Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы

Сергей Филиппов (2016)

Мы постоянно попадаем в ловушки ложных представлений о жизни, стереотипов и страхов. Некоторые из них мы придумываем сами, например, чтобы оправдать свое бездействие или лень, другие — связаны с воспитанием, детскими травмами и принятыми в обществе установками. Все это приводит нас к состоянию внутренней несвободы — запирает в ментальной тюрьме. Мы оказываемся за крепкими стенами, отгораживающими нас от жизни, о которой мечтаем, хотя иногда и пытаемся убедить себя в обратном. И чем дольше мы не прикладываем усилия, чтобы выбраться из этой тюрьмы, тем сложнее нам это сделать. Книга содержит подробные практические рекомендации о том, как избавиться от психологических препятствий, которые мешают достигать целей и делать свою жизнь яркой и насыщенной, такой, какой всегда хотелось. Множество упражнений, специально разработанных авторами, поможет читателю успешно пройти этот путь.

Глава 2

Как освободиться из внутренней тюрьмы

Откуда в тебе эти достоинства?

Как произошло, что твое сердце

Не переполнено

Гневом и отчаянием,

Толкающими кого-то На убийство своих детей?

Ты действительно сильно от него отличаешься?

Пройди по следам своих благодеяний

Конец ознакомительного фрагмента.