От расставания к новой жизни. Пять шагов, которые помогут исцелить раненое сердце

Сьюзен Андерсен

Потери и расставания – то, с чем так или иначе сталкивается каждый человек. Конец дружбы, расставание с любимым или смерть близкого человека оставляют в душе ощущение брошенности и горе. Эта книга – путеводитель по пяти стадиям горевания, которые сопровождают потерю любви. Автор подробно изучила психологию разрыва отношений и предлагает читателю полный спектр адаптивных стратегий для переживания тяжелых изменений в жизни. Теоретические знания подкрепляются реальными примерами и личным опытом, что позволит читателю более глубоко воспринимать материал. Книга будет интересна тем, кто уже сталкивался с потерей любви, неважно, было это только что или в детстве. Текст поможет лучше понять себя, принять реальность и пойти после потери отношений в новую жизнь, став только сильнее, смелее и лучше. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Что такое брошенность?

• Чувство

• Чувство изоляции в отношениях

• Сильное чувство опустошения, когда отношения заканчиваются

• Первобытный страх — примитивный элемент, из-за которого горе, развод, разлука или тяжелая утрата ранят очень глубоко

• Одиночество не по собственному выбору

• Опыт из детства

• Ребенок, оставленный на пороге

• Развод

• Женщина, оставленная мужем после двадцати лет брака ради другой женщины

• Мужчина, которого невеста оставила ради кого-то «более успешного»

• Мать, бросившая своих детей

• Отец, бросивший своих детей

• Человек, который чувствует себя брошенным своим другом

• Ребенок, чей питомец умирает

• Маленькая девочка, скорбящая о смерти матери

• Маленький мальчик, который хочет, чтобы мама забрала его из детского сада

• Ребенок, который чувствует себя оставленным после рождения брата или сестры

• Ребенок, который чувствует беспокойство из-за эмоциональной недоступности родителей

• Мальчик, который понимает, что он гей, и предчувствует реакцию родителей и друзей

• Девочка-подросток, которая чувствует, что ее сердце разбито

• Мальчик-подросток, который боится подойти к девочке, в которую влюблен

• Женщина, дети которой выросли, чувствующая себя опустошенной, как будто ее бросили

• Ребенок, страдающий серьезной болезнью, который смотрит, как его друзья играют, в то время как он вынужден передвигаться в инвалидном кресле или оставаться в постели

• Женщина, потерявшая работу, а вместе с ней и профессиональную принадлежность, финансовую безопасность и статус

• Мужчина, которого компания отправила на покой, как будто бы он устарел

• Умирающая женщина, которая боится быть брошенной близкими так же сильно, как боится боли и смерти, или даже еще сильнее

Брошенность — это все вышеперечисленное и не только. Такая рана лежит в основе человеческого опыта.