Гайд по достижению целей. 60 минут, чтобы поставить и достичь любую цель в своей жизни

Сергей Якунов

Всем, кого «бесят уже эти цели».Обходит стороной тренинги личностного роста.А в январе немного грустит, что нечего вспомнить.Из гайда ты узнаешь:о чем ты мечтаешь по-настоящемучто важно для тебя здесь и сейчаскак оценить удовлетворенность по всем сферам жизникак выбрать сферу своей жизни, в которой необходимы улучшениякак выбрать целькак разбить цель на этапыкак легко набросать план действийкак начать движение и дойти до результатаБез воды и рассуждений.Четко, конкретно и понятно.

© Сергей Якунов, 2023

ISBN 978-5-0059-9642-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Эта книга представляет собой руководство, которое поможет тебе использовать различные инструменты целеполагания и планирования для определения и достижения личных целей. Мы не остановимся на достижении одной частной цели, а сосредоточимся на развитии жизни по всем важным аспектам.

Гайд представляет собой четкий алгоритм, который состоит из конкретных шагов и обещает конкретный результат в итоге. Каждое упражнение в гайде рассчитано на основе реальных затрат времени на выполнение участниками, которые делали их впервые. Поэтому, ты сможешь точно оценить свое время и использовать его на самое важное — позитивные и качественные изменения в своей жизни.

В этой книге ты найдешь проверенные способы изменить свою жизнь к той, о которой мечтал. А в конце гайда тебя ждет приложение из шаблонов ко всем упражнениям.

Я убежден, что у тебя все получится, и я буду рад получить от тебя письмо, когда ты достигнешь своей первой цели. Я подготовил для тебя подарок! Желаю успехов и счастья, и пусть этот гайд станет твоим надежным направлением на пути к достижению твоих мечтаний!

Инструкция по использованию гайда

Привет, мой друг.

Я благодарен тебе, что нашел возможность и время на гайд по достижению целей.

В этой инструкции дам пару советов по его использованию для максимальной эффективности.

Может показаться, что текста и упражнений очень много. Да, я добавил в гайд все свои знания по целеполаганию.

Сразу тебя успокою, есть два варианта: простой и быстрый, а также вдумчивый и глубокий.

Чтобы быстро поставить цель, не обязательно читать весь гайд полностью.

Можно пройти ключевые упражнения и получить результат на ближайший год.

Если ты хочешь изменить свое будущее, выбирай вдумчивый и глубокий путь. Пройдя все упражнения однажды, в дальнейшем ты будешь вносить корректировки в свои планы не чаще одного раза в 6—12 месяцев.

Итак, простой и быстрый путь:

Переходи сразу ко второй главе «Выбор цели» и упражнению «Колесо жизни».

Оцени удовлетворенность сферами своей жизни от 0 до 10, выбирай сферу жизни для постановки цели и далее к упражнениям «Дерево целей» и «План действий». Там все просто и понятно, а шаблоны и примеры помогут быстро получить план достижения своей цели уже сегодня!

Всего около часа твоего времени! Желаю успехов!

А теперь информация для тех, кто взял в руки гайд, чтобы определить цели на ближайшие три-пять-десять лет вперед.

Вдумчивый и глубокий путь. Потратив время сейчас, потом столько же тратить не придется. Подводи итоги раз в год и продолжай движение к новым достижениям в своей жизни.

Поехали:

Упражнения «Мой идеальный день через 10 лет», «Юбилей» и «Завещание» для понимания своих ценностей, настоящих и искренних целей. После их выполнения будешь знать, что действительно важно для тебя, делай их в одиночестве и думай только о себе и своей семье.

Выбор цели в упражнении «Колесо жизни» будет максимально качественным при честной оценке текущего положения, будь искренним с собой, от этого зависит верность выбранного направления.

Через «Критерии цели» мы формулируем наше желание улучшить свою жизнь в настоящую конкретную цель со сроками.

«Дерево целей» разбивает каждую цель на этапы, режет слона на кусочки, тогда любая по размеру цель становится достижимой, а путь к ней проще и легче.

Упражнение «План действий» говорит само за себя. Заполняя по шаблону таблицу, ты определяешь шаги на своем пути с учетом всех внутренних и внешних факторов.

Выбери себе спутника, который поможет не растерять мотивацию и уже с первых шагов ты поймешь, почему начал получать настоящий кайф от жизни!

Желаю успехов и достижения заветных целей!