Счастье в антибалансе

Рустам Ксенофонтов

Эта книга предназначена для тех, кто чувствует, что жизнь не приносит существенной радости, для тех, кто хочет начать что-то новое и вдохновляющее. Она поможет вам взяться за намеченное дело даже без наличия достаточных ресурсов, и обрести настрой, который поможет не ждать идеальных условий.

Глава I. Что такое баланс?

Если не обращаться к словарям, а спросить себя о том, что представляет собой баланс, то ответ, скорее всего, будет таким: «Баланс — это равновесие». В повседневном понимании балансом называют чередование дел и отдыха без крайностей типа чрезмерной усталости или чересчур длительного отдыха. Баланс может быть и в делах, когда мы в соответствии с приоритетами распределяем свою занятость между важными, срочными и бытовыми задачами.

Зачем нам вообще нужен баланс? В первую очередь для повышения эффективности: к примеру, нельзя заниматься одними только важными делами, так как это будет слишком энергозатратно: находиться в таком режиме длительное время попросту невозможно. Представьте, что оратор только проводит выступления, спортсмен занят исключительно тем, что выступает на соревнованиях, и так далее. Далеко ли они уйдут без, например, подготовки и совершенствования своих навыков?..

Баланс в чистом виде — это то, к чему мы все так стремимся: работать столько-то, отдыхать столько-то, и рассчитывать время на дела и на отдых таким образом, чтобы не нарушать чувство внутреннего комфорта. Но в жизни прийти к этому можно только при условии, что ваши жизнь и работа полностью «устоялись» и вся деятельность имеет определенный и понятный порядок действий.

Чтобы вам было проще разобраться с понятием баланса, хочу познакомить вас с Наро — специалистом на крупном заводе. Он работает мастером уже много лет и специализируется на изготовлении конкретной модели мебели. Наро знает, что делать и как, все его задачи прогнозируемы, работа не вызывает вопросов, а сам он видит эффект от своей деятельности и может его оценивать. Семья у нашего героя сформировалась давно, все основные кризисы прошли, дети выросли; в свободное время и он, и его жена занимаются дачей, доставшейся им по наследству. Можно ли сказать, что в жизни Наро есть стабильность? Да, наверное. А что насчет баланса? С одной стороны, в его ситуации присутствует равновесие… но вместе с тем и чувствуется, что в ней не хватает чего-то другого: новизны, увлеченности, интереса. Такая жизнь достаточно предсказуема, потому что однообразна, а это неизбежно вызывает скуку. Конечно, есть люди, которым это нравится, — но они скорее являются исключением из правил. У вас на пути наверняка встречались приверженцы предсказуемой, стабильной жизни, но вы, скорее всего, замечали, что у них совсем не «горят глаза»: в выбранном ими режиме внутренний огонь быстро угасает и все начинает идти по накатанной.

Ведь когда мы испытываем счастье? Преодолевая какие-то преграды и препятствия, изучая новое, развиваясь, — таким образом мы получаем эмоции и в нас растет энтузиазм. Но вместе с тем там, где начинается новое, неизбежно происходят ошибки, появляется непонимание и, соответственно, растет стресс. А это ведет к выходу из состояния комфорта и к потере ощущения всякого баланса…

Что же тогда правильно, и как действовать так, чтобы мы были счастливы, а не метались между скукой и чрезмерным стрессом? Давайте разбираться вместе!