поработать с вебинаром. Однако, поскольку мой опыт работы с женщинами все же обширнее, то и примеры, иллюстрирующие упражнения, чаще всего взяты из женских судеб. Было бы приятно получить отзывы и счастливые истории любви от мужчин, прочитавших эту книгу и прошедших тренинг.

Моя история

Моя история поиска любви полна проблематичных и печальных периодов. Первое замужество закончилось разводом, и следующие восемнадцать лет я, воспитывая детей, жила одна. Конечно, я мечтала о любви, но почему-то мужчины меня в основном игнорировали или быстро бросали. Я опасалась, что на мне «венец безбрачия». Когда дети выросли и разъехались, я остро почувствовала одиночество и решила от мечтаний перейти к действиям. Я стала отчаянно пытаться найти спутника жизни. Но мужчины как будто испарились, словно вымерли как класс. Их просто не было в пределах видимости. Однако я не из тех, кто сдается! Я перечитала массу книг, перепробовала большое количество техник, методик, медитаций, ритуалов, упражнений, прежде чем нашла то, что действительно работает. На активный поиск у меня ушло шесть лет, чему предшествовал двенадцатилетний период пассивного ожидания. Итого 18 лет одинокой жизни! Не слишком ли это много? Но лучше поздно, чем никогда.

В конце концов, применив упражнения, приведенные в этой книге, я нашла мужчину, который на 100% отвечал моим запросам. Я круто изменила свою жизнь, уехала в Америку и во второй раз вышла замуж в 49 лет. Победа? Нет, это была катастрофа. Я попала в ситуацию морального домашнего насилия. Оказалось, что тех запросов недостаточно, я кое-что не учла. Всплыли неотработанные программы детства, ограничивающие убеждения. Я потеряла себя, я была в отчаянии. Долгое время я не хотела признавать свое поражение, думала, что надо работать над собой и все разрешится, пыталась сохранить брак. Но потом я подумала: «Жизнь так коротка! Остается не так уже много времени на счастье, я достойна большего, чем быть рабой этого маленького тирана. Лучше жить одной, чем с кем попало. Лучше жить голодной, чем в постоянном страхе. Лучше стать свободной, чем жить в золотой клетке. Лучше быть собой, чем пытаться быть кем-то еще. Свобода, свобода и еще раз свобода! Ничего дороже свободы нет. Я хочу взлететь, и я хочу летать как свободная сильная птица. Высоко в небе, от рассвета до заката». А еще я подумала: «Самый яркий рассвет бывает перед самым темным закатом». И взяла курс на развод.

Я купила мандалу освобождения и медитировала на нее. Делала упражнения на отмотку, разрыв связей, укрепление границ, восстановление идентичности.

После 4-х лет мучений я развелась. Это было нелегко, но я решилась, и я освободилась. Но пока еще не взлетела. Я не знала, как жить дальше. Я второй раз ушла, но теперь уже в незнакомой стране, где нет ни семьи, ни поддержки, ни стабильной работы, ни денег. Как я буду выживать, я не имела понятия. Было очень страшно. Но тут я вспомнила, что один раз я уже ушла с двумя детьми и с двумя сумками также в никуда и безо всего. И я выжила, и я вырастила детей. Ничего, как-нибудь прорвусь — подумала я. И я прорвалась.

После разрыва патологических отношений жизнь стала резко меняться к лучшему, работа стала более стабильной, и пошли и деньги. Я стартовала свой канал на ютубе и начала консультировать по скайпу. Я помогала другим и параллельно собирала себя по кусочкам. Я пришла в себя. Я соединилась с собой. Я поняла, что я все та же энергичная и успешная женщина, и нарцисс меня не сломал. Я встала на свои ноги, и я взлетела.

Когда жизнь начала налаживаться, я решила поставить на себе эксперимент и посмотреть, смогу ли я повторить свой подвиг опять и привлечь в свою жизнь партнера еще раз, теперь уже в 53 года. Я использовала те же методы, с уточнениями, вынесенными из печального опыта, после определенной работы над ошибками. В этот раз я свою планку сильно подняла. Я не хотела ничего ниже и меньше того, что мне действительно надо от отношений.

