Альтернейт. Сверхцели. Счастье. Баланс

Оскар Хартманн (2024)

В своей новой книге Оскар Хартманн — известный предприниматель, филантроп, инвестор и спортсмен, автор бестселлера «ПростоДелай! ДелайПросто!» — рассказывает, как построить успешную жизнь и добиваться поставленных целей, оставаясь при этом счастливым человеком.Автор делится концепцией Альтернейт, бросающей вызов золотой середине, лежащей между двумя крайностями. Альтернейт представляет собой динамичное восприятие жизни, где равновесие достигается не статичным поиском точки между двумя крайностями, а достижением динамического баланса в периоде времени.Вы получите новые практические инструменты и узнаете, как построить свое личное жизненное десятиборье, поймете преимущество мини-жизней, почувствуете силу сообществ.Это определенно поможет вам построить семью, наладить прочные отношения, сделать выдающуюся карьеру, одновременно став одним из лучших в мире в собственном многоборье, и главное — чувствовать себя счастливым. Альтернейт навсегда изменит и повысит качество вашей жизни!

Глава 1

Нырок в глубину

Успех без счастья — это верх провала!

Как стать счастливым и достигать целей в общем понятно, но как делать одно и другое одновременно — вот истинное искусство!

У меня до сих пор, прямо как в детстве, есть главная мечта: к концу жизни я хочу стать хозяином коллекции из ста «единорогов». В венчурном сообществе так называют компании с капитализацией более миллиарда долларов. 50 моих «единорогов» должны быть в бизнесе, а 50 — в коллекции жизненных историй. Жизненными «единорогами» я называю моменты, которые вы не забудете до конца жизни. Это события, оставляющие сильный эмоциональный след, как, например, охота за северным сиянием с маленьким сыном.

1.1. Сложность баланса в жизни и поиск счастья

Почти каждый день мне задают вопросы, как сбалансировать свою жизнь, найти счастье и достичь целей в различных областях. Все эти люди борются за возможность жить полной жизнью. Очевидно, что в сегодняшнем мире, переполненном информацией с эволюционирующей системой меняющихся компонентов, становится все сложнее достичь гармонии. Несмотря на явный прогресс в технологиях, экономике и других областях, улучшающих нашу жизнь, статистика по глобальным эпидемиям отчаяния и одиночества неутешительна и демонстрирует постоянный рост. В поисках решений проблем с балансом мир постигла неудача. В попытках упростить паттерны человеческого поведения и свести все к одному аспекту нам предлагаются лишь простые решения для перегруженных людей. В итоге идея «выйти из матрицы» и уехать в теплую страну для ежедневных медитаций кажется весьма привлекательной. Но что произойдет, если человек, к примеру, заболеет?

Ежедневно нам предлагают новые волшебные пилюли, которые за один миг, как в телемагазине, якобы приведут в порядок наши дела. Просто купите эту вещь, и все сразу встанет на свои места, как в игре «Тетрис», где фигуры опускаются на нужные квадраты. Люди дрейфуют от одной уловки к следующей, впадая из одной крайности в другую, и, самое главное, собирают самые нелицеприятные аспекты каждой.

Удивительно, но в Финляндии, Норвегии или Швейцарии практически нет учителей, которые говорят о счастье или балансе, зато в книгах и различных лекциях на Youtube повсеместно доминирует восточная философия. В них гуру рассказывают о балансе, для достижения которого предлагается расстаться с привязанностями и сократить количество желаний. Мне, как любому человеку, воспитанному и получившему образование в Германии, сложно понять и тем более принять подобное мировоззрение, ведь все самое прекрасное в моей жизни исходит из одних и тех же источников — желаний. По сути, желание — это потребность в чем-то ином, что в настоящее время недоступно, а потому приводит к отсутствию удовлетворения. Кроме того, во многих духовных традициях подчеркивается важность успокоения разума и распространяется концепция жизни в настоящем моменте. В идеале вообще не должно быть никаких мыслей. Мысли о прошлом вызывают сожаление, а мысли о будущем — беспокойство, и только свободный разум может достичь равновесия и мира, в котором наступит вечное счастье и позитивные эмоции.

