Осознанное проживание потери

Рамина Исхакова, 2021

Исхакова Рамина – практикующий психолог, расстановщик. Окончила специализацию по журналистике и магистратуру по психологии (Пензенский государственный университет), получила квалификации по направлениям: «Системно-феноменологическая психотерапия (консультирование)» и «Клиент-центрированные системные расстановки» – в ИКСР, «Клинический психолог» – в Центральной государственной медицинской академии. Выпускница множества курсов присвоения сертификации и повышения квалификации по телесной и гештальт-терапии, психосоматике, гипнозу и медитации. Рамина проводит авторские семинары на темы: «Возрождение богини», «Энергия денег», «Вдох», «Прорыв» и обучающий тренинг «Мыслить как психолог». В этой книге изложена реальная история из жизни автора. История любви, потери и важности проживания эмоций горя и боли. Будет полезна всем, кто столкнулся с утратой и перенес уход близкого человека или тяжелое расставание со значимым для себя человеком.

Предыстория

Уходя из дома на закате, мы возвращались на рассвете. И так — изо дня в день, все выходные напролет… Ночь кутала нас в летнюю прохладу, становясь продолжением романтического вечера. Мои ладони скрывались в его, мужественных и таких теплых… Он не выпускал моей руки и всегда следил за тем, чтобы я была рядом.

Рядом… Разве не в этом состоит счастье — просто быть рядом с любимым человеком?

В тот раз мы выходили из клуба одними из последних, держась за руки. На горизонте горел рассвет, и его медно-розовые волны разливались по светлеющему небу. 5:30 — в это время мы с Лешей возвращались домой. Сели в машину, за рулем которой был наш общий друг Денис. Обычно в таких случаях сначала завозили меня. Леша провожал меня до ворот, целовал и просил позвонить, как только проснусь. А после и они с друзьями разъезжались по домам.

Но в тот раз Денис развернул свою «десятку», и мы поехали в сторону центра — совсем в другом направлении.

— Готовьтесь, детки, сейчас будем кататься! — охваченный азартом Денис давил на газ, рассекая пустые утренние улицы.

— Куда мы едем? — я слегка напряглась, испытав странное тревожное чувство, которое исчезло так же резко, как и вспыхнуло.

— Не бойся, Рамин, тебе зайдет эта шалость, — сказал мне Леша, и я доверилась ему. Вместо того, чтобы выяснять, что происходит и для чего мы куда-то мчимся, я расслабила тело и ум и просто смотрела в окно, находясь в самых любимых на свете объятиях.

С Лешей я ничего не боялась, он вселял в меня уверенность, и я успокаивалась. Теперь на каждом своем семинаре я говорю, что доверие в отношениях — это главное.

Мы мчались к реке Суре, и в какой-то момент я даже подумала, что Денис направит машину прямо в воду. Кровь отхлынула от пальцев, и я почувствовала легкий холодок, который всегда сопровождает страх. Но вместо того, чтобы подвергнуть нас опасности утонуть в темноте речных вод, Денис резко развернул машину и заехал на тротуар.

— А теперь кричите, радуйтесь и кайфуйте!

Спустя мгновенье наше авто неслось по пешеходному мосту. Этот подвесной мост в районе архитектурной композиции «Росток» — известное место Пензы. Движение автомобилей по нему запрещено. Но было раннее утро — ни людей, ни машин ГИБДД — и мы, разгоряченные после веселой ночи, гнали по этому мосту вперед и громко кричали. Леша достал спрятанную под сиденьем бутылку шампанского. Громкий хлопок пронзил тишину, и вот я, опьяненная кисловатым вкусом сухого брюта, уже горела в эйфории нашей проделки и вопила об этом в открытое окно.

Сердце бешено стучало, отблесками рассветного солнца сверкала Сура. Леша смотрел на меня влюбленно, но как-то иначе, не так, как обычно. Это был первый раз, когда я заметила в его глазах настороживший меня нездоровый огонек, который присущ азартным любителям экстрима. Внутри меня все омрачилось, словно в этот момент веселья наш автомобиль внезапно накрыла какая-то тень.

Я узнала, что это была за тень, но гораздо позже…