Струны Души

Сергей Александрович Петрюков, 2023

Это пятая книга на одну и ту же тему, а именно, улучшения, стабилизации и прогрессирования душевных качеств каждого человека. Сколько бы, не размышлять в этом направлении, нерешенные вопросы все равно останутся, настолько сложна наша суть. Чтобы любая душа стала максимально восприимчивой, в первой части представлен набор комплиментов на все вкусы и случаи жизни. А третья часть полностью посвящена долголетию, сделана попытка раскрыть суть и перспективы решения этого важного для любого человека вопроса.

Часть вторая. Разное.

Абсурд повседневности

Считается, что Всевышний сотворил нас по своему образу и подобию и что человек является венцом творения — увенчивает все, сотворенное Богом. Когда это происходило, то планировалось, что и жить люди будут весело, гармонично, интересно и разнообразно. В десяти божьих заповедях говорится о том, чего нельзя делать, как жить правильно, об отношении к Господу, но нигде ни словом, ни полусловом, ни намеком не проскальзывает мысль о том, что жизнь должна быть рутинной, бесцветной, шаблонной, неинтересной. Вспомнил слова песни: «ну почему ко мне ты равнодушна», они обращены к девушке конечно. Но меня очень подмывает спросить буквально каждого — почему вы так равнодушны к своей жизни? Нельзя, конечно, мести всех под одну гребенку, есть, несомненно, люди, стремящиеся выжать, как сок из лимона, из своего существования все самое лучшее и интересное, но основная масса окутана, как пуховым платком, аурой повседневности и прозаичности.

У Высоцкого в одной хорошей песне есть такие слова — «Судьба моя лихая пошла наперекос…». Вот и у большинства населения жизнь трещит своей монотонностью, но многие этого не понимают или не хотят более глубоко погружаться, как водолаз на дно, в эти вопросы. Чтобы ребенок заснул, его кроватку качают из стороны в сторону, эти однообразные движения, быстро его убаюкивают. Точно также рутинная жизнь «укачивает» так сильно, что многих лишает, как карманник кошелька, энтузиазма и инициативы. Если у человека родители жили такой же жизнью, значит, похожие программы уже устроились в гнезде подсознания, у окружающих практически те же запросы, это тоже действует по закону «подобное притягивает подобное». Вспомнил сюжет из фильма «Берегись автомобиля», когда Юрий Деточкин попал в капкан, установленный в автомобиле, и никак не мог из него выбраться, только с большим трудом это удалось сделать. Вот и мы, попадаем в капкан повседневности, а, чтобы освободиться из него, нужны немалые усилия, а самое главное — Желание поменять свою жизнь.

В самом начале темы я обозвал человека «венцом творения», это надо понимать как единственный и неповторимый, штучный экземпляр. Когда-то был в Ереване и там, в центре есть рынок, где продают ювелирные изделия и довольно неплохие. У некоторых продавцов над выставленным ассортиментом изделий написано, что все в авторском исполнении. То есть, нет одинаковых, ничего не повторяется, и людей интуитивно тянуло именно к таких точкам продаж. Ведь каждый хочет иметь украшения, которые в единственном экземпляре! Получается, что мы хотим обладать чем-то неповторимым, а сами меняться не хотим, жизнь монотонная и ритмичная, как расписание поездов в Метро. Дни похожи один на другой, как порции в столовой, даже сценарии отпусков ничем не отличаются. Чтобы выбраться из паутины повседневности, нужно самого паука ликвидировать, а это не просто, потому что он оборудовал свое логово в нашей голове и плетет потихоньку, ритмично, свою рутину-паутину.

Не люблю, как рыбий жир, банальные утверждения, но сейчас вынужден это делать, потому что вопрос важный для каждого — начинать нужно с Самого Себя. Хочется это утверждение даже в рамку поместить, как портрет, но не знаю, как это в тексте технически сделать, скорее всего, никак. Когда машина заглохла, то, чтобы завести двигатель, ее часто толкают вперед, вот я сейчас примерно то же самое пытаюсь делать, очистить головы читателей от шелухи повседневности и сделать прививку активности, чтобы она подействовала немедленно, как обухом по голове. Каждому, чья жизнь похожа на тиканье метронома, надо срочно переформатировать цели и задачи. Навскидку, как при охоте на уток, проштудируйте книги по саморазвитию и личностному росту, хотя там примерно одно и то же вещают бодро, как на пионерском сборище. Но все равно, что-то почерпнуть полезное можно, особенно у тех авторов, что с огромным оптимизмом свои постулаты внушают. Много разных семинаров в интернете развелось, смысл которых «Как добиться успеха», вот тут дам совет такой. Постарайтесь, прежде чем такой курс заглатывать, как снотворное перед сном, необходимо правдами и неправдами узнать подробней про авторов подобных занятий. Самый главный вопрос — а они сами достигли в жизни успеха? А то может на семинары затягивают всех, кто под руку попадет, а сами по вечерам вагоны разгружают. Но это я, понятно, несколько образно выразился, в общем, эти моменты лучше уточнить. Человек успеху учит, а сам «на паперти деньги канючит», попытался рифмой это предложение заколдовать.

