Как полюбить перемены: 7 техник для тех, кто сомневается

Светлана Арская, 2022

Ваша жизнь давно похожа на день сурка? Сомнения вам мешают пробить финансовый потолок? И с каждым годом все сложнее поддерживать теплоту в отношениях? Тогда вам стоит прочитать эту книгу. Она написана легким языком и позволяет взглянуть на перемены в своей жизни с разных сторон: зачем они нужны, почему хочется от них сбежать и с чего лучше всего начать. Автор, психолог с 10-летним опытом, также делится техниками и советами, которые помогли ему и его клиентам принять жизненные уроки и больше их не боятся.

Перемены: какие они бывают?

В жизни можно столкнуться с множеством событий. Какие-то из них вы воспринимаете с готовностью, другие — заносите в черный список. Например, почему многие охотнее соглашаются на покупку яркого платья, чем на необычную стрижку? Или почему намного легче переехать в более просторную квартиру, чем избавиться от старых вещей? Чуть ниже вы найдете ответы на эти вопросы.

Составить рейтинг перемен непросто. Для каждого он свой. Одни замечают изменения в какой-то конкретной сфере, например, в личных отношениях, другие признают только масштабные перемены: смену работы или переезд на новое место жительство. Итак, какие бывают перемены.

Мелкие и глобальные

Про перемены можно судить по их масштабности. Сюда входит практически все. От покупки носков до переезда в другой город. Чаще всего мелкие перемены незаметны. Вам может казаться, что в жизни ничего не происходит.

Конец ознакомительного фрагмента.