Для меня будущее счастье напрямую связано с планированием. Я стою во главе большого клана Хартманнов с детьми, родственниками и компаниями. Неужели для достижения баланса я должен всех отпустить, ликвидировать все предприятия и прекратить найм сотрудников? Человеческое развитие, инновации и искусство движутся желаниями, трудностями и даже конфликтами. Книги, фильмы и пьесы, оказывающие наибольшее влияние, полны страсти, амбиций и стремлений. То, что мне говорили старшие члены семьи, очень отличается от того, что я слышал от различных ораторов о равновесии; я не понимал, как смогу жить без желаний, ведь тогда я не буду вдохновляться и чего-либо добиваться. Например, одним из моих позитивных стремлений всегда была помощь людям. Я создал программу стипендий для блестящих студентов, заинтересованных в том, чтобы стать предпринимателями. Если следовать вышеизложенной логике, то получается, что это тоже вызывает дисбаланс.

Мысль про отказ от желаний казалась в принципе слишком упрощенной, как будто для достижения баланса и гармонии необходимо лишь отпустить ваши устремления. Но главное — мне не хватало ролевых моделей: примеры вокруг были или слишком экстремальны, или знамениты благодаря какому-то одному достижению, как в цирке, где заметен лишь тот, кто создает самые необычные яркие номера. Никто из тех, чьими примерами я пользовался, не достигал цели, одновременно пребывая в состоянии гармонии.

Напрашивался вывод: надо либо отказаться от своих амбиций и мечтаний, либо отказаться от того, чтобы найти баланс и даже счастье. В какой-то момент я застрял между западной и восточной философиями, постепенно приближаясь в таком состоянии к кризису среднего возраста. Я действительно боролся за счастье, при этом считая его гораздо менее важным, чем то наследие, которое оставлю после себя. С того дня, как мне поставили диагноз — болезнь Бехтерева, — я так стремительно строил жизнь, что постоянно выгорал и даже несколько раз оказывался в больнице с тяжелым нервным срывом.

Однажды я решил, что меня сделает счастливым обладание многими женщинами. Доведя процесс до логического завершения, я понял, что это дорога в никуда. Тогда я принял решение, что найду счастье в успехе — буду развивать бизнес, переживать взлеты и падения, — но после продажи первых двух компании и явного достижения успеха мой уровень счастья совсем не изменился. Затем я решил искать счастье в славе: начал заниматься публичной деятельностью, набирая все большую популярность и приобретая новых последователей. Увы, реальность данного опыта сильно отличается от ожиданий: в публичном пространстве ненависть порой растет быстрее, чем любовь, поэтому о счастье говорить не приходится. В какой-то момент я даже сделал самый длинный подкаст в истории. В течение 60 часов я без сна и отдыха брал интервью у 60 экспертов по вопросам карьеры, отношений, здоровья, духовности. Мы погружались в обсуждение вопросов, связанных со счастьем. Самое смешное, что к концу подкаста я был намного дальше от понимания, что такое счастье, чем в начале трансляции.

Пришлось принять тот факт, что некоторые задачи и проблемы не имеют решения. Да, есть навыки, такие как благодарность, которые могут помочь почувствовать себя лучше. Но я по-прежнему не понимал, как мне жить мою единственную и неповторимую жизнь, будучи уверенным, что я делаю все возможное для счастья. Тем не менее я испытывал глубокое удовлетворение при достижении различных целей: я был счастлив, взволнован и переполнен положительными эмоциями. Однако за моментами высокой энергии всегда следовали недели спада и периоды печали.

Что ж, я сделал то, что делают большинство людей: потянулся к книгам, прочитал всевозможную литературу по самопомощи и освоил все доступные мне навыки, чтобы научиться справляться с трудными ситуациями. На эту тему существует больше хороших книг, чем человек может прочитать за жизнь. Еще одно свидетельство того, что вопрос до сих пор открыт.