Думаю, что понятно в каком направлении двигаться, главное, начать, сдвинуться с мертвой точки. Не забудьте свое окружение фильтровать, старайтесь больше проводить времени с самыми успешными и активными, они и вас возбудителями позитива будут заражать, но это нормально, все переварите и еще спасибо скажите. Я в названии темы употребил слово «абсурд», а он состоит в том, что многих повседневность устраивает, они не хотят ничего менять. Вспомните картину «Бурлаки на Волге» и себя вставьте в образ любого из них, только лямку не забудьте на грудь накинуть…

Гербарий прекрасного

Гербарии уже много лет занимают верхние строчки популярных увлечений. На Западе мода на красоту засушенных растений уже давно зашкаливает, такие же процессы хорошими темпами идут и у нас. Создавать красивые панно с растениями это своеобразный вид искусства и это не просто красочные букеты и композиции, это воспоминания, застывшие во времени. Вот такие прекрасные пятна памяти я и хочу предложить коллекционировать, только вместо растений будут все события жизни, которые можно охарактеризовать, как незабываемые, чудесные, очаровательные, замечательные и душевные. Думаю, что если порыться в кладовках памяти, то каждый человек может вытащить на свет воспоминания о светлых и чудесных часах и днях.

В эту категорию я отнесу моменты, которые были незабываемы по своим ощущениям праздника в душе, совсем не обязательно, чтобы они были растянуты во времени. Например, останется в памяти хорошим переживанием момент окончания школы или долгожданная свадьба, это моменты-тяжеловесы. Но может быть короткое мгновение, например, непередаваемый словами взгляд любимой девушки, от которого все задрожало внутри, как в трансформаторной будке. По времени короткое ощущение, а по накалу мощное и удивительное. Поэтому, вспоминайте все, что вызывало у вас душевный трепет и учащение пульса, пытайтесь максимально точно попробовать прочувствовать то, что происходило в прошлом и обязательно откладывайте это чувство в свою «Коллекцию прекрасного».

Обычно, отлично проведенное время пролетает с большой скоростью, таковы психологические законы восприятия времени. Но ведь вкус этого мгновения незабываем и хочется повторять ментальный деликатес снова и снова. Все самое яркое, что мы испытываем, бывает, к сожалению, коротким, его нельзя поставить на паузу, чтобы лучшие эмоции окутывали нас постоянно, нельзя перемотать на начало и прочувствовать повторно, как мы это делаем с любимыми мелодиями. Такова наша природа, в этом и прелесть и грусть. В самом начале темы я высказал мысль, что такие мгновения нужно коллекционировать, но, как делать это практически, пока не знаю, может к концу повествования придут нужные мысли, а может и нет… Тогда попрошу извинения у читателя за разбуженные искусственно воспоминания и будем жить дальше…

Только это написал и сразу какое-то шевеление в верхней трети тела почувствовал, кажется, какие-то идеи стали падать, как звезды с неба, на нужные участки мозга. Выше писал, что счастливые моменты пролетают быстро, но надо успеть их зафиксировать, как отбившуюся от стада овечку. Мы же постоянно с мобильными в обнимку, это сейчас как соска для новорожденного, значит, нужно его постоянно держать на взводе, как снайперу цель. Чувствуем прилив счастья, сразу снимаем одновременно происходящее и чем больше фото, тем лучше, потом отсортируем нужные. А еще эффективнее, если на камеру все будем снимать, ведь тут уже появятся оттенки счастливого голоса, чувственные интонации, непередаваемые выражения лиц, в общем, абсолютно все, что сопутствует поглощению плодов радости и удовольствия.

