Пенсионер. Умение быть счастливым

Олег Голобоков, 2023

Пенсионер – это не приговор. Пенсионер, это просто очередной этап в жизни. И только на нас зависит, как этот этап мы пройдём, согбенными стариками или бабушками и дедушками, которыми будут гордиться дети, внуки, а то и правнуки.

Здоровье и гаджеты. Продолжение

Здоровье и гаджеты, продолжение

От советов по ПП я сознательно воздержусь. Я не специалист в этой области, а предмет разговора требует именно профессионального взгляда.

Просто хочу отметить очередной раз, что мы живём в великолепное время. И если вы заинтересовались ПП, а я на это очень надеюсь, то информации по этой тематике более чем достаточно. При этом можно найти и вполне приличную и бесплатную, например, в соцсетях или на Ютуб. Можно скачать электронную книгу или приобрести бумажную. Ещё лучше — общение с диетологом или нутрициологом. Они помогут вам подобрать именно ту методику питания, которая сможет максимально учесть особенности именно вашего организма. Главное — не нарвитесь на некомпетентного «специалиста», а проще говоря шарлатана, которого интересует только одно — ваши деньги.

Конец ознакомительного фрагмента.