Когда я делилась своими мечтами с подругой, то она сказала мне: «Ну не может же быть человек во всем хороший. Если добрый, то растяпа, если организованный, то злой. Мой муж, например, — „золотое сердце“, если я в беде, то всегда поможет, всегда выручит и придет на помощь, но говорить с ним невозможно, сразу раздражается. Деньги есть, но очень прижимистый. Интересы у нас разные, ходить никуда не хочет, сидит дома за телевизором, никакого общения, даже секса нет. Но я знаю, что идеальных людей не бывает, и поэтому надо расплачиваться за то хорошее, что в нем есть, за его „золотое сердце“. Нечего строить иллюзии, что можно встретить свой идеал». Однако я ее не послушала и подумала: «Мне не нужен идеальный во всем мужчина, у него могут быть недостатки. Но он должен быть идеальный для меня, и ничего меньшего я не хочу». Я создала такой образ, в котором было все: и «золотое сердце», и глубокие разговоры, и помощь, и общие интересы, и смех, и поддержка, и чувство защищенности, и все остальное. И что вы думаете? Я нашла как раз такого мужчину, какого хотела, и в рекордно короткий срок — через 20 дней. Он неидеален, но само совершенство для меня.

Двадцать дней я работала над собой по той же программе, которую я предлагаю вам. И сейчас я впервые в жизни по-настоящему счастлива. Я засыпаю и просыпаюсь с благодарностью жизни за этот исключительный шанс встретить мужчину моей мечты, которого я всегда ждала, но не верила, что я достойна такого. Я благодарна за шанс познать нормальные здоровые отношения, когда быть вместе — это удовольствие и свобода. Не надо убегать и освобождаться. Это свобода вдвоем.

Я встретила мужчину и мужественного, и мягкого. Я знаю, что он меня защитит и пасть порвет тем, кто меня обидит. Но в то же время доброта и понимание изливаются из него сплошным потоком. Это мужчина, с которым можно быть собой и не бояться что-то сделать не так: ошибиться, оговориться, оконфузиться. Меня принимают со всеми моими недостатками.

Критики я не слышу, но я слышу слова о любви, и, самое главное, я чувствую эту любовь каждой своей клеткой. Иногда он просто смотрит на меня и любуется, даже когда я без макияжа и взлохмаченная. Я вижу истинную любовь в его глазах, которая видит мою душу. Когда я смотрю на него, я сама удивляюсь каждый раз, как же мне повезло. Мы смотрим друг на друга, и мы видим друг друга. Не лепим искусственный образ из того, что было, а любим то, что есть. Мы видим то, что внутри другого, и это любим. Такое ощущение, что эта любовь бесконечна и безусловна.

Мне не надо делать что-то особое, от чего-то отказываться и чем-то поступаться, чтобы заслужить любовь. Не надо прогибаться, меняться, угождать, угадывать желания, читать мысли, прикидываться, играть роли. Можно вообще ничего не делать, лежать и плевать в потолок. Можно сказать «нет», если я не хочу. Меня не разлюбят за это. Меня любят только за то, какая я есть, и за то, что Я ЕСТЬ. Эта любовь постоянна и вечна. От этой любви хочется стать лучше, расти, развиваться, хочется строить планы, мечтать. Хочется стать еще больше самой собой, выразить себя, спеть свою песню, взлететь еще выше.

На эту любовь можно опереться как на скалу, она не зависит ни от погоды, ни от настроения, ни от поступков, ни от политики, ни от денег, ни от того, что на обед. Даже если я обиделась, я знаю, что я его люблю. Даже если я его обидела, я знаю, что он меня любит, несмотря ни на что. Он меня не бросит, не откажется, не отомстит, не обидит в ответ. Я знаю, что он меня любит всегда и везде.

Это не любовь-качели: сегодня люблю, завтра не люблю, послезавтра изменю, а после-послезавтра на коленях приползу. Это не любовь-сомнение: а вдруг разлюбил, а вдруг уйдет, а вдруг разочаруюсь? Эта любовь непреходящая и не зависит от мелких ссор и непониманий. Я знаю, что завтра меня будут любить так же сильно, как и сегодня, а может, и еще сильнее. И это взаимно, и это не надоедает.

В эту любовь я падаю как в облако — оно мягкое, поддерживающее, легкое и свободное. Я знаю, что, когда я оступлюсь, меня поднимут, когда я пошатнусь, меня поддержат. Меня обнимут, вытрут слезы и скажут, что все будет хорошо. Он всегда будет на моей стороне, даже если против меня ополчится весь мир. Особенно, если против меня ополчится весь мир! Это защита, это опора, это каменная стена. Я всегда могу рассчитывать и быть уверенной: меня не подведут, обещание будет выполненным, все планы состоятся.

Чем больше мы вместе, тем более глубокими и благодарными становятся чувства. Я бесконечно счастлива, что я не осталась в том мрачном беспросветном браке ради выживания, финансовой защищенности и бытового комфорта, не стала расплачиваться за свою ошибку страданиями, не позволила себя сожрать до конца. Я позволила себе быть счастливой, и жизнь услышала это и поддержала меня. Она показала мне путь.