Обязательно делайте домашнюю коллекцию всего, что вызывало удовольствие и счастье, вносите в память домашнего компьютера. Старайтесь в будущем как можно чаще просматривать и прочувствовать все, что с вами происходило. Потому что обычных воспоминаний может быть недостаточно, а если они действуют еще и на слуховой и зрительный анализатор нашего организма, то это то, что доктор прописал. Особенно занимайтесь этим в те моменты, когда настроение снижено, симптомы невроза показывают свои клыки и нечто подобное происходит. Вы немедленно к экрану и естественное и приятное лекарство восстановит ваше цветущее состояние лучше любых таблеток и успокаивающих настоев. Будете плохое настроение лечить хорошим, а оно всегда победит, водрузив флаг Любви и Добра на вашу макушку.

Еще одна рекомендация вдогонку. Предположим, что вы не успели или не получилось зафиксировать счастливые моменты своей жизни или их мало и плохо заводят. Можно прибегнуть к следующему. В интернете можно найти много фотографий с моментами счастья, любви, удовольствия от жизни и подобного материала. Можно их просматривать, несмотря на то, что это чужое счастье, все равно будет действовать, хотя и не так эффективно, как порции своего. Но тут надо действовать выборочно, изображений много, но они могут вас не заводить. Пересмотрите их побольше и выберите те, которые заставили биться сердце хотя бы на несколько ударов быстрее, или счастливую улыбку вам подарили. Можно даже коллекцию из таких заводящих фотографий сделать, чтобы в необходимые моменты просматривать. Это будет работать, даже чужое счастье, если оно искренне, заискрится и в наших душах, ведь мы все одинаковы по сущности.

Каждое тонкое душевное мгновение оставляет в нашем сердце след, но не в виде рубца, как после инфаркта, а в виде питательной неги, которая поддерживает великолепие моментов счастья. Чем больше таких следов, тем насыщенней приятная аура жизни. Поэтому стремитесь познать и прочувствовать как можно больше неуловимых секунд чудесного и восхитительного, а если зафиксируете все на фото, то ментальный десерт будущего обеспечен. Жизнь нельзя измерить количеством вдохов и выдохов, а вот по — настоящему мы существуем только тогда, когда от томных моментов перехватывает дыхание. Стараюсь эту тему раскрывать красивыми оборотами, но сильно на этом моменте акценты не делаю, а то будет неестественно получаться, слова и фразы должны выплывать из мозговой бухты, как «Стеньки Разина челны…»

Одна из реальных и правильных целей жизни, это наслаждаться ей по максимуму. Это нельзя назвать простым процессом, поэтому наслаждение существованием вполне можно рассматривать как искусство, тонкостями которого надо владеть каждому человеку. Прекрасные моменты могут быть скрыты в самых обычных вещах, просто надо развивать свою тонкую чувствительность, чтобы баловать свое восприятие как можно чаще. Простой пример — раннее летнее утро, на траве капельки росы, которые в лучах утреннего солнца напоминают переливы бриллиантов, вы зачарованно смотрите и впитываете завораживающий момент, который может исчезнуть через мгновение. Прочувствуйте все с полной отдачей и поймете, что такое чувство прекрасного в мелочах.

Теперь перечислю примерные моменты жизни, в которых заложен, как негатив в «двойной морали», потенциал прекрасного. Например, красивый закат или восход солнца, ими можно любоваться каждый день, но есть специальные места, куда люди приезжают смотреть на это чудо природы, с которых восприятие процесса доставляет особое удовольствие. Очень часто в путешествиях, особенно в новые места, человек чувствует прилив новых эмоций и заряд бодрости. Встречи с верными друзьями несут только позитив, только старайтесь и их разнообразить. Любая вылазка на природу заряжает нас не только чудесными зрительными ощущениями, но и очень полезно для организма. Неожиданный, как явка с повинной, сюрприз или подарок всегда сопровождается всплеском душевных эмоций, причем и когда сами дарите или получаете его. Старайтесь сами больше дарить, всегда приятно видеть реакцию на это действие. Можно еще долго продолжать, но, думаю, понятно о чем идет речь, на что обращать внимание. Каждый может продумать, что для него самое приятное и стараться больше назначать свидание этим моментам.

Наслаждайтесь прекрасными моментами жизни, развивайте в себе это искусство, коллекционируйте их любыми способами, даже в своей памяти. Поверьте, эта коллекция самая лучшая из всех возможных, положительные эмоции ничто не может заменить. Помните слова песни — «Есть только миг между прошлым и будущим, Именно он называется жизнь…» Ловите эти моменты, переживайте их по многу раз, ищите новые, стремитесь всеми силами только к прекрасному!!!

Минута тишины

Тишина на белом свете, тишина!

Я иду и размышляю не спеша:

То ли стать мне президентом США

То ли взять да и окончить ВПШ!..

Александр Галич.

