Мой икигаюшка. Мастер-класс от психолога

Светлана Таволга

«Мой Икигаюшка» – вторая книга серии «Мастер-класс от психолога». Автор-психолог Светлана Таволга делится с читателями необычным взглядом на простые вещи, которые помогают обрести смысл жизни, решить кризисные ситуации, выстроить гармоничные отношения в семье или с самим собой.Книга написана в первую очередь для коллег-психологов. Представленный опыт будет полезен педагогам, логопедам, дефектологам, родителям, заинтересованным в развитии семьи и детей.

Введение

Откуда пришла сама мысль о психологической работе в мини-садике?…

Некоторое время работая психологом в доме-интернате для престарелых и инвалидов, наблюдала за жизнью стариков в границах одного зданиях, иногда одной комнаты. Зрелище не для слабонервных, прямо скажем. Профессиональная закалка получена на общем и геронтологическом отделениях.

В апреле 2020 года обрушился на все организации знаменитый карантин. Проживающие были вынуждены обитать в своих комнатках, на своих этажах. Прогулки — под запретом, проведывающие родственники — под запретом. Даже мероприятия были под запретом какое-то время. Проще было только тем, кто и так несколько лет или месяцев жил в своей кровати, так называемые «лежачие» получатели социальных услуг.

Трудно было старикам, тяжело было сотрудникам и специалистам учреждений. Пропустили весну, лето, осень, зиму… За всеми изменениями в мире природы наблюдали через окна. Тоску в их глазах не передать.

Мой ежедневный утренний патронаж во время вахтовых смен и между ними выливался в бесконечные рассказы бабушек и дедушек, как они жили в своей деревне, ходили в лес за грибами и ягодами, выращивали овощи на огороде у дома, ловили рыбу на речке. Многие вспоминали военное время, работу в лесу. Да, и умирали старики в этот период больше не от болезней, а от потери смысла в таком «запертом» существовании. «Как в тюрьме», — говорили они.

Люди пережившие войну, концлагеря, сохранили желание жить на долгие годы. Угасали на глазах… Некоторые сопротивлялись, погружаясь в агрессию на окружающих… Наблюдали разные реакции на «карантинные мероприятия».

Вот тогда и пришла мысль: надо искать смысл! Что-то должно стать новым смыслом для проживающих, пусть и в особых условиях.

Перечитала огромное количество литературы, статей о серебряном возрасте, о долгожительстве. Ознакомилась с фактами по миру, со статистикой по региону, с опытом работы в подобных организациях. Освежила знания в геронтопсихологии.

Японский опыт крепко зацепил моё внимание. Возникло желание переложить мысли их долгожителей на нашу интернатную российскую реальность, дать своей психологической деятельности новую цель — «осмыслить жизнь» подопечных дома-интерната.

Конечно, у нас не было садов, гор, озёр на территории организаций, как на японских островах. Однако окно присутствовало в каждой комнате. На нём вполне себе комфортно мог разместиться мини-садик. А это уже новый «природный» момент в их буднях.

В последствии в моей работе психологом в Центре помощи детям, эти самые мини-садики стали формой активной продуктивной деятельности в приёмных семьях в период адаптации или кризиса взаимоотношений. Удачная форма работы с семьями, позволила нивелировать адаптационные негативные явления.

Может показаться, что мы ищем глобальный смысл всей жизни. Икигай — причина жить. Нет. Речь пойдёт о ежедневных смыслах. Поиск своего предназначения — тема другая. Немного касались её в первой книге серии «Мастер-класс от психолога», которая называется «Матрёшка с Умом».

Обо всём по порядку…