В итоге я выделил для себя 10 важнейших сфер жизни, которые люблю и в которых хочу преуспеть. Области, проверенные методом проб и ошибок, где я максимально хорош и с помощью которых могу внести свой вклад в мир. Важно, что это была именно десятка, а не одна область. Никто не учит, как одновременно справляться с десятью разными аспектами жизни, единственный совет — сосредоточиться. К счастью, есть Илон Маск: он, как ролевая модель, демонстрирует возможность успешно заниматься более чем одним делом — быть и генеральным директором нескольких успешных компаний, и прекрасным отцом девяти детей.

Так, шаг за шагом, я начал создавать собственные структуры для управления жизнью, которыми хотел бы поделиться в этой книге. Она — мой вклад в коллективный поиск мудрости и запись полученных опыта и уроков. Думаю, в процессе чтения вы будете проводить параллели с вашими собственными изысканиями, и вместе мы сможем приблизиться к так часто ускользающей от нас реальности. Пусть книга станет частью этого нелегкого, но чертовски интересного поиска. Желаю, чтобы она помогла вам найти вдохновение, вопросы для самоанализа, полезные упражнения и подтолкнула вас к новым, более эффективным действиям.

Итак, приступим!

1.2. Концепция Альтернейт

Ключевым инструментом, который я хочу представить в книге, является концепция чередования Альтернейт. Это вызов воззрениям Аристотеля с его золотой серединой, лежащей между двумя крайностями. Концепция Альтернейт представляет более динамичное восприятие, в котором равновесие достигается не статичным линейным способом поиска точки между двумя крайностями, а скорее путем достижения динамического баланса в периоде времени. Формы же могут быть совершенно различными, например, колебания в виде волны или синусоиды. Кривая может длиться неделю, месяц, год или даже всю жизнь, может быть ритмичной или случайной по всему спектру полюсов.

К идее Альтернейт меня привел мой особый эмигрантский склад ума. Когда мне было семь лет, моя семья переехала из Казахстана в Германию, полностью сменив уклад жизни. Оказавшись ребенком в лагере для мигрантов, я интуитивно искал всевозможные способы, чтобы не только адаптироваться в совершенно новой среде, но и преуспеть в ней. Я был гиперактивным и совершал множество действий, часть из которых определенно выбивалась из общего контекста и повышала качество моей жизни. Так, будучи юношей, я вновь повторил цикл, самостоятельно организовав себе переезд в США, где я жил и учился по программе обмена в американской семье. Это придало мне сильнейшее ускорение и открыло глаза на мир. В третий раз, уже студентом, я отправился на практику в Россию, где прожил год, и это время круто повлияло на всю мою дальнейшую жизнь. Мне еще не раз приходилось переезжать и полностью менять окружающую среду, общество, привычки, язык и, самое главное, образ мышления. Я постоянно двигался по спектру своих субличностей, сформированных проживанием в разных странах, и это сделало меня сильнее и адаптивнее. Период жизни, когда я отклонился от данного принципа, был самым рискованным и повлек за собой множество поломок, едва не стоивших мне жизни. Однажды я чуть не утонул в бассейне из-за отказа нервной системы в результате переработки.

Если мы оказываемся перед выбором между охотой за «единорогами» и ценностью каждого мгновения жизни, то автоматически начинаем искать золотую середину. Этот паттерн глубоко укоренился в нашей культуре и образовании. Но это не единственный вариант. Как правило, мир не ценит средние результаты, а великие достижения так не создаются.

Я хочу, чтобы при столкновении с жизненными противоречиями и сложным выбором между двумя полюсами у вас сформировался новый рефлекс: вместо попыток найти идеальные настройки, как на диджейском пульте, вы как минимум могли бы чередовать эти два варианта или переключаться между разными точками спектра.

Для большинства людей подобный подход кажется парадоксальным, но они упускают из виду, что в природе все устроено именно так. Баланс достигается не в каждый момент времени, а в определенный период, в течение которого вы проходите через весь спектр или его части. Так что вы «не в балансе» в каждой точке, но в целом вы в балансе.