В конце первой строчки стоит восклицательный знак, это подчеркивает лишний раз значение тишины для человека. Вторая строчка указывает на тот факт, что в этом состоянии окружающего мира можно думать не торопясь, а это для качества мысли очень важно. Ну, а следующие строчки указывают на то, что даже сами мысли носят глобальный характер — стоит выбор между президентом США и поступлением в ВПШ. Если кто не знает, то тут подразумевается не популярный сейчас сайт с такими буквами /ВПШ/, а речь идет о Высшей партийной школе. Во времена расцвета популярности Галича другого не могло и быть. А, закончить такую школу, было очень круто для дальнейшей карьеры. Правда приведенные в начале строчки звучат в песне про психов, но ведь они тоже люди и могут вполне мечтать о глобальных изменениях в своей жизни. Я же буду более скромнее в желаниях и остановлюсь на проблемах тишины в современной жизни.

В повседневной жизни в наше время понятие «Тишины» атрофировалось, как конечности у больного рассеянным склерозом. Специально употребил такое серьезное сравнение, чтобы сразу стало понятно — чем больше в жизни звукоизвержения /не путать с семяизвержением/, тем меньше внутреннего покоя и умиротворения. В постоянной ежедневной суете минуты безмолвия так же редки, как редкие антикварные изделия и чем дальше, тем более серьезную нагрузку испытывают наши многострадальные уши. Орган слуха находится под постоянным звуковым градом. Садясь в машину, подавляющее большинство включает музыку, которая не утихает всю поездку. Если собрались прогуляться пешком, то из многих проезжающих автомобилей слышатся музыкальные вопли, децибелы которых превышают, как процент алкоголя в крови, все разумные пределы, да это и понятно, ведь разум у так поступающих людей находится на низшей ступени развития, да и репертуар от этого соответствующий.

Возвращаясь с работы домой, мы тут же тянемся к пульту телевизора, как ребенок к любимой игрушке. Даже если мы его специально не смотрим, все равно не выключаем. Обязательно нужно прослушать вопли мобильного, потому что, когда были на работе, не успели это сделать. Половина сообщений сопровождается еще и музыкальными вставками, которые сложно отнести к шедеврам и опять происходит насилие над ушами, у некоторых в такие моменты они даже непроизвольно шевелятся. А если не прослушаешь этот отстой, как положено, то отправитель будет обижаться, поэтому отдувайся орган слуха по полной программе. Нельзя не вспомнить про шум, несущийся с улицы, от соседей, от пролетающих самолетов и прочие источники.

Милый пришел домой ночью пьяный. Разделся и тишина.

Я молчу и он молчит. Прошло минут 10 и тут он выдает:

— Ну ты хоть орать начни чтобы я кровать нашел)

Вспоминается по теме популярный в свое время фильм «Ошибка резидента». Там одного из главных героев, советского разведчика «Бекаса» пытают в так называемой «музыкальной шкатулке». Она представляла собой изолированное помещение, в котором круглые сутки звучал громкий, как гудок парохода, звуковой сигнал с меняющейся тональностью. Такое тяжелейшее испытание не сломило нашего героя, и он с честью вышел победителем из звуковых испытаний. Кстати, данная пытка существовала задолго до выхода на свет этого фильма, ЦРУ неоднократно применяло его в своих тюрьмах, называя «жестким методом допроса». Какой же вывод напрашивается сам собой? Сильные звуки применяли для пыток, а мы сами, своими руками, создаем вокруг себя постоянную звуковую какофонию, имеющую тенденцию постоянно усиливаться. Если кто не знает, то термин, который я употребил в последнем предложении, означает «сочетания звуков, воспринимаемые как хаотическое и бессмысленное их нагромождение». Но, если как следует поиздеваться над самим словом «какофония», то я бы разбил это слово на два — «какашки» и «вонять», извиняюсь, ничего другого на ум не приходит. Так вот, избыток окружающих нас звуков, постоянный шум, вызывают вонь не где-нибудь, а в нашей голове, окутывает мозги, распространяется по извилинам… В общем… картина Репина «Приплыли». На самом деле картину не Репин написал, но фраза именно в таком виде ушла в народ и означает безвыходную, но не критическую ситуацию.

