Омолаживающий самомассаж для лица и тела

Ольга Дан, 2011

Перед вами уникальный самоучитель омолаживающего самомассажа! Здесь вы найдете подробно иллюстрированные пошаговые инструкции проведения различных видов косметического массажа и самомассажа: • лифтинг-массаж лица и области декольте; • антицеллюлитный самомассаж; • банный массаж. Не надо думать, что только косметические средства и пластические операции способны сделать вас всегда молодой и красивой. Остановить стрелки часов и заставить их вести обратный отсчет в вашу пользу могут ваши… руки и массажные техники.

Введение

Здравствуйте, дорогие мои читательницы! Я надеюсь, что по жизни вы шагаете с высоко поднятой головой и с осознанием того, что являетесь самыми обаятельными и привлекательными. Да, вы действительно само совершенство, впрочем, как и я. И только мы с вами знаем, что для того, чтобы так шикарно выглядеть, нам нужно небольшое количество средств: 10–15 минут в день перед зеркалом, да еще огромное желание остановить время. И мы его останавливаем!

У меня, как и у вас, нет времени ходить по косметическим салонам, да, честно признаюсь, и нет особого доверия к тем специалистам, которые там работают, ведь чужой человек не сможет отнестись с должной бережностью и любовью к моему лицу, поэтому я все предпочитаю делать сама. Нужный крем подобрать при обилии современной информации не составит труда. А бабушкины средства, которыми также не стоит пренебрегать, передаются из поколения в поколение. Прибавьте к этому массаж и гимнастику, — и вы всегда будете в форме!

Только не надо думать, что только косметические средства способны остановить ход времени. Остановить стрелки часов и заставить их вести обратный отсчет в вашу пользу могут ваши… руки. Да, мы ими убираем квартиру, клацаем по клавишам компьютера, чистим картошку, гладим по головке и шлепаем наших детей, обнимаем любимого человека. Настало время поработать нашим рукам и на нас! Мы с вами будем осваивать самомассаж самых бросающихся в глаза частей нашего тела — лица и шеи. Именно с лица и шеи начинается процесс старения. Но нам с вами он не страшен! Не верите? Тогда попробуйте сами. Только помните, если вы будете заниматься раз-два в неделю, то результатов вам не добиться. Каждый день, только каждый день, — и тогда вы ощутите результат. Не ленитесь! Мы начинаем!