НЛП. Как вернуть контроль над жизнью. Управляй эмоциями, избавляйся от страхов, эффективно общайся

Ричард Бэндлер, 2014

В этой книге Ричарда Бэндлера основы НЛП изложены в форме простой, но увлекательной истории. Вы сможете окунуться в атмосферу семинаров мастера НЛП и из первых рук узнать о простых техниках и инструментах для изменения жизни, которые он разработал за последние 50 лет. Это одна из тех редких книг, которые могут вдохновить вас на большие перемены. В ней потрясающе просто и мудро раскрыты мощные концепции в области личностного роста и показано, как их применить на практике. Иллюстрируя теории и техники, описывая идеи НЛП и истории реальных трансформаций, автор учит, как путем изменения убеждений и укрепления уверенности в себе, а также контроля эмоций и негативных мыслей построить жизнь, о которой вы мечтаете. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Глава 2

День первый: как изменить негативное мышление

Наступила пятница, и Джо отправился туда, где должен был пройти семинар. Он подошел к стойке регистрации, где находился один из ассистентов. Это был молодой, элегантно одетый мужчина со значком, на котором Джо прочитал слово «тренер». Ассистент поприветствовал Джо теплой улыбкой. Найдя в списках фамилию Джо, тренер сказал: «Ты, должно быть, брат Марии? Приятно познакомиться, я Алан».

Они обменялись рукопожатием.

— Если тебе что-то понадобится во время семинара — обращайся, я с удовольствием помогу. — Алан протянул Джо бейдж с именем и фамилией, а также методичку.

Войдя в аудиторию, Джо увидел сцену, перед которой рядами были поставлены стулья. Джо выбрал место в середине, справа у прохода. Играла легкая фоновая музыка, которая сливалась с голосами переговаривающихся между собой участников. Джо чувствовал себя потерянным. Он огляделся: зал был переполнен. Джо прикинул: здесь собрались не менее пятисот человек! Видимо, тема вызывала большой интерес. Все же Джо был настроен скептически. «И что я здесь делаю? — подумал он. — Это совершенно бессмысленно. Пустая трата времени».

Рядом с ним кто-то сел. Он обернулся и увидел улыбающуюся женщину. Она протянула ему руку: «Привет, я Анна. Можешь звать меня Энн, если хочешь».

Джо внутренне подтянулся, приготовившись к светской беседе.

— Привет, я Джо. Можешь меня так и называть, — сказал он, натянуто улыбнувшись своей же шутке.

— Приятно познакомиться, Джо. Я психотерапевт, и это мой первый семинар. Не могу дождаться встречи с доктором Бэндлером. Я слышала, он очень забавный и неоднозначный.

Джо выдавил из себя улыбку и взглянул на сцену. Анна продолжала говорить, и Джо с удивлением услышал в ее речи немецкий акцент.

— Йа, гутен таг! Я изучаль психотерапию по методу Фройда. Майн специализация — психоанализ, я старалься найти первопричину человеческих проблем. Только не вольнуйся: я не пыталься тебя проанализировать! — Анна засмеялась над своей попыткой изобразить немку. У нее были резкие черты лица. Темные очки очень шли к ее блестящим черным волосам, собранным на затылке, и деловому серому платью. Джо вежливо улыбнулся.

Анна увлеченно рассказывала о своей работе, и Джо поймал себя на том, что уже несколько минут не сводит глаз с одной длинноволосой шатенки. Та перехватила его взгляд и тут же отвернулась. Но Джо продолжал смотреть. Он словно растворился в ней. Она была одета в легкое платье свободного покроя. Девушка буквально излучала уверенность и улыбалась всем, кто оказывался в поле ее зрения. И люди улыбались ей в ответ. «Она не из моей лиги», — с грустью подумал Джо.

Все же он инстинктивно подобрал живот и выпрямился на стуле. Красавица с каштановыми волосами сидела в том же ряду, что и он. Их разделяло всего девять мест. На ее бледном лице выделялись ярко-красные губы, а глаза сверкали зеленым огнем — совсем как маяк, подающий знак тонущему кораблю. Джо, наконец, оторвал взгляд от девушки. Его соседка, Анна, так и продолжала говорить.

Конец ознакомительного фрагмента.