Действительно, безвыходных ситуаций не бывает и проблема окружающего шума не исключение. Надо только более пристально углубиться, как в недра пещеры, в этот актуальный вопрос. Я уверен, что на свете огромное количество людей, которые мечтают обрести внутренний покой, а для этого нужно в первую очередь окружать себя не звуками, а тишиной! Блаженство от нее огромно и непередаваемо благотворно. Говорят, что еда, это самое доступное удовольствие, может так оно и есть. А вот на второе место я бы поставил по значимости для организма Тишину. Именно по значимости, а не по доступности, потому что бывают ситуации, когда мы бессильны бороться с внешними источниками звука. Примеры приводить не буду, они и так понятны. Мы не в силах полностью окружить себя безмолвием, но стремиться к этому всеми силами просто необходимо.

— Так хочется уединиться, побыть одному, без людей, в тишине, посидеть у воды, подумать, мне всегда потом так легко становится.

— Туалет ищете? Налево по коридору.

«По ночам в тиши, я пишу стихи» — поется в строчках известной песни. Разве можно написать стихи, тем более про любовь, когда вокруг шум и гам. Это невозможно. Самые высокие человеческие чувства можно ощутить и впитать в себя в полной мере только в случае, когда вокруг царство тишины. Только в безмолвии мы начинаем лучше различать подлинные ценности нашего общения с близкими и любимыми людьми. В таком состоянии мы лучше понимаем сами себя, свой внутренний мир, свои подлинные ценности. Тишина помогает строить реальные планы на будущее, рождает новые мысли, идеи, помогает найти нужные решения. Любые жизненные ситуации можно направить в нужное русло, если спокойно и тихо с ними разобраться. Никогда не принимайте любые решения, когда на вас действуют звуковые раздражители, попробуйте найти тихое место, расслабьтесь в нем и нужный вариант действий придет как бы «сам собой».

Еще некоторые моменты о пользе тишины. Известно, что шум оказывает довольно выраженное действие на мозг, увеличивая тем самым гормоны стресса, например, кортизол. А нам это надо? И так стрессов полно, а тут еще нехорошие звуки будут «подливать масло в огонь». Значит, чтобы ослабить внутреннее напряжение своего организма, надо регулярно искать «островки тишины», чтобы прятаться там сколько возможно. Периодически реанимируя себя тишиной, мозг будет только слова благодарности выражать на своем уровне, будет улучшаться внимание, творческий потенциал начнет просыпаться из спячки. Герман Мелвилл говорил, что «Все глубокие мысли и эмоции начинаются и сопровождаются молчанием». Вот и будем регулярно давать отдых ушам, они в благодарность лучше шевелиться будут.

Когда нирвана тишины окутывает нас со всех сторон, то мозг отключается от внешних раздражителей, как бы получает передышку и в большей степени переключается на внутренний поток сознания. Это можно сравнить с человеком, который пришел домой после шумного и напряженного рабочего дня, расслабился, окутал себя долгожданной истомой отдыха. Сравнение мозга с человеком может показаться не совсем уместным, ведь рассудок это наша неотъемлемая часть. Но она очень важна, так как абсолютно все в организме зависит от состояния и гармоничного функционирования содержимого черепной коробки. Чем больше мы будем выкраивать периоды тишины в течение дня, тем лучше будут многие показатели организма. Например, улучшится память, внимание, стабилизируется сон, все в человеке выйдет на более качественный уровень функционирования.

Я назвал эту тему «Минутой тишины». Все знают, что есть «Минута молчания», которой оказывают честь павшим героям. Так неужели мы не в состоянии найти время, чтобы помочь своему организму быть стойким и долговечным. Специально ищите возможность, когда можно отключиться от всех раздражителей на возможно больший промежуток времени. «Минута тишины» это просто символ, напоминание о том, что безмолвие есть в этом мире. Уберите мобильный телефон, закройте компьютер, обязательно отправьте в стойло телевизор, плотно закройте окна… В общем все, что раздражает локаторы ушей постарайтесь исключить или максимально уменьшить. Держитесь в вакууме тишины, сколько сможете, стараясь постепенно увеличивать это благотворное для организма время, можно даже рекорды для себя ставить. Поверьте на слово, организм отблагодарит вас многократно за оздоровительные сеансы тишиной.

Я встречал в жизни человека, который делился с окружающими своей простой, но вполне дальновидной идеей. Он собирался сделать звукоизоляцию в туалете своей квартиры. Это достаточно очевидное решение, потому что одни стесняются звуков, которые они сами издают в этом месте, а другим может быть неприятно слышать довольно интимные звуки, особенно напоминающие канонаду… Так вот, прежде чем думать о том, как уменьшить слышимость соседей, превратите сначала свой «интимный зал заседаний» в «акустический батискаф» и все домочадцы будут вспоминать вас всегда добрыми словами.

Конец ознакомительного фрагмента.