Гормоны молодости

Павел Стариков, 2023

Эти возможности представляются мне россыпью драгоценных камней: открыты удивительные реакции организма, которые поднимают настроение, обеспечивают высокую работоспособность, улучшают здоровье, сохраняют и возвращают молодость. В предлагаемой вашему вниманию книге мы расскажем об этих ресурсах, доступных каждому. Заодно познакомим с эффектами плацебо, внушения, реакциями активации, профилактическими стрессами и пиковыми переживаниями.Книга предназначена для широкого круга читателей. Написана простым, понятным языком об актуальных вещах. Впервые рассказывается о лечебных свойствах вдохновения.Вы научитесь без лишних усилий вызывать реакцию активации, усиливать процессы восстановления организма, обретать свежесть, бодрость, легкость вдохновения, а также получать приятные бонусы к своим способностям.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача.

Стресс и старение

Почему реакция активации, вдохновение, особые продуктивные состояния улучшают здоровье и настраивают тело на молодость?

Уже давно известно, что продолжительный стресс приводит к преждевременному старению. При этом укорачиваются теломеры, защищающие ДНК, ухудшается сон, ослабляется иммунная система. Однако существует более глубокая, сущностная связь между стрессом и старением. Оказывается, что изменения внутренней среды организма (гомеостаза) при стрессе и старении очень близки друг к другу.

На это сходство обращал внимание создатель теории стресса Ганс Селье, предполагая, что при каждом стрессе истрачивается особый адаптивный потенциал организма. В 1990 г. известный советский геронтолог, академик В.В. Фролькис на основании очевидного сходства ввел термин «стресс-возраст-синдром», потому что весь комплекс нейрогуморальных и метаболических изменений, развивающихся с возрастом, сходен по патогенезу со стрессорным ответом.

Растет артериальное давление, повышается уровень холестерина, кортизола, угнетается иммунная система, увеличивается содержание сахара в крови. Сдвиги обмена веществ, которые наблюдаются при старении, идентичны изменениям в организме при стрессовых реакциях.

Решение загадки сходства стресса и старения привело другого известного отечественного ученого В.М. Дильмана к созданию концепции постепенного изменения регуляторной системы организма так, что готовность к стрессовой реакции и сила этой реакции с возрастом нарастают. Причина этих изменений кроется в самой программе развития организма. В молодости постоянно увеличивается сила и мощь внутренних физиологических реакций, в том числе, сила стрессовых ответов. Однако природа не предусмотрела остановку этой программы после достижения зрелости. Исключение составляют только некоторые биологические виды, которые «овладели искусством» замедлять и останавливать программу развития/старения.

Поэтому практически для всех живых организмов с определенного момента бывшая программа развития превращается в программу старения и рано или поздно приводит организм к перенапряжению всех систем, регулирующих энергетику, адаптацию и репродукцию. В этом процессе организм всё чаще попадает в область разрушительного стресса, выйти из которого становится всё сложнее.

Как писал В. М. Дильман: «Увеличение мощности главных гомеостатических систем в процессе старения означает, что старение и связанные с ним болезни формируются не за счет снижения, угнетения, а, наоборот, усиления, перенапряжения деятельности систем, регулирующих энергетические процессы, адаптацию и репродукцию»⁷.

Такие болезни, возникающие в результате перенапряжения основных систем гомеостаза, получили название болезней компенсации. Этот парадоксальный вывод, казалось бы, противоречит всему тому, что происходит при старении: снижение с возрастом работоспособности, силы, реакции, выносливости, половой потенции и т.д.

Но следует понимать, что увеличение напряжения, уровня стрессовых реакций одновременно ослабляет процессы восстановления организма. В результате системы, клетки, органы всё более разрушаются. В живой природе известны биологические виды, которые как будто бы иллюстрируют то, как природа способна концентрировать и ускорять темпы старения. В сжатые сроки проходят изменения, приводящие здоровый организм к гибели. Это сильно напоминает картину человеческой старости, как если бы мы просматривали фильм на большой скорости.

Стремительное старение организма можно наблюдать, например, у рыбы горбуши. В период нереста взрослые рыбы, преодолевая все преграды в течение многих недель, идут к месту откладывания икры. В организме рыб при этом происходят характерные для старения изменения. У горбуши изгибаются челюсти, западают глаза, истончается кожа. Наблюдаются глубокие сдвиги метаболизма: появляются признаки, свойственные сахарному диабету и атеросклерозу, снижается устойчивость к инфекции. Через одну-две недели откладывания икры рыбы-родители погибают.

Похожие ситуации наблюдаются и с млекопитающими, например, у бурой сумчатой мыши, живущей в Австралии. В сезон размножения самцы «вырабатывают большое количество тестостерона и кортизола, которые делают их сильными, мускулистыми, вспыльчивыми, дикими и агрессивными. Всё это нужно им для того, чтобы в течение нескольких недель драться с самцами-соперниками за внимание самок. Вскоре после драк и оргий самцы падают и умирают от ран, язв желудка (вызванных стрессом или кортизолом) и паразитов, которые заражают мышей, потому что кортизол отключает иммунную систему»⁸.

Примечания

7

Дильман В.М. Большие биологические часы (Введение в интегральную медицину). ‒ М.: Знание, 1981. ‒ С. 47.

8

Вербург К. Кодекс долголетия. Что заставляет нас стареть, зачем это нужно и как «обмануть» эволюцию: пошаговое руководство. М.: Эксмо, 2022. — С. 34.