Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6

Петр Филаретов, 2014

В данной книге рассматривается авторская методика вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, в положении «Вис на перекладине, с элементами поочерёдного поворота туловища вправо и влево», с использованием самодельной гимнастической перекладины, силового пояса и ПЭТ бутыли с водой ёмкостью 19 литров.

Оглавление

Из серии: Воскрешение «убитого» позвоночника. Часть 2

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6 предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

Предупреждение № 3!

В виду возможной опасности для жизни и здоровья читателей, автор не рекомендует им приступать к выполнению силовых упражнений, изложенных в данной книге текстовым описанием и представленных в виде фотографий, при наличии соответствующих медицинских противопоказаний.

Автор не несет никакой ответственности перед читателями в случае игнорирования ими данных предупреждений!

* * *

Приведённый ознакомительный фрагмент книги Упражнение для вытяжения грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях. Часть 6 предоставлен нашим книжным партнёром — компанией ЛитРес.

Купить и скачать полную версию книги в форматах FB2, ePub, MOBI, TXT, HTML, RTF и других

Смотрите также

а б в г д е ё ж з и й к л м н о п р с т у ф х ц ч ш щ э ю я