Ошибкой высокопроизводительных людей является попытка удерживать пиковое состояние бесконечно, что и приводит к выгоранию. Но что если двигаться короткими спринтами, на протяжении которых такие всплески активности становятся естественными? Здесь возможны и применимы разные модели:

· переключение («вкл — выкл»);

· ритмичные или аритмичные циклы;

· чередование между двумя вариантами;

· чередование между многими вариантами («смешивание»);

· колебание («волна — синусоида»);

· пульсирование («сердце»);

· фазирование («луна»);

· каскад («домино»);

· случайная выборка («погода»);

· текучесть через весь спектр («поток»);

· вверх и вниз («лестница»);

· вращение;

· расширение и сужение («дыхание») и так далее.

Наше стремление к равновесию порой похоже на то, как если бы мы клали камни на противоположные концы весов в крайне ветреной среде, где гравитация и вес камней произвольно меняются. Естественно, что баланс постоянно рушится и разочарование неизбежно.

Рассматривая линии нашей жизни — эмоциональные и энергетические зоны, карьеру, духовные составляющие, — мы четко видим, что это не одна прямая линия. Я проводил упражнение с линией жизни с сотней учеников и ни разу не увидел прямой. Наш разум, тело и дух, а также мир вокруг нас создают определенные циклы, которые мы можем увидеть, оглядываясь назад. На основании этого я утверждаю, что подлинный баланс есть динамический процесс, он никогда не является статичным состоянием.

Жизнь — динамично развивающаяся среда с постоянно меняющимися условиями. Для функционирования в подобной среде требуется не менее сложная система, поэтому для разработки систем, способных выдерживать среду, природа тратит миллионы лет. При ближайшем рассмотрении мы видим их адаптивность, гибкость и синхронизацию с окружающими естественными циклами. Интеграция с природой — прекрасная метафора. Подумайте, сколько систем создало ваше тело. Таким же образом и у вас могут быть множественные системы управления своей жизнью с различными подходами к разным сферам, когда ни один день не похож на предыдущий. Каждый раз при встрече отец моей жены говорил, что такой день, как сегодня, больше никогда не повторится, и в этот момент он был счастлив. И это, возможно, противоречит некоторым знаниям о золотой середине или даже о формировании привычек, когда нас призывают повторять одно и то же снова и снова. Если мы наблюдаем пользу разнообразия для природы, то почему бы и нам не извлечь из него выгоду и не воспользоваться преимуществами всего спектра, сглаживая недостатки.

В Германии я поступил в университет, в котором в процессе учебы надо было сдавать огромное количество экзаменов и многое учить наизусть. У меня был выбор — учиться постоянно или не заниматься вовсе. Я выбрал третий путь: на протяжении нескольких недель перед экзаменами я учился на максимуме, а все остальное время отдыхал. В итоге меня выбрали как студента с самым лучшим показателем burn-to-result ratio — результат, разделенный на вложенный час работы. Получается, что за счет применения Альтернейт я стал не только самым эффективным студентом, но и самым счастливым: у меня было много свободного времени, в которое я путешествовал и был королем вечеринок.

1.3. Итог

На пути к достижению динамического равновесия я приглашаю вас принять и даже одобрить непостоянство и поток, а также гибкость в подходе к глубоко укоренившимся ценностям.

В книге будет предложено четыре новых инструмента: Альтернейт, жизненное десятиборье, мини-жизнь и сила сообщества. Даже будучи спорными, они стоят того, чтобы поделиться ими и обсудить. Эти инструменты определенно помогли мне построить семью, наладить прочные отношения, сделать выдающуюся карьеру и одновременно стать одним из двадцати лучших бизнес-ангелов в мире, не сойти при этом с ума и довольно часто чувствовать себя счастливым. Еще они помогли мне достичь вершины по крайней мере в одном виде спорта, и я знаю, что впереди меня ждут не менее яркие моменты. Эти идеи можно использовать в качестве самостоятельных инструментов и добавлять в уже имеющиеся наборы ваших личных работающих техник. Я считаю, что очень важно не пытаться, подобно псевдоучителю, чрезмерно упрощать, утверждая, что решение заключено в одном принципе или идее. Будьте как наше тело — имейте десятки систем для максимизации результатов, примите сложность вызовов вашей жизни, а вместо стремления к жизни без проблем стремитесь к инструментам, которые помогут вам решить проблемы и достичь желаемого.