Осознанное проживание потери

Рамина Исхакова, 2021

Исхакова Рамина – практикующий психолог, расстановщик. Окончила специализацию по журналистике и магистратуру по психологии (Пензенский государственный университет), получила квалификации по направлениям: «Системно-феноменологическая психотерапия (консультирование)» и «Клиент-центрированные системные расстановки» – в ИКСР, «Клинический психолог» – в Центральной государственной медицинской академии. Выпускница множества курсов присвоения сертификации и повышения квалификации по телесной и гештальт-терапии, психосоматике, гипнозу и медитации. Рамина проводит авторские семинары на темы: «Возрождение богини», «Энергия денег», «Вдох», «Прорыв» и обучающий тренинг «Мыслить как психолог». В этой книге изложена реальная история из жизни автора. История любви, потери и важности проживания эмоций горя и боли. Будет полезна всем, кто столкнулся с утратой и перенес уход близкого человека или тяжелое расставание со значимым для себя человеком.

Трагичное известие

Первое горе обрушилось на мою семью как гром среди ясного неба. Хотя, наверно, именно так это случается с каждым.

В один из летних дней мне позвонила мама.

— Здравствуй, доченька, — ее голос звучал так глухо и измученно, что у меня внутри все опустилось. Я сразу почувствовала неладное.

— Мамочка, что… что у тебя с голосом? Что случилось?

— Бабулички больше нет. Вчера вечером у нее заболело сердце, ее отвезли в больницу, а ночью она умерла.

У меня пропал дар речи, я выронила телефон из рук и села на пол, закрыв лицо руками.

Прошло уже 15 лет. Я проработала полученную травму от внезапной потери близкого человека и изучила эту проблему на профессиональном уровне. В своем обучении я продвинулась настолько, что обнаружила в себе силы помогать другим. Я стала психологом и теперь помогаю сотням людей справиться с болью и найти в себе ресурс жить, консультируя как индивидуально, так и в группах. Я сама научилась воспринимать смерть как часть жизни и помогаю обрести такое отношение другим.

Сейчас я отпустила эту боль, но в тот момент это трагическое известие буквально сбило с ног. Меня захлестнуло волной чувство вины за то, что в последнее время я так редко приезжала к бабушке. Мне стало казаться, что я что-то не успела ей сказать, и теперь сильно хотелось это сделать, набрать ее номер, рассказать все-все, что я чувствую. Но было поздно, слишком поздно. Меня словно пронзили острием шпаги и оставили его внутри. Любой вдох, любое движение и даже мысль давались мне через адские страдания. Я впервые почувствовала, что детство закончилось, и жизнь уже не будет прежней.

Мы похоронили бабулю и стали жить дальше, пытаясь вместе справиться с этой потерей и жить без нашей любимой мудрой бабулечки. Она ушла от нас, но оставила частичку своего большого доброго сердца здесь, с нами.

Справиться с нахлынувшими от внезапной трагедии чувствами мне помогли Леша и подготовка к экзаменам. Я поступила в Политехнический институт на модную тогда специальность «Экономика и управление на предприятии». Выбор ума, но не сердца. Впоследствии я испытала немало трудностей, обучаясь профессии, которая мне не была предназначена. Леша помогал мне отвлечься, радуя приятными мелочами, делая сюрпризы, приглашая в поездки и новые места. Понемногу я возвращалась к нормальной жизни.

Наступил сентябрь, начались занятия в институте. Меня захлестнула волна новых событий, знакомств, и мне даже начало казаться, что я снова научилась видеть все краски жизни и ощущать ее полноту.

Но это именно казалось. Предвестники новой трагедии не заставили себя ждать.

В один из сентябрьских дней, сидя над учебными пособиями по новым предметам, я решила сделать перерыв и включила по телевизору свой любимый сериал «Друзья». Я ни о чем не думала, хотелось полностью разгрузить мозг, закипающий от непрерывного контакта с гранитом науки. В какой-то момент я оторвала взгляд от телевизора, и то, что я увидела, любого человека могло бы довести до седых волос — на полу, прямо между мной и телевизором, стоял… гроб. Настоящий, обитый красным велюром, с белоснежной подкладкой. Я видела его так же отчетливо, как и картинку на экране телевизора, журнальный столик, кресло в комнате.

Конец ознакомительного фрагмента.