Тайм-менеджмент. Ваша личная эффективность и результативность

Роберт Найман, 2021

Тайм-менеджмент (организация времени, управление временем) представляет собой технологию рационального упорядочения рабочего времени, направленную на повышение эффективности его наиболее результативного использования.

Как не потерять контроль

Самое большое заблуждение многих людей относительно управления временем заключается в том, чтобы помочь им повысить эффективность и правильно использовать время. Простое повышение эффективности только сделает вещи более занятыми. Даже если будет продвигаться повышение зарплаты, это только усилит давление.

Цель тайм-менеджмента — помочь себе жить более счастливой жизнью и улучшить ее качество. Определите, какие вещи в жизни для вас важнее, и потратьте свое время на то, что вам нравится. Временем нельзя управлять, но вы можете выбрать, делать это или нет, а также можете выбрать приоритет своих дел.

Суть тайм-менеджмента — выбирать, в соответствии со своими ценностями. Во-первых, вам нужно четко сформулировать свои три точки зрения, а затем использовать их, чтобы создать основу для суждения и выбора приоритета работы с разными вещами. Чтобы достичь дисбаланса в жизни и работе, не теряя контроля. Что такое дисбаланс без потери контроля? На разных этапах жизни всегда будет слишком много инвестиций в определенную часть из-за некоторых факторов, таких как учеба, перед экзаменами, сумасшедшая сверхурочная работа на определенном этапе, увлечение определенной игрой или влюбленность в кого-то.

Этот тип инвестиций вытеснит другие вещи в жизни и потеряет равновесие во всех аспектах в краткосрочной перспективе. Например, краткосрочная сверхурочная работа неизбежна, но длительная сверхурочная работа повредит вниманию человека, его рассудительности, физической форме, эмоциональному контролю и т. д. Когда непрерывные длительные сверхурочные часы достигнут определенной критической точки, это вызовет всеобъемлющую вспышку. Например, разрыв отношений, развод, физические или психические проблемы, болезнь.