Саммари книги «Травма и исцеление. Последствия насилия от абьюза до политического террора»

Коллектив авторов, 2022

Психиатр из Гарварда Джудит Герман более 25 лет назад написала книгу, которая вошла в золотой фонд психотравматологии. Ее рекомендуют как тем, кто пытается справиться с пережитым насилием, так и психотерапевтам. В краткой версии – основы новаторского подхода Герман к пониманию абьюза, самые показательные истории пациентов и, конечно, жизнеутверждающий посыл автора – от травмы можно исцелиться, какой бы страшной она ни была. Саммари книги «Травма и исцеление» подготовлено совместно с проектом MakeRight. Читайте ключевые идеи бестселлеров и выбирайте лучшее в мире книг!

Введение

В книге «Травма и исцеление. Последствия насилия от абьюза до политического террора» психиатр Джудит Герман рассказывает о работе с жертвами сексуального и домашнего насилия, а также о посттравматическом синдроме ветеранов войн и пострадавших от политического террора.

Герман много лет работала с пострадавшими от травм разного рода. Многие из них настолько ужасны, что жертва просто не может о них говорить: они становятся невыразимыми. Но тем не менее забыть о них невозможно. Они хранятся в памяти, человек пытается их отрицать, но это не помогает. Подобно призракам, они незримо присутствуют в его жизни, и если не рассказывать о них, они не исчезнут. Только так можно исцелиться и, в случае жертв политического террора, сделать такие истории достоянием гласности, чтобы они не могли повториться.

Пережившие травму постоянно переключаются между подавлением воспоминаний о травме и переживанием ее заново, и это порождает тяжелые изменения сознания, которые Оруэлл называл двоемыслием, что на научном языке звучит как диссоциация.

Этому явлению подвержены не только непосредственные жертвы травмы, но и свидетели травмирующего события. К тому же очень многим трудно подобрать слова для описания своих переживаний. Да и поверят ли ему?

Общество хочет спокойной жизни. Его пугают описания ужасов, оно, даже получив представление о страшных событиях, стремится побыстрее забыть о них. Как на общественном, так и на личном уровне люди переживают отрицание, подавление и диссоциацию (двоемыслие). Они отрезают себя от своего прошлого. Но необходимо это прошлое понять, чтобы исправить то, что происходит сейчас и может произойти в будущем.

Травмированные люди, независимо от характера травмы, похожи друг на друга. У всех травматических симптомов есть общие черты. Способы их восстановления тоже похожи. Герман делится с читателями своими методиками исцеления травм любого рода.

Ключевые идеи книги.