Смело берись за гири!

Сергей Иванович Косьяненко, 2018

Гиревой спорт – один из быстро прогрессирующих в последнее время видов спорта. Эта книга может помочь вам сделать первые шаги к будущим олимпийским наградам. С помощью гирь вы сможете обрести здоровье и долголетие.

1

Для чего всё это? Что двигало автора книги на трату времени, нервов и сил? Какую пользу может принести она гиревикам и специалистам гиревого спорта? Эта глава ответит на все вышеприведённые вопросы.

Цели и задачи

Первая цель: Познакомить гиревиков с Библией. Хотелось показать, насколько тесно эта мудрейшая Книга связанна с нашей жизнью.

Вторая цель: Помочь гиревикам быстро находить полезную информацию о гиревом спорте.

Третья цель: Найти новых учеников. Из-за принятия определённых поправок к законодательству, тренером в ДЮСШ я больше работать не могу, поскольку по диплому я художник (окончил Косовский техникум народных художественных промыслов в Украине). Мой более тридцатилетний стаж тренера не нужен государству, может он кому-то всё-таки пригодится. Буду рад помочь!

Четвёртая цель: Пропаганда здорового образа жизни и прекрасного средства для этого — гиревого спорта.

Польза от книги

● Узнаете, как планировать тренировки.

● Найдёте много полезных советов по тренировкам.

● Сможете исправить многие типичные ошибки неопытных гиревиков.

● Возможность улучшить результаты.

● Может появиться желание заняться гиревым спортом, укрепить своё здоровье, обрести цель в жизни.

● Можете найти тренера.

● Наконец получить много полезной информации для человека, ведущего здоровый образ жизни или стремящегося к этому.