Развитие креативности: техники генерации новых идей для инновации и саморазвития

Светлана Каменских

Книга «Развитие креативности» раскрывает секреты творческого мышления и содержит 25 практических методик генерации новых идей. Читатель научится стимулировать воображение, мыслить нестандартно, находить необычные решения для любых задач и превращать свои идеи в реальность. Книга поможет раскрыть скрытые таланты, развить креативность, найти применение своим творческим способностям как в профессиональной сфере, так и в повседневной жизни.

Глава 2. Как мозг генерирует идеи

В предыдущей главе мы выяснили, что креативность — это навык, который можно и нужно развивать. Теперь давай разберемся, как именно работает наш мозг, когда мы пытаемся придумать что-то новое. Понимание этих механизмов поможет нам эффективнее стимулировать собственную креативность.

Итак, что происходит в наших головах в момент «озарения»? На самом деле процесс генерации идей довольно сложный и включает работу разных отделов мозга. Рассмотрим его пошагово.

Сначала информация из внешнего мира поступает в наш мозг через органы чувств. Зрение, слух, обоняние, осязание, вкус — все они доставляют данные в мозг для обработки. Этим занимается сенсорная зона коры головного мозга.

Дальше информация передается в ассоциативную кору, где происходит ее анализ, сопоставление с прошлым опытом и формирование сложных образов. Именно здесь рождаются новые идеи на основе уже имеющихся данных.

После ассоциативная кора передает эти идеи в префронтальную кору — отдел мозга, отвечающий за планирование, прогнозирование, контроль поведения. Здесь идеи как бы «взвешиваются» с точки зрения их ценности и осуществимости.

На этом этапе очень важную роль играет так называемая «исполнительная функция» мозга. Она позволяет сосредоточиться, переключать внимание, контролировать импульсы и рабочую память. Хорошо развитая исполнительная функция — залог успешной генерации креативных идей и их реализации.

Наконец, отобранные идеи поступают в моторную кору, которая дает команды на физические действия и речь. Так рожденная в мозгу идея воплощается в реальности.

Конечно, на самом деле все намного сложнее и в этот процесс вовлечены многие другие отделы мозга. Но даже из этой упрощенной схемы мы видим: для рождения креативной идеи важно оптимальное взаимодействие разных зон коры головного мозга.

Что может пойти не так на каждом из этих этапов? Давай разберем подробнее.

На стадии сбора информации проблемы могут возникать, если человек уделяет недостаточно внимания данным из внешнего мира. Например, слишком погружен в свои мысли или просто не замечает важных деталей.

В ассоциативной коре основная опасность — ригидность, то есть неспособность проводить нестандартные ассоциации между разрозненными фактами и идеями. Это следствие привычки мыслить шаблонно в рамках устоявшихся схем.

На этапе оценки идей в префронтальной коре часто возникает так называемая «цензура креативности». Внутренний голос заявляет: «Это глупо, невозможно, нереалистично». И потенциально ценные идеи отсеиваются.

При реализации идей в действия также много подводных камней. Нехватка мотивации, воли, организованности — и плоды творческого процесса остаются нереализованными.

Как видишь, на каждом этапе есть свои препятствия. Чтобы они не мешали тебе, я подробно расскажу о способах их преодоления в следующих главах. А пока запомни: креативность — это комплексный процесс, в котором задействованы разные части мозга. Чтобы он работал как часы, все элементы должны быть сбалансированы.

Давай теперь поговорим о типах мышления и творческих стратегиях, которые люди обычно используют при создании новых идей. Разные подходы подходят для решения разных типов проблем.

Первый тип — конвергентное мышление. Его еще называют вертикальным. Это логический подход, при котором человек анализирует имеющиеся данные и пытается найти единственно верное решение. Так обычно действуют математики, программисты, ученые.

Противоположность ему — дивергентное или латеральное мышление. Оно направлено на поиск множества вариантов решения одной задачи. Генерируется широкий спектр идей без ограничений. Это скорее творческий и интуитивный подход. Им часто пользуются дизайнеры, писатели, маркетологи.

Есть еще системное мышление — способность рассматривать проблему комплексно, во взаимосвязи ее отдельных частей. И пространственное мышление, помогающее мысленно оперировать образами и формами.

На самом деле, для создания по-настоящему инновационных идей нужно гармонично сочетать разные типы мышления. Например, сначала с помощью дивергентного подхода сгенерировать множество идей, затем проанализировать их конвергентным методом и отобрать лучшие, а потом комплексно проработать детали системным мышлением. Творческие люди умеют гибко переключать стратегии в зависимости от задачи.

Я сама осознала важность разных подходов, когда организовывала проект по благоустройству двора в нашем городе. Сначала мы провели мозговой штурм и собрали множество идей от жителей. Потом вместе отобрали самые осуществимые и полезные для сообщества. А дальше уже распланировали этапы реализации, просчитали бюджет, распределили обязанности. Без гибкого сочетания разных подходов не удалось бы так успешно воплотить этот проект в жизнь.

что мы выяснили в этой главе?

— Генерация идей — сложный нейробиологический процесс, в котором участвуют разные отделы мозга.

— На каждом этапе этого процесса есть свои препятствия, мешающие креативности.

— Существуют разные типы мышления, помогающие решать задачи творчески. Их надо уметь гибко сочетать.

— Чтобы повысить свою креативность, нужно понимать механизмы работы мозга и устранять внутренние барьеры.

— Комбинируя подходы, можно научиться продуцировать по-настоящему инновационные идеи!