Холотропные путешествия

Сергей Черепанов, 2020

В стихотворной форме предложено краткое ознакомление с материалом международной сертифицированной программы модулей Трансперсонального тренинга. Первое путешествие в понятие трансперсональной психологии. В холотропном путешествии показано содержание холотропного дыхания, как практики трансперсональной психологии. Творческое путешествие в «Красную книгу» Юнга знакомит с его миром внутреннего самоисследования. Путешествие в кельтский шаманизм рассказывает о концепции трех котлов энергетических центров. Путешествие в духовный кризис знакомит с понятием кризиса, предложенным Станиславом Грофом (основателем трансперсональной психологии) и направлением его лечения. Далее представлены объяснения Тэва Спаркса о внутреннем целителе. В целебной методике «Кинойога» совмещается просмотр фильма и отражение своих реакций на отдельные эпизоды. Метод «Йога-крест» предлагает защиту при стрессах и других жизненных проблемах. Материал предназначен психологам и интересующимся практической психологией.

Холотропные путешествия

Психологии трансперсональной

Практику понять моментально,

Исследовать развитие удобно

В дыхании холотропном.

В холотропном состоянии

Размываются границы сознания,

Активно дыхание делая

Попадаешь в движение к целому.

Унесет необычное состояние

За пределы твое сознание,

Открываются психики грани

Трансперсональных переживаний.

Развиться процессу поможет,

В сочетании с дыханием,

Музыка, ее подборка положит

Побуждение к переживаниям.

В путешествии хранитель

Это «внутренний целитель»,

Он свою мудрость претворил

В психике защитных сил.

Может процесс и погружение

Стать источником прозрения,

А может стать высвобождением

Природы разных нарушений.

За кульминацией процесса,

Выходя из зоны стресса,

Освободится напряжение

В спокойном ритме завершения.

Разобрать, понять, что скрыто,

Новый опыт просится,

Рисую то, что пережито

Или то, что хочется.

Продолжая интеграцию

В групповом сопровождении,

Дам свою интерпретацию

Про результаты погружения.