Вы держите в руках книгу, которая способна навсегда изменить ваш взгляд на постановку и достижение целей. В ее основе лежит одна из самых быстродействующих и эффективных программ – серия тренингов «Ясное настоящее» и «Ясное будущее» авторства Олега Матвеева, которая посвящена ремонту жизни, грамотной постановке целей и их достижению наиболее оптимальным способом.Эта программа настолько эффективна, что действительно позволит вам достичь любой цели, которую вы проведете через все ее шаги.
Приведённый ознакомительный фрагмент книги Ремонт жизни. Или как начать изменения в себе и в жизни предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других
Введение
Если вы читали книги и статьи на тему достижения целей, вам знакомы основные правила. Цель должна быть конкретной и измеримой. План должен быть ясным и выполнимым. Вдобавок нужно известить ближнего о своих намерениях, чтобы уж наверняка. Ведь именно он будет мотивировать тем фактом, что знает о ваших планах. И конечно — визуализация! Как можно детальнее представляйте радужное будущее и оно случится.
Как видите, большинство систем по достижению целей строятся на очевидных истинах. Они очень хорошо выглядят в теории. А некоторым они действительно помогают. Но для большинства подобные рецепты остаются пустым знанием, которое невозможно использовать в жизни. Люди пишут списки задач, но не могут им следовать. Они бесконечно формулируют, конкретизируют и переформулируют цели, но все равно не начинают к ним двигаться. Они трубят о своих планах, но через время забывают и бросают. Они видят воображаемое будущее яснее, чем настоящее, но реальное положение дел не меняется.
Наблюдая это, становится очевидно — одними планами и правильной формулировкой целей дело не ограничивается. Есть что-то еще, что может препятствовать на пути от мечты до воплощения ее в реальность.
Так родилась идея «Матрицы способности», о которой вы еще много узнаете из первой части этой книги. Она является основой тренинговой программы «Ясное настоящее» и «Ясное будущее» Олега Матвеева. А главное — она показывает, какой путь нужно пройти, чтобы создать любую способность — будь то выпиливание лобзиком или построение гармоничных отношений. В том числе она поможет вам понять, как стать таким человеком, который может достичь поставленную цель, какой бы она ни была.
Мы уверенно можем сказать, опираясь на свой опыт и многолетнюю практику: недостаточно просто поставить цель, написать план и начать действовать. Многие из вас уже неоднократно и безуспешно пытались. Но по пути наталкивались на препятствия — лень, прокрастинацию, негативные эмоции, невозможность действовать и многое другое. В книгах это представляют врагами, с которыми нужно бороться. Но мы предлагаем принципиально иной подход — исследование причин возникновения препятствий и их экологичное устранение.
Ремонт жизни
Тренинговая программа делится на два этапа. Первый этап — ремонт жизни. Ему полностью посвящена эта книга. Он важен, если вы хотите не только сейчас, но и в будущем легко достигать поставленных целей. А самое главное — двигаться к желаемому осознанно. Понимая, зачем вам это нужно и почему.
У каждого к текущему моменту есть большой опыт, часть из которого можно назвать негативным — вы много раз терпели поражение, обламывались, теряли надежду и веру в возможность что-то поменять. У вас есть привычки и укоренившиеся шаблоны поведения, которые не дают делать что-то по-новому. У вас есть убеждения и верования, многие из которых достались от родителей и учителей. Например, что деньги — это зло; что быть успешным опасно; что ваши таланты ничего не стоят.
Ставить цели на сформировавшийся к нынешнему моменту «фундамент» бессмысленно. Ваш опыт, убеждения, верования и шаблоны поведения будут работать против вас. Ведь они не меняются просто от того, что вы поставили цель. Ставить цели на такой «фундамент» подобно тому, как кидать семена на асфальт в надежде, что там что-то вырастет.
Начинать нужно с подготовки «почвы». Вы должны стать действительно готовы двигаться в выбранном направлении. Это мы и называем ремонтом жизни. И это необходимый этап, если вы хотите научиться воплощать мечты в жизнь.
Как пользоваться книгой?
Чтобы извлечь из книги максимум пользы, мы рекомендуем воспринимать ее, как личного помощника и выполнять все предложенные задания. У нас не было цели создать очередной теоретический сборник советов. Напротив, мы хотели создать книгу, которая действительно поможет вам и направит в нужном направлении.
Книга состоит из трех частей, каждая из которых поможет вам в освоении системы. Если вы будете следовать рекомендациям, к концу прочтения вы здорово отремонтируете свою жизнь.
Первая часть теоретическая. Вы узнаете, что такое способность, как возникают препятствия на пути к целям и как это все укладывается в «Матрицу способности». Вы научитесь не только понимать себя, быстро решать конфликтные ситуации и определять свои настоящие желания. Но также сможете извлечь максимум пользы из прошлых неудач, избавившись от груза прошлого. Это часть, которую мы настоятельно рекомендуем читать с ручкой в руках, чтобы сразу выполнять упражнения. Так вы извлечете максимум пользы от чтения книги.
В третьей части мы расскажем, как построить программу дальнейшей работы и справляться без помощи специалистов. Это поможет вам завершить ремонт жизни и подготовиться ко второму этапу программы — постановке и достижению целей.
А в конце книги вы найдете все техники и дополнительные материалы, которые даны в книге — в сокращенном и понятном виде.
Давайте начнем!
Приведённый ознакомительный фрагмент книги Ремонт жизни. Или как начать изменения в себе и в жизни предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.
Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других