Возможно, мой опыт покажет вам путь. Все свои методики я собирала по крупицам из разных источников, все источники приведены — за исключением тех, что я придумала сама. Если бы сразу после первого развода кто-то снабдил меня описанной в этой книге информацией и предоставил бы эти методики, я не провела бы столько лет в самобичевании, психоанализе, бесконечной работе над собой и пустых ожиданиях.

На мой взгляд, длительная психотерапия не приближает успех, а отдаляет его: в постоянном процессе самоанализа все время стремишься добраться до самых корней своих проблем, дойти до глубин своей души. А это означает, что ты пребываешь в постоянном негативе, что по закону притяжения привлекает к тебе еще больше негативных эмоций и событий. Выбраться из этого порочного круга, добиться изменений к лучшему становится все труднее. Иногда кажется, что ты нашел причину своих проблем, сейчас устранишь ее, и все изменится. Но ничего не происходит. Даже становится хуже. Ты ищешь еще и еще, и так без конца. Все время самоанализ, — а когда жить?

Я совершенно не против длительной психотерапии; кому-то это просто необходимо, особенно людям с психологическими расстройствами личности. Я сама кризисный психолог и помогаю людям пережить травмы, потери, кризисы. Терапия — это шанс стать психологически и даже физически здоровым. Однако я считаю, что для достижения такой цели, как обретение личного счастья, существуют методы, которые позволяют быстрее достичь результата, даже если вы не достигли психологического совершенства и не все раскопали в своем подсознании. Эти раскопки бесконечны, можно копать в различных направлениях в течение всей жизни и так и не увидеть счастья. Когда все время копаешь, тогда некогда жить. Это то, чем я занималась 18 лет.

Я думаю, не обязательно посвящать годы своей жизни терапии, чтобы найти гармоничного партнера. Мой метод основан на информационно-энергетическом подходе. Он прост и результативен. Он поможет быстро очиститься от отрицательной энергии, создать энергоинформационную структуру цели и достичь желаемого результата. И все это всего за 2—3 месяца, при большой мотивации (10 баллов по 10 балльной шкале) и наличии времени (1—2 часа в день).

Однако для людей с травматичным прошлым, насилием в детстве лучшего результата можно достигнуть, если предварительно провести терапию травмы.

На основе собственного опыта, а также результатов, достигнутых при работе с клиентами, для данной книги я отобрала самые эффективные методы и свела их в единую систему, которую я апробировала уже дважды и оба раза получила именно то, что планировала. Теперь я готова поделиться своими методами со всеми, кто только начинает путь к романтическим отношениям своей мечты, кто продолжает его и кто уже отчаялся, но все же надежда еще теплится.

В книге я привожу реальные примеры из жизни моих друзей, знакомых и клиентов. Все имена изменены в целях конфиденциальности.

Для кого эта книга

Если вы устали от пустых мечтаний о большой и сильной любви и горите готовностью начать действовать прямо сейчас, посвящать этой работе ежедневно 1—2 часа, то эта книга для вас.

Если в данный момент у вас нет времени на работу над собой, на свидания и встречи, а, наоборот, ваша главная забота — это карьера, учеба, заботы о своих детях, внуках, правнуках, то, может быть, стоит дождаться более благоприятного момента и на время отложить эту книгу.

Если у вас уже есть партнер, который вас вдохновляет и зажигает, вы полностью удовлетворены своими отношениями, засыпаете и просыпаетесь счастливыми в объятьях любимого человека, то не читайте дальше — вам эта книга точно не нужна.

Эта книга для вас, если

— вы никак не решитесь прекратить отношения, которые давно себя изжили, из-за страха одиночества, финансовых проблем, детей и т. п.;

— вы не уверены, надо ли расстаться с партнером или оставить все как есть;

— вы устали от скуки и рутины, собственный брак перестал радовать вас;

— ваши семейные отношения дали трещину, и вам хочется это исправить.

Книга-тренинг поможет вам:

— поверить в свою привлекательность;

— поднять самооценку и уверенность в себе;

— вернуть краски и вкус жизни;

— понять, какие отношения вам нужны;

— привлечь самого гармоничного партнера;

— создать такие отношения, которых вы достойны!

Проделайте все упражнения и станьте магнитом для личного счастья!

Прочитав эту книгу, вы поймете:

— как вы запрограммировали себя на неудачи в любви и как можно перепрограммироваться;

— как сформировать правильный запрос на Большую любовь;

— почему вам не надо быть совершенным, чтобы быть достойным любви, внимания и понимания;

— что процесс достижения любви, которой вы хотите, может быть легким, простым и веселым;

— что любить и быть любимым — это ваше право от рождения.

Цель тренинга: обретение уверенности в себе, принятие себя как женщины/мужчины, преодоление негативных установок и последствий болезненного опыта в романтических отношениях, обучение психотехникам привлечения в свою жизнь подходящего партнера и/или создания гармоничных отношений.