Возраст счастью не помеха. Руководство по счастливой жизни после 55

Светлана Пилюгина

Если вы перешагнули порог своего 55-летия и смотрите в будущее без оптимизма — эта книга для вас! Прочитав её, вы поймёте, что после 55 наступает счастливое время в жизни женщины и что возраст — вовсе не приговор. Возраст — её основной ресурс: это драгоценный опыт, знания, мудрость. Книга поможет вам найти в себе эти ресурсы. Она расскажет о тех возможностях, которые появились у женщин после 55, и о том, как этими возможностями правильно воспользоваться. Читайте эту книгу — и будьте счастливы!

Часть вторая.

Счастье: ключ от всех дверей

ГЛАВА 4. ЦЕЛЬ: ВИДЕТЬ ПЕРСПЕКТИВЫ

Скажите, у вас есть цель?

Если вы ответили на этот вопрос отрицательно, то, возможно, вам сто́ит пожить и без цели. Но учтите: это будет не лучшая жизнь, какую вы можете себе подарить. Не имея цели, вы изо дня в день будете и дальше продолжать жить так, как живёте сейчас. Вас это устраивает? Если нет — предлагаю поговорить о целях.

Не имея цели, вы будете продолжать жить так, как живёте сейчас.

Правильные сигналы для мозга

Замечали ли вы, что у большинства людей вскоре после выхода на пенсию начинаются всяческие недомогания и болезни? Даже при условии, что пенсия была долгожданной. Что происходит? Почему первый год выхода человека на пенсию является чуть ли не самым опасным годом его жизни? А это мозг получил сигнал, что жизнь вышла на финишную прямую, что общество больше в человеке не нуждается. И теперь некоторые функции его организма за ненадобностью можно отключить.

Как бы жестоко это ни звучало, но природа не заинтересована в людях старше 40, поскольку свою задачу — воспроизведение потомства — они к этому времени должны были выполнить. Пора уступить молодым своё место на нашей маленькой планете.

Мозг получает такой сигнал. А даём ему этот сигнал мы сами — своим поведением и своим внутренним настроем. Отсутствие в жизни стремлений и целей — как раз один из таких возможных негативных сигналов, опасных для самочувствия и здоровья.

Как вы думаете, почему во время Великой Отечественной войны люди почти не болели? Недосыпали, недоедали, мёрзли в окопах — и хоть бы что! Ранения, контузии, брюшной тиф — да, были. Но никаких простуд, никаких бронхитов и пневмоний. И никаких неврозов. Дело в том, что во время войны все мысли и поступки людей были подчинены одной цели. Все силы организма были мобилизованы под одну задачу, ему было не до простуд.

А вот через несколько лет после Победы медиками был зафиксирован сильный всплеск заболеваемости. Наступил мир. Не стало общей цели. Люди расслабились. И стали болеть. Причём это были не только простуды. Неврозы, страхи, конфликты с окружающими, внутренние конфликты…

Конец ознакомительного фрагмента.