Человек среди людей

Олег Борисович Иванов, 2022

Ежедневно мы сталкиваемся с теми или иными проблемами и вызовами. Постоянно ищем решения самых разнообразных задач. Меняется наша жизнь, отношения с людьми и самими собой. Как не потерять себя и свое душевное равновесие в мире, где каждый новый день не похож на предыдущий, плохое часто надевает маску хорошего, а конфликт приводит не к новой проблеме, а к решению старой?Что делать, если мы все же потеряли контроль над собой и ситуацией, столкнулись с непониманием близких, потеряли ощущение смысла жизни, загнали себя в круг вопросов, на которые не можем найти ответов? В этой книге, основанной на моем опыте психолога и конфликтолога, я хочу дать читателю возможность понять себя и окружающих, воспользоваться советами – как основанными на знании глубинной психологии, так и сугубо поведенческими.

От автора

Ежедневно мы сталкиваемся с теми или иными проблемами и вызовами. Постоянно ищем решения самых разнообразных задач. Меняется наша жизнь, отношения с людьми и самими собой. Как не потерять себя и свое душевное равновесие в мире, где каждый новый день не похож на предыдущий, плохое часто надевает маску хорошего, а конфликт приводит не к новой проблеме, а к решению старой?

Что делать, если мы все же потеряли контроль над собой и ситуацией, столкнулись с непониманием близких, потеряли ощущение смысла жизни, загнали себя в круг вопросов, на которые не можем найти ответов?

В первую очередь нужно посмотреть на проблему со стороны, сформулировать ее и заняться поисками ответов и совета. Иногда решение проблемы лежит на поверхности и достаточно только переменить угол зрения, чтобы увидеть его. Иногда, наоборот, проблема — гораздо глубже, чем кажется на первый взгляд. В некоторых случаях, чтобы осознать ситуацию и выйти из нее без особых потерь, человеку требуется серьезная работа над собой; а случается — что наши глубокие внутренние переживания можно устранить с помощью совсем не значительных внешних изменений. Ну а многие чувства, за которые мы корим себя, из-за которых испытываем вину, абсолютно нормальны, а наши переживания по их поводу — просто дань устаревшей общественной традиции.

В этой книге, основанной на моем опыте психолога и конфликтолога, я хочу дать читателю возможность понять себя и окружающих, воспользоваться советами — как основанными на знании глубинной психологии, так и сугубо поведенческими.

Давно подмечено: простые советы — самые действенные. И хотя в каждой ситуации есть свои нюансы, всегда важно выделить ее основу, и уже на нее примеривать разнообразные варианты принятия и решения. Мои советы собраны в этой книге именно по такому принципу.

Надеюсь, они вам помогут.

Олег Иванов